横浜市都筑区、センター南駅/さくカイロプラクティック スタッフのブログ

さくカイロプラクティック、スタッフのブログ

腰痛、肩こり、頭痛、骨盤矯正、ぎっくり腰、
慢性疲労、自律神経失調症など、
お困りの症状はお気軽にご相談ください。

横浜市都筑区茅ヶ崎中央44−14 ミヨシビル3F
電話 045−942−5080 (予約制)


テーマ:
みなさん、こんにちは!
スタッフの倉知です。
 
 
今回は自律神経
カイロプラクティック・ケア 
密接な関係をご説明します。
 
 
テレビや新聞、雑誌などを通して
自律神経という言葉を耳にした
という方が多いのでは
ないでしょうか。
 
頻繁に耳にする名称でも
以外と知られていない
自律神経の働きをできるだけ簡単に
ご説明できればと思います。
 
 
 
 
自律神経
交感神経と副交感神経があり、
この2つがバランスを取ることで
健康に過ごすことが出来ます。
 
というのも、
食べ物の消化、体温の維持、
呼吸や血圧の調整など、
人間の生命活動に欠かせない
これらの働きは、
自律神経系によって
コントロールされているからです。
 
puffer (6).jpg
 
正しい生活習慣と十分な睡眠は
みなさまの身体に備わっている
自然治癒力(自分の身体を自分で回復する力)を
最大限に発揮させることが可能。

nenne.jpg


日常における仕事、通勤、家事、育児など
身体的疲労や精神的ストレスの蓄積が
交感神経と副交感神経の正常な働きを乱し
自然治癒力が発揮しづらくなりがち。


puffer (11).jpg


自律神経の乱れは
血流量低下(冷え)、筋肉の過緊張(力み)、
睡眠の質の低下(寝つけない)、慢性疲労、
精神的ストレス(気分が落ち込む)など
身体への影響が現れます。

この状態の先に起こるのが
肩こり、腰痛、ぎっくり腰、頭痛、
自律神経系の不定愁訴 などです。

 
カイロプラクティック・ケアの
素晴らしい点は背骨を中心とした
筋骨格系、神経系の調整を施すことによって、
脊柱の中を通る自律神経系を改善させ
「自然治癒力の向上」を導くことが
できることにあります。
 
 

首、肩、腰などに不具合が無くても
どうぞ調整にご来院してみてください。

お待ちしております。
 
 

 

 

さくカイロプラクティック

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おはようございます。

さくカイロプラクティック受付です。
 
 
今月よりニュースレターを
発行することになりました!
 
 
 
竹内さんを中心にスタッフみんなで
意見を出し合い、
今回「vol.1」が完成しました!
 
 
 
 
その時期の健康についてのことや、
カイロプラクティックのお話しなど、
 
みなさまの健康に役立つ情報をお届けします。
 
 
 
 
ご来院の際に、
受付でもお渡しいたします。
 
よろしければ
どうぞご一読ください。
 
 
 
来月号に向けて
みんなで打ち合わせしております。
 
よろしくお願いいたします。
 
 
 
 
 

 

 

 

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こんばんは。  竹内です。

 
今日はスゴイ雪でしたー!
そして寒くなりましたね。
 
当院のある横浜市都筑区でも、
午前中から雪が降り始め
16時ごろには
かなり積もってきました。
 
 
 
夜になると路面も滑りやすく
道路にはスタックした車が
何台か停まっていました。
 
 
 
 
 
 
駅前の道路も夕方には
雪が一面に。
 
 
 
 
 
夜になると
さらに雪が積もって
北国のような。
 
 
 
これから帰宅される方は、
足元に気をつけて下さい。
 
 
私も気をつけて帰宅します!
 
では、今日はこの辺で!
 
 
 

 

 

 

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こんにちは。
さくカイロプラクティック受付です。
飲む点滴と言われる「甘酒」
 

最近、ブームが またまた来たようですね。

たびたび院長ブログでも
登場する「甘酒」の話し。

 

甘酒には、酒粕を溶かし砂糖を加える方法と

米麹を発酵させて作る方法と2種類があります。
酒粕から作られた甘酒は
アルコールが含まれています
アルコールが飲めない方はご注意ください。

一方、米麹で作られた甘酒は
米と麹を発酵させて作り、発酵の段階で
自然の甘さが出るので
砂糖は不使用でノンアルコール。
お子さんでも飲むことが可能です。
 
 
 
それでは甘酒には
どのような栄養素を含み、
どんな効果があるのか
まとめてみました。


酒粕に含まれる主な栄養素

たんぱく質、ビタミンB群(ビタミンB1やB2、B6など)
ナイアシン、パンテトン酸
食物繊維、葉酸、アミノ酸
βグルカン、ペプチド
カルシウムや亜鉛などのミネラル


酒粕の栄養素には
アミノ酸の中でも体内で合成できないため
食べ物から摂取する必要のある
必須アミノ酸の9種類全てが含まれる
とても有能な食物。


これらは栄養剤として使われている
点滴の栄養素とほぼ同じである事から
飲む点滴と呼ばれているそうです。
 
 
 
どんな効果があるのか

疲労回復、便秘予防、美肌効果
コレステロールの低減、生活習慣病の予防 など

多くの効果がありますが、
食物繊維を多く含む甘酒を飲んで
ダイエットのためという人もいるようです。

お正月の神社などで配るイメージがある
甘酒には色々な効果があり
一年中活躍する飲み物なんですね。

どうぞ、ご参考ください。
 
 
 
 
 

 

 

 

 

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新年おめでとうございます。
本年もさくカイロプラクティックを
宜しくお願いいたします。

 

5日(金)から

施療開始いたします。

どうぞご来院ください。

 


年末年始は普段とは違う
生活リズムになりやすく、
疲れが出たり
お身体に不具合を
感じやすくなりがち。

からだに不具合を感じること

無くてもカイロプラクティックにて

調整をされることをお勧めします。


今年も皆様のご健康とご多幸を
心よりお祈りいたしております。

 

 

 

 

 

 

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