暖まりますよ~

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おはようございます晴れ

今日も寒そうですねー。昨日はテニス三昧で一歩も外に出てないてへぺろ
運動しなきゃいけないのにねー。

さて今日はお料理の話し。

いつものお味噌汁にちょい足しです。


いつものお味噌汁、出汁の量を半分にして半分豆乳をいれるだけ。

今日の具は、玉ねぎ、にんじん、春菊です。

豆乳は分離するので、半分の量の出汁でお野菜を煮て、お味噌入れて最後に豆乳を入れてくださいね。
それでも分離しますが。

豆乳の風味があるのでお味噌はちょっと控えめにしますので減塩になります。

豆乳は美肌効果もあります。

普通のお味噌汁よりとろんとする分、身体もぽかぽかです。

寒い朝、家族みんなで暖まって送り出してはいかがですか?

もちろん自分の美容の為にもね!

ではでは良い1日を~音譜
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