Feel The Moment  

一瞬を永遠に。。。


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パチパチパチパチ

連射しまくりました(*^o^*)








スマホでも結構キレイに撮れるもんですね。



















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娘ちゃん 作  


手作りハンバーグステーキ


ソースは我が家定番のタマネギソース


今日の夕飯です。





夏休みの家庭科課題

調理をして写真を撮り、レポートにまとめるそうです。



本日は一学期終業式でした。

家庭科の宿題はこれで終了。。。はやぁ(;´▽`A``






毎年7月中には全ての宿題を必ず終わらせてしまう彼女。

偉いな~~~っといつもいつも感心します。




私は、いつも8月の終わりまで先延ばしにするタイプでしたから(゚_゚i)





















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突然その暑さはやってきた


長らく雨が降っていた3日前までは結構涼しくて過ごしやすかったのに......

梅雨明けもそろそろよね。













日々行う1時間のウォーキングは、もう汗だくです

でも、その汗だくが気持ちいい

汗をかいた後は、水分をガブガブ飲んじゃいます。

そうしてカラダの中の水分を入れ替えます。

所謂、デトックスよね^^






ずっと、外見を飾ることでのキレイを求めていたけれど、

キレイには外側を磨くだけじゃ到底届かないことに

40年以上生きてみてやっとこの数年で気づきはじめました。




今は、とにかく体の中からキレイになりたい。

運動に食べ物に生活習慣を整えることなど

日々気を付けて過ごしています。



時々、お酒飲み過ぎちゃったり、お菓子食べ過ぎちゃったり...

ダメダメなときも多々あるけどね^^




それでも、元気なワタシでいつもいられるように

ガンバっています(o^-')b。


























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