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こんばんは、六甲道の癒しサロン、サクラテッセンの久下です。


今から平野さんとフットサルに行ってきます!


チームサクラテッセンと対戦してくださる相手募集してます!

では、行ってきます(^^)
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こんばんは!
神戸市灘区六甲道の癒しサロン
サクラテッセンの廣島です☺︎

今日は、
体内の老廃物が排出され、
基礎代謝が上がる『お白湯』についてですお茶

人間は
生命を維持するため
臓器や体内の器官が
活動を続けているから
寝ている間も
エネルギーを消費しています。

これを基礎代謝といいます!

基礎代謝は筋肉量と比例します筋肉

次のような症状がある方は
基礎代謝量が低い傾向にあるので
一度チェックしてみましょうニコニコ

□血圧が低い
□疲れやすく
□ほとんど運動しない
□体温が35.9℃以下
□あまり汗をかかない
□肩こり、腰痛がある

いかがでしたか?

私も該当する項目があるので
食と運動の両面から
意識したいと思います照れ

とは言え
なかなか運動が出来ないのが現実…

やる気がないだけ〜口笛口笛
…反省😅


そんな私でも
朝1杯の『白湯』は飲んでいます!

白湯を飲んだ後は
夜の間に溜まった
老廃物が一気に排出されるタイミングです!
胃腸が温まると
消化もスムーズになり、
血液の循環がよくなり
基礎代謝が上がり、
脂肪の燃焼しやすい状態になります!

習慣にすると…
体重が減少する、
肌のくすみがとれるなど、
うれしい効果がたくさんあるそうですおねがい

ちなみに
体内に老廃物がたまっている人ほど
白湯がまずく感じるそうですガーン

無理せず自分に合った
体のデトックスをして
内側からキレイをか一緒に目指しましょうウインク



ホームページ
http://sakura-tessen.com/

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こんばんは!
サクラテッセンの森です照れ



今日は素敵なお店のご紹介です(´∀`)



先日トアイーストを歩いていたら偶然見つけたおとぎの国



ではなく




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Otogi






おとぎという名のカフェグリーンハート



一歩足を踏み入れるとメルヘンな世界が!!



ディズニーやおとぎ話にちなんだメニューがとても可愛いかったですニコドキドキ



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赤ずきんと白雪姫を注文しました




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美女と野獣もおとめ座しし座



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味も美味しかったですよー!



是非一度行って見てくださいガーベラ


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