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櫻井麻美 オフィシャルブログ 「Sakurai Mami」 Powered by Ameba-骨盤矯正エクササイズバナー

骨盤の調整を土台としたボディワーク
(骨盤呼吸、骨盤矯正ストレッチ、姿勢矯正、骨盤ウォーキングなど)
とスムージーによる美しく健康な身体作りを
ボディアナリスト、メディカルダイエットアドバイザーの資格を持つ櫻井麻美が指導致します。
講演会・イベント等全国各地で開催しております。

問合せ先:クリエイティブパートナーズ
電話03-5794-5590(担当:番場)



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2016-06-26 09:47:36

パプリカがお得な季節

テーマ:美食
おはようございます、櫻井麻美です。
今朝はそよ風の中気持ちよく目が覚めました。

朝ごはんはパプリカのスムージーです。
{A51DA148-3606-4CC9-97AC-8D3247DDB2CC:01}



材料は
・パイナップル
・バナナ
・赤パプリカ
・お水


ビタミンCがトップクラスに多いので紫外線が気になる春~夏は特に積極的に摂っています。

そのうえ今はパプリカの旬の時期なので、
いつもよりも少しリーズナブルに手に入れられるんです^ ^

それでは、楽しい週末をお過ごしください音譜
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2016-06-25 22:35:09

お弁当屋さんにご報告

テーマ:ブログ
こんばんは、櫻井麻美です。

以前お世話になっていたお弁当屋さん「としだや」に、報告したいことがあって久しぶりに行ってきました。
{C4DFC27C-F8AA-46BA-A759-CC84F48AA229:01}


ある試験を受けるために、ご飯を作る時間ももったいないくらい勉強していた時期があったのですが、その時、家の目の前にあったのがとしだやさん。

連日ここのお弁当を食べて勉強していました。
{14782626-0E69-4E37-9AAB-F95E3F4F8691:01}


なんとごはんをふっくら美味しい玄米にできるんです!おかずも手作りで、お魚もお店で焼いたできたてのもの。

おにぎりも白米と玄米から選べます。
{38FCF62C-A080-4EDB-907D-0DBA58F3AB46:01}


どんなに忙しくても健康的な食生活はキープしたい私を支えてくれたとしだやさん。

お陰で試験も合格することができました!

でも試験直前に引っ越してしまったので、としだやのみなさんに伝えることができなくて。
少し遅くなってしまったけれど、合格報告をしてきました。

想像以上にとしだやの方々が喜んでくださって、色々な人に支えられてここまできているんだなぁと、心が温かくなりました。

もう頻繁には来られないけれど、大切な思い出のお弁当屋さんです。







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2016-06-24 22:57:23

ターコイズネイル

テーマ:ブログ
こんばんは、櫻井麻美です。

白金台のネイルサロンpeep-PEEP(ピッピ)に行ってきました。
{BAADFBA8-7BCA-4600-8C3E-9381C7314F78:01}


夏らしいターコイズ色のネイルにチェンジ!
{800EA72A-F5AC-4794-8F6D-6BA2292E6600:01}


普段は根元がクリアなタイプのデザインが多いのですが、夏のネイルはサンダルの表情をガラッと変えるので、デザインが映える全塗りにしました。
ベージュのサンダルに合わせたいです♪






peep-PEEP(ピッピ)
http://www.peep-peep.com
☎03-6450-3311
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