こんばんは、京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院 木藤です。

 

 

とうとう、話題の「ポケモンGO」が日本でも

 

配信されましたね。

 

なんでもいいんですよ。興味ないから。

 

でもですよ。歩きながらスマートフォンを

 

いじり倒すなと言いたい。ポケモンGOに限らず

 

歩きながら、自転車に乗りながら、何をそない必死に

 

携帯を見る必要があるんですかねぇ。

 

歩きながらスマートフォン見てる人が、車にひかれても

 

過失云々関係なく「アウト!」ってなりませんかねぇ。

 

 

本日のテーマは「唾液膜を刺激し、口の渇きや歯周病を予防」です。

 

 

虫歯と同じように、歯を失う確率が高いのが歯周病です。

 

その直接の原因は、歯磨きが不充分なためにできる歯垢です。
 

そのほか、喫煙者はそうでない方の3~8倍ほど歯周病に

 

かかりやすく、また、糖尿病の方はその進行が速いといいます。
 

予防は、歯に歯垢がつかないよう注意することです。歯磨きは

 

10分間ほど時間をかけ、奥歯や歯の内側、歯と歯の間を
 

きちんと磨きましょう。それでも歯垢が石灰化して歯石に

 

なってしまうことがあります。残念ながら、歯石は自分でとることが


できません。歯医者さんで除去してもらいましょう。

 

 

また、中高年になると、加齢薬の作用で唾液の量が減少し、

 

口のなかが乾燥するドライマウスになるケースが増えてきます。

 

唾液が少なくなると歯周病虫歯にかかりやすくなります。
 

ドライマウスの方で、薬を服用している場合は、かかりつけ医に

 

相談を。唾液を出すには、ガムを噛んだり、口の中の筋肉を舌で

 

動かして、唾液腺を刺激するといいですよ。

 

 

~歯痛は放置しないで~

 

もし、虫歯などの原因がないのに、歯が痛む場合は、狭心症

 

疑いがあります。冠動脈の血流が不足して、心臓が酸欠に

 

なっている状態で、悪化すれば心筋梗塞になります。

 

歯痛はそのほか三叉神経痛帯状疱疹片頭痛などによって

 

おこる場合もあり、歯科治療を続けても改善しない場合は、

 

他の科の診察を受けてみてはいかがでしょう。

 

 

 

京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院では、

 

アトピー整体

 

プロポーションダイエット

 

産後の骨盤矯正

 

骨盤矯正

 

不妊・子宝整体

 

マタニティ整体

 

などを得意としています。

 

京都市伏見区や南区、山科区、西京区、中京区、上京区、

 

長岡京市や向日市、高槻市、滋賀県など色々な 地域の方の

 

ご来院も多くあります。

 

何かお悩みのことがありましたら、

 

お電話やお問い合わせフォームより

 

お問い合わせください。

 

初めての方は24時間受付中の予約フォーム

 

ご用意しています。

AD

歯磨きだけでは難しい虫歯の予防

テーマ:

こんにちは。京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院 木藤です。

 

 

いまだに院のテントの下には渡り鳥であるツバメがおります。

 

強いて卵を孵化させようとしている雰囲気もありません。

 

このまま夏を過ごしちゃう気なんでしょうか…。

 

やはり固定資産税を徴収する必要がありますね(笑)

 

 

本日のテーマは「歯磨きだけでは難しい虫歯の予防」です。

 

「8020運動」をご存じですか?「80歳になっても自分の歯を

 

20本以上保とう」という運動です。


なぜ、20本なのでしょうか?それは、これだけの本数の歯が

 

残っていると、ほぼ満足した食生活が送れると考えられて

 

いるからです。

 

歯が失われる主な原因は、虫歯歯周病です。虫歯でも軽い

 

場合は、病巣部が取り除かれるだけですが、神経を抜くなど

 

身体へのダメージが大きいと、治療後も歯を失う可能性が

 

高くなります。こうした悲劇を招かないためには、まず、

 

きちんとした歯磨きを心がけましょう。とくに子供の場合は、

 

磨き方が充分でないことが多く、歯磨きの指導や磨いた後の

 

チェックで虫歯を防ぎましょう。また、大人の場合は、治療して

 

磨きにくくなった場所や、隠れた部分の磨き残しに気を付け

 

ましょう。そのほか、子供も大人も、フッ素入りの歯磨きを

 

利用したり、歯にフッ素を塗ってもらったりして、虫歯になり

 

にくい歯をつくることも大切です。

 

 

~口の運動で嚥下力をキープ~

 

食べた物を飲み込むなど、嚥下の機能を維持するには、口の

 

運動が効果的です。例えば、ほおをふくらませたり、すぼめたり

 

します。

 

また、舌を前に出したり、奥に引っ込めるのもいいですよ。

 

舌を口の横や鼻の下、アゴの先をなめるように動かすのも

 

おススメです。パパパパ、タタタタ、カカカカ、ララララと声を出すと

 

自然に口や舌が動きますよ。
 

 

京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院では、

 

アトピー整体

 

プロポーションダイエット

 

産後の骨盤矯正

 

骨盤矯正

 

不妊・子宝整体

 

マタニティ整体

 

などを得意としています。

 

京都市伏見区や南区、山科区、西京区、中京区、上京区、

 

長岡京市や向日市、高槻市、滋賀県など色々な

 

地域の方のご来院も多くあります。

 

何かお悩みのことがありましたら、

 

お電話やお問い合わせフォームより

 

お問い合わせください。

 

初めての方は24時間受付中の予約フォーム

 

ご用意しています。

AD

アクシスメソッド第二弾♪

テーマ:

こんばんは。京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院 木藤です。

 

アクシスメソッド第二弾です。 いまなら8月末まで無料体験を実施しています。

 

この動画を見て、興味津々になった方、スーパーサイヤ人になりたいと思った方は、

 

075-931-1833 まで

 

「アクシスメソッドの体験をしたいんです」 とお電話ください。

 

お待ちしています。

AD

こんばんは。京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院 木藤です。

 

今月から、新しいことを学びに行っています。

 

そして、日夜修行中です。

 

新しい事ってなんぞやってなりますよね。

 

それは…

 

アクシスメソッド(正式:アクシスパワーマスタリーメソッド)

 

 

↑こんなことができちゃいます♪

 

頭の骨に刺激を軽く与えあげて、神経のブロックを外しその人が

 

本来持っている、運動能力、身体能力をめちゃめちゃ

 

高めちゃおうって話です。

 

故意的にスーパーサイヤ人を

育成できます。

 

クリリンがフリーザにやられなくても孫悟空はスーパーサイヤ人に

 

なれます(笑)

 

ちびっこがおっきな人に押し合いっこで勝っちゃったりします

 

このアクシスメソッドは神経に働きかけるので、身体能力を

 

高めるだけではなく、思考感情精神呼吸消化吸収代謝

 

ホルモンバランス免疫解毒など、色々なところに良い影響を

 

与えることが出来る可能性を秘めています。

 

そこで、修行中ということもあって、ただいま、

 

当院で無料体験を開催

しています。

 

このメソッドは口で説明を受けるより、体験して頂いた方が

 

わかりやすいです。

 

とりあえず「受けてみたい!

体験してみたい!」と思ったら、

 

一度、さくら鍼灸整骨院までお問合せください。

 

体験したら笑っちゃいますよ♪

 

ご興味のある方は

 

075-931-1833

 

に「アクシスメソッドを体験したいのですが」ってご予約の

 

お電話ください。

 

お待ちしていますm(_ _"m)

マイマップをつくろう

テーマ:

こんにちは。京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院 木藤です。

 

 

ここ数日、暑いなぁって思ったら、すでにセミが鳴いていました。

 

耳からも夏を感じるようになりましたねぇ。

 

 

本日のテーマは「マイマップをつくろう」です。

 

いつも歩く散歩コースを絵地図にしてみてください。道を描いたら、

 

気にある建物、川や畑、、みかけた鳥なども描き込んで

 

いくと、おもしろい仕上がりになります。

 

ステップ①
市販の地図を広げて絵地図に描こうという範囲を決め、脇に紙を

 

置いて、中心になる道路や鉄道、川、公園などをざっと描いて

 

いきます。

 

ステップ②
描けたら、スケッチブックを持って散歩に出かけ、地図に描き込み

 

たいものを写生していきます。

 

ステップ③
スケッチしたものを絵地図に描き込んでいきます。絵地図の絵は、

 

一定方向の視点から掻き入れましょう。

 

 

~エコウォークのススメ~

 

自然環境を保護するのが目的の観光旅行、「エコツーリズム」と

 

ウォーキング」が結びついて「エコウォーク」が生まれました。

 

地域特有の自然や文化、歴史を歩いて未来に残そうという

 

活動です。

 

○エコウォークはその地域の自然文化歴史を歩いて体感する

 

活動。地域ガイドの案内つきなので、興味深い話が聞けます。
 

○参加費の一部は地域の環境や文化保全団体に寄付される

 

仕組みです。ウォーキングを楽しんで、地域を守る事にも貢献と

 

いうメリットがあります。


○全国に特色のあるコースが設定されています。高原や海辺、

 

昔の街道や古道など、様々なシチュエーションを歩いてみて

 

くださいね。

 

 

京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院では、

 

アトピー整体

 

プロポーションダイエット

 

産後の骨盤矯正

 

骨盤矯正

 

不妊・子宝整体

 

マタニティ整体

 

O脚矯正

 

小顔矯正

 

などを得意としています。

 

京都市伏見区や南区、山科区、西京区、中京区、上京区、

 

長岡京市や向日市、高槻市、滋賀県など色々な

 

地域の方のご来院も多くあります。

 

何かお悩みのことがありましたら、

 

お電話やお問い合わせフォームより

 

お問い合わせください。

 

初めての方は24時間受付中の予約フォーム

 

ご用意しています。

ご近所の散策で新しい発見を

テーマ:

こんばんは。京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院 木藤です。

 

 

 

7月に入ってから一気に夏になりましたね。ニュースや新聞で

 

ちょくちょく熱中症の話題が出てきます。みなさんも気を付けて

 

くださいね。

 

 

本日のテーマは「ご近所の散策で新しい発見を」です。

 

には深い関係があるといわれます。脚の筋肉を

 

働かせることは、健康を保つと同時に、脳の老化を防ぐとも

 

すぐれた方法なのです。

 

健康のために一日一万歩以上歩くように勧められますが、

 

仕事だけ、家事だけの生活ではなかなか達成できません。

 

とはいえ、あらためてウォーキングに出かけるのも

 

おっくうという方も多いかなと思います。そんな方にも有効なのが、

 

ご近所の散策です。

 

小さな植物図鑑を持って、空き地の雑草や街路樹を観察し、

 

季節の変化を実感したり、鳥の声に耳を澄ませたりして

 

みてください。

 

町の歴史や、子供のころの記憶をたどるのも楽しいものですよ。

 

目や耳からの刺激で、脳もいっそう活性化します。背筋を

 

伸ばして、少し速足でも歩いてみてくださいね。


~おススメの散歩法~

 

☆頭がかたいといわれる方
コースも時間も決めずに気ままに歩いてみてください。バスに

乗ってみたり、途中でカフェに寄り道したり、足の向くまま

気の向くままの散歩をしてみてくださいね。

 

☆集中力が足りないといわれる方
ときには五感を研ぎ澄ませて歩いてみてください。景色を

よくみる、耳を澄ませて辺りの音を聞く、風のにおいを

嗅ぐなどです。探求心が集中力を高めます。

 

☆無趣味だといわれる方
道端の草花や鳥の姿に目を止めたら、次は図鑑を

持って出かけてみてくださいね。そのうちに、スケッチブックや

カメラが常備品になるかもしれませんね。

 

☆人付き合いが下手だといわれる方
同じ時間帯、同じコースの散歩を続けていると、いつの間にか

散歩仲間と挨拶を交わすようになります。地域情報や趣味の

話で、友達の輪が広がりますよ。

 

 

 

京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院では、

 

アトピー整体

 

プロポーションダイエット

 

産後の骨盤矯正

 

骨盤矯正

 

不妊・子宝整体

 

マタニティ整体

 

O脚矯正

 

小顔矯正

 

などを得意としています。

 

京都市伏見区や南区、山科区、西京区、中京区、上京区、

 

長岡京市や向日市、高槻市、滋賀県など色々な

 

地域の方のご来院も多くあります。

 

何かお悩みのことがありましたら、

 

お電話やお問い合わせフォームより

 

お問い合わせください。

 

初めての方は24時間受付中の予約フォーム

 

ご用意しています。

細菌とウィルスの違いって!?

テーマ:

こんばんは。京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院 木藤です。

 

ここ数週間は、午後から少し時間があくと、夕刊に掲載されている

 

3Dパズル(?)に受付さんとはまっています。

 

あのー。焦点をぼかして見る絵の事です(笑)

 

でもですね。僕も受付さんも見えず、唸っています(笑)

 

 

本日のテーマは「細菌とウィルスの違いって!?」です。

 

細菌とウィルスの違いとは何か?ご存じですか?


両者は混同しがちですが、別物です。大きさは細菌

 

約0.3~5マイクロメートル1/1000mm)であるのに対し、

 

ウィルスはほとんどが300ナノメートル1/1000マイクロメートル

 

以下と非常に小さいです。

 

細菌は、細胞を基本単位とする単細胞生物で、栄養と一定の

 

条件がそろえば細胞分裂により増殖することができます。

 

しかし、ウィルスは細胞構造を持っておらず、核酸(遺伝子)と

 

膜だけで構成されているため単独では増殖できません。

 

そのため、他の生物の細胞の中に入り込んで増殖するので、

 

宿主である生物は細胞機能を奪われて生命の危機に

 

さらされてしまいます。

 

 

京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院では、

 

アトピー整体

 

プロポーションダイエット

 

産後の骨盤矯正

 

骨盤矯正

 

不妊・子宝整体

 

マタニティ整体

 

O脚矯正

 

小顔矯正

 

などを得意としています。

 

京都市伏見区や南区、山科区、西京区、中京区、上京区、

 

長岡京市や向日市、高槻市、滋賀県など色々な

 

地域の方のご来院も多くあります。

 

何かお悩みのことがありましたら、

 

お電話やお問い合わせフォームより

 

お問い合わせください。

 

初めての方は24時間受付中の予約フォーム

 

ご用意しています。

おはようございます。京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院 木藤です。

 

 

今朝のラジオで平成何年から始まった忘れましたが、

 

癌の罹患率の調査で、今回が過去最高に悪くなったと

 

言ってました。

 

これだけ「最新の治療が…」とか言っているのにねぇ。

 

罹患率が上がるって事は、全く何も解決していないってこと。

 

そして、某ドクターの言葉を借りるなら、

 

医者が病気を作っているってことなんでしょうねぇ。

 

 

本日のテーマは「人間のルーツは『腸』にあった!?」です。

 

生物が地球上に誕生したころに遡ると、誕生したばかりの生物

 

1つの細胞で生きる単細胞生物でした。単細胞生物は、エサを

 

取り入れる口のような構造として「細胞口」、エサを取り込んで

 

消化・吸収を行う「食胞」、排出器官として「収縮胞」などが

 

あります。

 

つまり、単細胞生物の持つ器官には、多細胞生物の

 

器官に通ずる働きをしているものがあるのです。

 

 

では、私たち約60兆個の細胞を持つ多細胞生物は、

 

単細胞生物からどのように進化を遂げてきたのでしょうか。


多細胞生物は、各細胞が独立して生存するのではなく、

 

細胞同士が互いに密着して物質の交換や情報交換

 

行うことにより、各個体が次第に役割分担をし、

 

組織を形成するようになったといわれています。

 

そして、この進化の過程で最初につくられた器官が

 

心臓でも脳でもなく、なのです。多細胞生物は、

 

単細胞生物に比べてより多くのエネルギーを必要とします。

 

そのため、生物を捕食してエネルギーをつくりだす能力を

 

獲得するために、が初めに備わったのです。原始的な

 

多細胞生物の主要な器官は、触手だけだった

 

といわれています。触手で食べ物を探し、口から食べ物を

 

取り込み、腸で消化した後、口から排泄するという、極めて

 

簡単な機能でした。やがて、この腸が進化の過程で分離し

 

肝臓になり、血中の糖分調整をするホルモン分泌する細胞が

 

膵臓に、食べ物を一時的に貯蔵するための腸の全部の細胞が

 

に、酸素を吸収する腸の細胞からへと進化します。

 

つまり、腸は、生物の器官の中で最も原始的で、あらゆる器官の

 

生みの親ともいえる存在なのです。

 

 

京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院では、

 

アトピー整体

 

プロポーションダイエット

 

産後の骨盤矯正

 

骨盤矯正

 

不妊・子宝整体

 

マタニティ整体

 

O脚矯正

 

小顔矯正

 

などを得意としています。

 

京都市伏見区や南区、山科区、西京区、中京区、上京区、

 

長岡京市や向日市、高槻市、滋賀県など色々な 地域の方の

 

ご来院も多くあります。

 

何かお悩みのことがありましたら、

 

お電話やお問い合わせフォームよりお問い合わせください。

 

初めての方は24時間受付中の予約フォーム

 

ご用意しています。

こんにちは。京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院 木藤です。

 

 

ここ数日は梅雨っぽく雨もしっかり降り、湿度も高いかなぁって

 

思うのですが、暑さがそこまでではないので、毎日、除湿を

 

つけるか扇風機で乗り切るか、心の格闘です(笑)

 

 

本日のテーマは「胎児のときって、便はどこに出しているの?」です。

 

母親の胎内にいる赤ちゃんを胎児といいますが、

 

胎児のときはへその緒を通って送られてきた栄養素酸素


使って成長します。そして、老廃物は胎盤を通って母親の

 

血液中に送り出されます。つまり、胎児は便を出さずに、


母親がその老廃物を自分の尿と一緒に体の外に

 

だしているのです。

 

なので、妊娠中は、お母さんの身体の状態によって、

 

お腹の赤ちゃんの状態が変わってきます。

 

お腹の赤ちゃんも大切ですが、まずは、母体である、

 

お母さん自身の身体も大切にしてあげてくださいね。

 

 

 

京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院では、

 

アトピー整体

 

プロポーションダイエット

 

産後の骨盤矯正

 

骨盤矯正

 

不妊・子宝整体

 

マタニティ整体

 

O脚矯正

 

小顔矯正

 

などを得意としています。

 

京都市伏見区や南区、山科区、西京区、中京区、上京区、

 

長岡京市や向日市、高槻市、滋賀県など色々な

 

地域の方のご来院も多くあります。

 

何かお悩みのことがありましたら、

 

お電話やお問い合わせフォームよりお問い合わせください。

 

初めての方は24時間受付中の予約フォーム

 

ご用意しています。

盲腸と虫垂炎の関係って?

テーマ:

こんにちは。京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院 木藤です。

 

 

さっき、ヤフーニュースでサッカーアルゼンチン代表の

 

リオネル・メッシ選手が代表を引退するって書いてありました。

 

我々、素人から見たらまだまだできると思うのですが…。

 

現役を引退するわけではないのですが、ちょっと寂しいですね。

 

 

本日のテーマは「盲腸と虫垂炎の関係って?」です。

 

右下腹部の急激な腹痛が引き起こされると、よく「盲腸」と

 

いわれますが、実際に炎症を起こしているのは虫垂です。

 

虫垂は盲腸から伸びている器官で、かつては盲腸の

 

一部として認識されていたことから盲腸が病名としても

 

使われていますが、正しくは「虫垂炎」です。

 

盲腸には、小腸からの内容物のごく一部分が流れ込んできます

 

その後、内容物は少しずつ上行結腸に向かいますが、盲腸内で

 

いつまでも停滞していると、便が石のように固くなった糞石

 

なることがあります。この糞石が虫垂に入り、口をふさぐと、

 

血液やリンパ液の流れが悪くなり、腸内細菌の感染によって

 

虫垂に炎症を起こし、虫垂炎になるのです。

 

 

京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院では、

 

アトピー整体

 

プロポーションダイエット

 

産後の骨盤矯正

 

骨盤矯正

 

不妊・子宝整体

 

マタニティ整体

 

O脚矯正

 

小顔矯正

 

などを得意としています。

 

京都市伏見区や南区、山科区、西京区、中京区、上京区、

 

長岡京市や向日市、高槻市、滋賀県など色々な

 

地域の方のご来院も多くあります。

 

何かお悩みのことがありましたら、

 

お電話やお問い合わせフォームよりお問い合わせください。

 

初めての方は24時間受付中の予約フォーム

 

ご用意しています。