2017年04月12日

乗馬レッスン2回目

テーマ:乗馬&ゴルフレッスン

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今日は乗馬!!

破滅的に馬乗りが下手な私の2回目のレッスンですが、
今日は急に手や肩の力が抜けました。

1回目が破滅的に下手だったので、
そこから考えれば急に上達したため、
先生がちょっとびっくりしてた。


そうなの。
実は1回目の乗馬レッスンの後のゴルフレッスンでも、
ずっと私のネックだった、
肩や腕に力が入ってしまう癖が急に無くなり、
今回乗馬レッスンでも最初は入ってたけど、
指摘されたらふっとなくなりました。


実はこれレッスン中にあることを意識したことと、
あと毎日寝る前のストレッチで変わったのだと思いますキラキラ

だから今度その意識した内容と、
ストレッチ方法を紹介したいと思います照れ

めっちゃ入門編だけど、
これからゴルフや乗馬を始める方、
始めたばかりの方にはいいストレッチだと思いますチョキ



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