【板橋・滋賀】内面の美しさを磨くヒーリングサロンさくらハート

東京都板橋区板橋本町駅近くにあるヒーリングサロン【さくらハート】のブログです。
アデプト、DNAアクティベーション、チャネリング、スピリチュアルセミナーやワークショップを行っています。


テーマ:
● なぜ自分を大切にすることが必要なのか

こんにちは、日野あやです。

恋愛や仕事の話になったとき、「もっと自分を大切にした方が良いよ」みたいなことを言われたことありませんか。


ちょっと気になる人や職場の人に気に入られたいって思うとき、相手を気遣って親切にしようってなりますね。

それ自体は良いことだと思います。

どういう魂胆であっても、誰かに親切にしてもらったら嬉しいですし。


でも他人ばっかり親切にして、自分に親切にすることを忘れていないでしょうか。

聖書の一節に、「自分を愛するのと同じように隣人を愛しなさい」といった内容があったかと思います。

隣人を愛する以前に、自分を愛しているでしょうか?


自分を愛するということは、自分を現実的にも精神的にも満たすこと。

自分のやりたいこと、好きなことをする。

自分が着たい服を着る。

自分が食べたいものを食べる。

自分にとって心地よい空間で生活する。

私にはその価値がある!!と許し、受け入れる。

一切妥協しないその先に、自分にしか表現できない美しさが顕現する。





自分が現実的にも精神的にも満たされていると、他人に愛を分け与えられるようになります。

それが表情にも雰囲気にも表れるので、いつの間にか愛されるようになります。



もしあなたが、「私こんなに我慢してるのに!! こんなに頑張ってるのに!!」って思っていたら、自分の中の愛が枯れかけているのかも。。

自分を大切にすること、自分を愛することを忘れずにいたいものです。

もっと自分を大切にしたいあなたへ、ストレスを減らして自分のやりたいことを思いきって実現しませんか。


【東京都板橋区】ヒーリングサロンさくらハート

都営三田線 板橋本町駅から徒歩5分
東武東上線 中板橋駅から徒歩13分
【営業時間】11時~21時(不定休・完全予約制)
【TEL】080-9124-2048

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● 大切な人を笑顔にする最幸の方法

こんにちは、日野あやです。

パートナー、家族、友人、お客様・・・
大切な人に笑顔になってもらえたら嬉しいですよね。





あれこれ考えて気を遣ったり、頑張って笑顔をつくってみたり。

相手の反応を気にして、喜ばせようと頑張り過ぎて、ストレスになっていませんか。

あなたがイライラピリピリしちゃうと、大切な人を笑顔にするどころか困惑させちゃいます。


あなたも相手も自然に笑顔になる、とっておきの方法があります。

それは、あなたの心と体をリラックスさせること。

リラックスしていると、頑張って笑顔をつくらなくても自然に笑みがこぼれます。

どんな作り笑顔もかなわない、あなたらしい最高の笑顔!!

ちっちゃい子どもの笑顔って、なぜか癒されますよね。

あなたの内面から自然にあふれてくる、子どものようにピュアな笑顔こそが、大切な人を笑顔にする最幸の魔法なんです。


大切な人を喜ばせるのに疲れていませんか?

そんな時は、ストレスを解放して心と体の緊張をほぐす呼吸法や瞑想がお勧めです。


呼吸法と瞑想を実践すると、こんな感じになります。





カメラのレンズを向けられているとは思えないほど、自然な笑顔だと思いませんか?

大切な人もあなたも笑顔になっちゃう瞑想を体験してみませんか。

もし、あなたの笑顔でもっとたくさんの人が笑顔になれるとしたら。


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● 【ご感想】いろんなことが面白いように加速し始めています

こんにちは、日野あやです。

気力を取り戻したい、良い流れに乗りたい、やりたいことを見つけたいというお客様から
DNAアクティベーションチャネリングのご感想をいただきました。

その後の変化ですが、劇的な何かや、明らかにこう変わったというのはないのですが、まず次の日はとても頭がクリアで、すっきりした感覚で気持ちがよかったです。

その後すぐ、徹夜になってしまって、ぼーっとはしていて、ニュートラルな状態でどうかがわからないのが残念。

ただ、いろんなことが面白いように加速し始めていて、DNAアクティベーションのおかげなのでは?と思っています。

次の日に、引き寄せの法則を書いた本に出会い、今までとちょっと違うやり方に、これならできるかも?と実践をはじめました。

ただひたすらいいこと、いい気分探しをするだけですが、そのやり方があっていたのか、今週はハッピーに過ごせています。

それ以外にも、突然、今まで考えてもみない内容のブログを始めようと思って始めてみたり、森林浴に行きたくなったり、ちょっとしたアイデアが浮かんで来たり。

これを書いている今、実は嫌なことの真っ最中なのですが、不思議と嫌と感じていませんし、まだ4日しかたっていませんが、もっともっと変化が加速していくといいなぁとワクワクしています。

<W.S様 / 40代 / 女性>


お仕事で大変お忙しい中、現状打破というキーワードに魅かれてDNAアクティベーションを受けに来てくださいました。

朝、思いついたことをひたすら紙に書くなど、既にご自身でいろいろ努力されてらっしゃいました。

DNAアクティベーションによって新しい扉が次々と開き、新たなアイデアをどんどん実行に移されています。

アイデアを引き出す作業を積み重ねてらっしゃるのと行動に移す速さ、そしてDNAアクティベーション直後のチャネリングによる相乗効果で、短期間でこれほど変化が表れてらっしゃるのだと思います。

DNAアクティベーションとチャネリングを上手く活用していただいているようで何よりです。

ありがとうございました!


現状打破したい方にピッタリ!DNAアクティベーションの詳細はコチラ


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● 寝ても疲れがとれない人に、瞑想のススメ

こんにちは、日野あやです。

ちゃんと寝てるはずなのに心身の疲れが取れないってこと、ありませんか?





しんどいまま1日を過ごすのって、テンション下がるわストレス溜まるわでホントに苦痛ですよね。


私は枕がいけないんじゃないかと思って、友人の結婚式の選べるギフトでゲルマニウム低反発枕なんてのを注文したことがありました。

いざ届いて、さぁ寝るぞー!と思ったら、枕の高さが高い上に、硬い、寝にくい。

低反発素材の多くは、室温低めだと硬くなるらしいです。

期待のハードルが高すぎたのか、しばらく微妙な気分でした。。


はぁ、こんな時は瞑想でもするか…と思ってしばらく瞑想したところ、なんとスッと寝れました。

それまで悩んでた時間は一体何だったのかと。





心身をリラックスさせたい、ストレスや苦痛を軽減したいなら、瞑想をオススメします。

思考に振り回されなくなる、心は穏やかになる、ホント良いことづくめ!!

セロトニンが分泌されるので、憂鬱な気分が続いてる方や不眠に悩んでる方にも効果的です。



成功者と呼ばれる人たち、一流のアスリート、アーティストたちも多忙のなか時間をとって瞑想しているそうです。

海外の一流企業では研修プログラムとして瞑想を導入しているケースもあるとか。

集中力を増大させ、自発性や創造性を発揮し、自分のパワーや活力を強化することで、最高のパフォーマンスを発揮できるようになるからです。

そんなふうに自分が活躍しているところを想像してみてください。

ちょっと瞑想やってみようかな?って気になりませんか。


瞑想が何やらすごいのはわかった。

でも瞑想ってどうすれば良いんでしょうか?


私は過去に簡単なレクチャーを受けたことがあるのですが、目を閉じて同じ姿勢を保ったまま雑念が湧かないように集中するのが瞑想だと思っていました。

正直苦痛でしかなくて、なかなか継続することができませんでした。


ある時、セラピストの先輩から「誰でも深く入れる瞑想法がある」と聞いて、試しにワークショップに参加してみました。

それまで30分の瞑想が苦痛で仕方なかったのに、心地良い状態が続き、気づけば1時間。

瞑想が終わった後の深いリラックス感と静寂感に衝撃を受けました。


この時に体験したのが、MAX瞑想システム™という瞑想法。

リラクゼーション・受動的瞑想法・能動的瞑想法・誘導瞑想・スージングダウンという5つのパートを体験していきます。

この5つのパート全て体験することが、リラックスして深い瞑想状態に入るコツ。

私だけでなく瞑想が初めての参加者も、表情からしてかなりスッキリした様子でした。

これは本当に良い!!と思って、後日セミナーを受講してMAX瞑想システム™の認定講師になりました。

海外では、1日に何回開催しても参加者が絶えないセンターもあるくらい大人気だそう。

これは一度体験してみる価値アリですよ。


心も体も疲れているときは自分に瞑想をプレゼントしてみてはいかがでしょうか。


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● 人生に圧倒的変化を起こす秘密とパワーの源

こんにちは、日野あやです。

あなたは、こんなことを考えたことはありませんか。

私は、いったい何のために生きてるんだろう?
もっと自分に何か出来ることがあるはず、と。

「だって周り皆そうだから」と、親や会社が敷いたレールの上をただひたすら歩いていく人生。

「だって変に思われたくないし」「迷惑かけるわけにはいかないし」と、周りの目を気にして我慢し続ける人生。

こんな人生あと何十年続くんだろう?
・・・そんなの嫌だ!!と。


もし、自分のやりたいことをやって、今よりもっとたくさんの人に喜んでもらえるとしたら?

自分の能力をフルに活かして、スポットライトを浴びるくらい活躍できるとしたら?





もっと自分らしく生きるために人生に革命を起こす鍵が、実は3000年以上も前から受け継がれています。

無限に広がる世界で自由に、ありのままに、全力で自分を表現することを宇宙が強力にバックアップしてくれる人生の入口。

歴史に名を遺した偉大な画家、音楽家、科学者、革命家たちが受け取っていた、潜在能力を最大限に発揮して使いこなし、人生に圧倒的変化を起こす秘密とパワー。


それが、コチラ。


歴史に名を遺した彼ら彼女らは、いったい何を受け取っていたのか?

なぜ後世に語り継がれるほどの偉業を成し遂げることができたのか?


それは、「自分は誰なのか」を知っていたからです。

その鍵を受け取って、自分にしか表現できない善と美を表現した。


「あなたは誰ですか?」と聞かれたら、何と答えますか?

多くの人は自分の名前を答えるかもしれません。

しかし名前は親御さんに付けてもらった、あるいは先祖から受け継いだ、いわばラベルのようなもの。

あらゆるラベルを取り去ったとき、「あなたは誰ですか?」


「自分が誰であるか」を知ると、人や物事に対する視点も考え方も大きく変わります。

毎年春に同じ場所で桜を見ているはずなのに、なぜか新鮮に感じるような。

桜ってこんなに綺麗だったっけ? どこか懐かしい感覚。

今までの人生に別れを告げ、自分の内側から込み上げてくるワクワク感と共に、新たな道でさらなる高みへチャレンジすることを後押ししてくれる。

自分自身を知るということは、自分の中にある無限の可能性とパワーを取り戻すということです。

 
「自分は誰なのか」を知るために、自分の直観と感覚からくるサインを逃さないでください。


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● 自分のやりたいことがわからないときは

こんにちは、日野あやです。

自分のやりたいことって、やるべきこと、他人の価値観ですぐに埋もれてしまいがち。

好きなことやればいいのにって言われても、「好きなことがわからないんだってば!」って思ってる人もいるのでは。

そんな時に役立つ、今すぐできる答えの引き出し方があります。

 

自分のやりたいことがわからないときは、
「(自分の名前)、何がしたい?」「何が好き?」
って、声出して自分に問いかけてみてください。


友人や同僚に変に思われないか。
それをやって意味があるか。
やっても続くかどうか。
小さいか、大きいか。
それで食べていけるかどうか。

そんな考えが浮かんだら、全部スルーしてください。

これ食べたい。あれ食べてみたい。
これ着たい。あれ着てみたい。
ここ行きたい。あそこ行ってみたい。
これ気になる。あれも気になる。

どんな些細なことでも良いんです。

自分で「これいいな」と感じたことを、素直に受け入れてみる。

誰かが「これいいよ」って言ってることが、自分にも当てはまるとは限らない。


やってみてピンとこなかったら、次いけば良いんですよ。


私なんか、女性らしく美容院に行っても、ネイルサロンに初挑戦しても、どうもピンとこなくて。

この前、何やりたいか自分に問いかけてみたら、なぜかファイナルファンタジー7のバトルBGMが脳内に流れたので、久しぶりにPS3を起動しました。

いやーワクワクが込み上げてきすぎて、涙出ました(笑)

おかげで仕事のモチベーションもアップ!!

え~そんなことで・・・って思ってることが、現状を突破する鍵になることもあります。


やりたいことがわからないという人は、これも試す価値あると思いますよ。


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● ありのままの自分を表現し続けるために必要なこと

こんにちは、日野あやです。

ブログを見てサロンに来てくださる方から
「あやさんって・・・思ってたイメージと違って面白いですね(笑)」って言われることがあります。

旦那からも、「まさかこんな面白い人やとは思わんかったわー」って言われます。

自分では面白いとか全然思ってなくて、「ありのままの自分を出してるだけですけど何か?」って感じです。


子どもの時から天の邪鬼で捻くれ者でしたので。

大学時代は、リクルートスーツに身を包んで必死こいて就活してる同級生たちを見て、「あぁはなりたくないな」って遠目に見てました。

 

黒い集団が社会の渦に飲み込まれていく様子を見て、将来に希望が見いだせませんでした。

結局4回生で大学を中退したので、幸か不幸か就活とは全く縁がありませんでした。


やさぐれていた当時、癒しイベントで何も知らずにあるヒーリングを受けてから、何やら流れが変わってきました。


大学がコンピュータ系の学科で、教えることも好きだったので、ITインストラクターになりたいと思うようになりました。

ITスキルをさらに身に着けてプレゼン能力磨こうとITスクールの門を叩いたら、なぜか「ウチで働かない?」と言われて、勉強しながら事務職とインストラクター掛け持ちで働けることになり。

正社員でエンジニアになって実務経験積もうと転職活動してみたら、数社からアッサリ一発内定。

会社からは「残ってほしい!」と懇願されながらも、同期の中で最速で退職&結婚して、自分らしく生きるために内面磨くサロン立ち上げて、女性ファッション誌に掲載していただいて。



皆と一緒じゃなくたって、誰かが敷いたレールから外れたって、それで人生終わるなんてことない。

それが自分の人生のスタートライン。


このことを身をもってわかってるから、周りの人が言う「面白い」に繋がってるのかもしれません。


ちなみに私が癒しイベントで何も知らずに受けたのはコレです。


Photo by Takeyoshi Hino

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1月10日 誰でも1時間瞑想できるワークショップ@板橋

こんにちは、日野あやです。


忙しい生活でストレスが溜まって、イライラしていませんか?

頭の中が不安や焦りでいっぱいになっていませんか?

そんな時は、瞑想で頭の中をスッキリさせると良いですよ♪


 


瞑想って聞くと、「ヨガやるの?何かの修行?」と思われるかもしれませんが、そんなことはありません。

瞑想の目的は、ゆっくりとした深い呼吸とともに心と体をリラックスさせて、私たちの本来あるべき自然な状態に立ち戻ることです。


瞑想ワークショップでは、誰にでも出来る瞑想法「MAX瞑想™」で、講師があなたをナビゲートします。

瞑想が初めての方でも、「えっ?1時間も経ってたんですか!?」とビックリされるくらい、瞑想の世界を深く体感することができます。

同じ姿勢を続けるのはきつそう…、雑念湧いて集中できなさそう…と思われていても大丈夫!

まずは気軽にご参加ください。^ ^


【 MAX瞑想™って、どんな瞑想法? 】

古代ヨガ・心理学・NLP(神経言語プログラミング)のテクニックを組み合わせた瞑想法です。

5つのパート(リラクゼーション・受動的瞑想法・能動的瞑想法・誘導瞑想・スージングダウン)で構成されています。

インドとチベットのマスターたちから古代のテクニックを学び、ヨーロッパで心理学を修めたグッドニー・グドナソン博士によって開発されました。

誰にでも出来る、人生を創造するための瞑想法です。


【 MAX瞑想™で得られる効果 】

□ ストレスや緊張が軽減されます
□ 肉体的苦痛や精神的苦痛が軽減されます
□ 自分の思考のコントロール能力が身に付きます
□ 状況の達観が出来るようになります
□ 幸福感や心の平和が得られます
□ 集中力が増大します
□ 自発性や創造性を発揮できるようになります
□ 人生の目的を発見できるようになります
□ 自分自身をより知ることができます
□ 自信がつきます
□ エネルギー、パワー、活力が強化されます


◆ 日時
1月10日(土) 19時~21時

◆会場
東京都板橋区大和町
さくらハート板橋プライベートサロン
※詳細はご予約時にご連絡いたします

[交通アクセス]
都営三田線 板橋本町駅から徒歩5分
東武東上線 中板橋駅から徒歩13分

◆料金
2時間 1000円

1月10日(土)瞑想ワークショップの参加申込はコチラ


瞑想が終わった後の様子です。^ ^

 

 


1月10日(土)瞑想ワークショップの参加申込はコチラ

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12月25日、板橋で瞑想と天使のチャネリングを体験できます

こんにちは、さくらハートの日野あやです。

さくらハートでは、新月と満月の日に瞑想ワークショップを開催してきました。

今年最後の満月は・・・なんと、クリスマス☆

今回は、あなたへのクリスマスプレゼントとして特別なワークショップを開催します!

 


<第1部> MAX瞑想™

いつも頑張っている心と体に、深いリラクゼーションをプレゼントしましょう。

瞑想って聞くと、ヨガ?修行?宗教?と思われるかもしれません。

いえいえ、瞑想はヨガや修行や宗教のためにあるのではありません。

私たちの本来あるべき自然な状態に立ち戻るのが、瞑想です。


【 MAX瞑想™って何? どんな瞑想法? 】

古代ヨガ・心理学・NLP(神経言語プログラミング)のテクニックを組み合わせた瞑想法です。

リラクゼーション・受動的瞑想・能動的瞑想・誘導瞑想・スージングダウンという、5つのパートで構成されています。

インドとチベットのマスターたちから古代のテクニックを学び、ヨーロッパで心理学とNLPを修めたグッドニー・グドナソン博士によって開発されました。

誰にでも出来る、人生を自ら創造するための瞑想法です。


【 MAX瞑想™をすると、こんな良いことがあります 】

□ ストレスや緊張が軽減されます
□ 肉体的苦痛や精神的苦痛が軽減されます
□ 自分の思考のコントロール能力が身に付きます
□ 状況の達観が出来るようになります
□ 幸福感や心の平和が感じられるようになります
□ 集中力が増大します
□ 自発性や創造性を発揮できるようになります
□ 人生の目的を発見できるようになります
□ 自分自身を知ることができます
□ 自信がつきます
□ エネルギー、パワー、活力が強化 されます


<第2部> 大天使アナエルのチャネリング

心も体も深くリラックスした後は、あなたの喜びや美しさをより表現するために、愛と癒しのエネルギーをチャージしましょう。

大天使アナエルとチャネリング契約のある講師が、参加者全体へのメッセージと、お一人お一人へのメッセージを降ろします。

天使から必要なメッセージがもらえるたけでなく、あなたが求めていることを後押しするエネルギーも受け取ることができます。

天使のメッセージとエネルギーを受け取ることで、きっとあなたに必要な癒しが起こるでしょう。

チャネリングの最後に、自分自身を愛して美しさを表現するための特別なクリスマスプレゼントをお渡しいたします。


【 大天使アナエルって、どんな天使? 】

天使が好きな人は、金曜日の守護天使として聞いたことがあるかもしれません。

天使にはそれぞれ担当分野があり、アナエルは愛の天使といわれています。

永遠性に基づいた普遍的な愛、愛の本質を私たちに教えてくれます。

◆ 日時
12月25日(金) 19時~22時

◆会場
東京都板橋区大和町
さくらハート板橋プライベートサロン
※詳細はご予約時にご連絡いたします

[交通アクセス]
都営三田線 板橋本町駅から徒歩5分
東武東上線 中板橋駅から徒歩13分

◆料金
3時間 3000円
※MAX瞑想™のみ参加される方は1000円


12月25日(金)瞑想ワーク&天使のチャネリングギフトの参加申込はコチラ

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● 東京スピマありがとうございました♪

こんにちは、さくらハートの日野あやです。

雨が降っていた中、プロヒーラー11名で結成された『癒しのマジック』ブースで、たくさんのお客様がセッションを受けてくださいました。

DNAアクティベーションを受けてくださったお客様の中には、その効果に感動されて、会場を出た後もう一度ブースに来てくださり、感想や実体験を伝えてくださった方もいらっしゃいました。

お客様ならではの自然な笑顔が戻り、内面の輝きが表情や雰囲気に現れているのを見るたび、「この仕事やってて本当に良かった~!!」って嬉しくなります。^ ^

『癒しのマジック』ブースでセッションを受けてくださったお客様、当日まで準備に準備を重ねて共に奉仕させていただいたヒーラーの皆様、本当にありがとうございました。

 

12月13日(日)の東京スピマで、DNAアクティベーション20分または30分を受けてくださったお客様へ。

セッション後にお渡ししたカードの有効期限は、2015年12月27日(日)までです。

あなただけの才能や魅力を開花させるために、ぜひご利用くださいね。

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