今日も元気、西島です

今日の熊本は寒かったぁ

乾燥と冷え込みで体調を崩されている人が多いようです。

みなさまご用心くださいましね。

さて、本日も耳つぼダイエットの無料ガイダンスにお越し頂いたお客様がいらっしゃいました。

その中でこんな質問が・・・

Q、「ＳＡＬＡＬＡでダイエット成功された方って、リバウンドしていないのでしょうか？？」

A、うっ　　リバウンドされる方・・・残念ながらいらっしゃいます

しかし、それにはきちんとした原因があります。

せっかく健康的にダイエット成功し、維持ができていたのに・・・人生何がおこるかわかりません。

自分に大きな試練が訪れた時、環境が一変して、極度なストレスを抱え込んだ時、自分の体の事なんて考える余裕すらない・・・それはおきます。

ストレスを感じたりイライラした時に甘いものや脂っこいものを無性に食べたくなることはありませんか？

これは、神経伝達物質の１つである、『セロトニン』が原因とされています。

セロトニンは、精神を安定させる作用と食欲をコントロールする作用を合わせ持っているので、ストレスを感じると、『セロトニン』が不足し、食欲にブレーキがかからなくなり、過食へと走るのです。

甘いものやカロリーの高い食べ物をを食べるとセロトニンの分泌量が増え、精神的に落ち着き、気分がよくなります。

また、恐ろしいことに人は脳に一旦快楽を覚えると、常にそういったものを欲しがる依存症となる可能性が高く、より大量に摂取しないと満足しないようになってしまいます。

これまで、SALALAでダイエット成功された方でリバウンドされた方、残念ながらいらっしゃいます。お話を聞くと、ドカーンと大きな悩みができたり、強いストレスがかかった方ばかりです。

お力になりたいけれど・・・

お話をお聞きすることしかできないのが、はがゆい時もあります。

人生山あり谷あり。いろいろありますよね。

でも私はいつでも戻ってきて頂けるようお待ちしてるんです。

また、始めればいいと私は思います。