ここ三週間くらい、息子の風邪を頂いてから、ずーっと喉の不調と鼻の不調が続いていたのですが、やっと少し落ち着きました〜✩
✧٩(ˊωˋ*)و✧

まだ鼻は若干ズビズビですけどね(笑)

「風邪」と認めると、負けた気がするという信念のもと、認めずに来ていたのですが、もう認めざるおえない状況に(笑)

八尾のアクアでは声が出ず、メガダンスでは、声は出ないわ頭クラクラ(今だから言える(苦笑))になるわ、JAMでもぽやーんとするわ(あ、何時もですか??変わりなかったですか???す、すみません〜ッ!
((((;゚Д゚))))))))
散々ではありましたが、認めた後は、開き直りで回復も早いですね。

脾臓(ひぞう)が若干、健常者の方よりお疲れモードの坂田さんなので、回復に時間がかかるのは、コレが原因かなぁ〜と薄々感じていたのですが、認めることも大事ですね〜
(*˘︶˘*).。.:*
自分の体だものね〜✩

さて、快方に向かいつつあるワタクシ、遅れを取った分、今からリベンジ戦開始ですよ〜!

と言うわけで、先ずは本日今から、京都にてJAMレッスン頑張って参ります!

お声を掛けてくださった皆様、本当に有難うございました!
自分で納得いかないレッスンでも、笑顔で受けてくださって、また盛り上げてくださった皆様、心から感謝致します!
有難うございます!

これからも、末永く宜しくお願い致します♪
m(_ _)m(*´꒳`*)

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7/8も京都にて♪

いつも週替わりの土曜日クラスでお世話になっております、京都のバローフィットネススタジオさんにて、7月もBODY JAMのレッスンをさせて頂きます♪
(*´꒳`*)/
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いつも沢山の方にご参加頂き、本当にありがとうございます!
m(_ _)m(*´꒳`*)
晶の担当は、7/8と7/15でございます♪
&他のお日にちでも、個性溢れる素敵なインストラクターの面々が揃っておりますので、是非ご都合の合う日程&踊りたい欲求が高まりましたら、ご参加くださいませね♪
(*´꒳`*)💕

また、ダンス系だけでなく、色々な種類のエクササイズがありますので、ご興味のある方は是非ホームページをチェック!ですぞッ!

では、お味噌汁を召し上がって、毎日笑顔でお過ごしください!
感謝♪です!
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来週7/4火曜日!

大阪の梅田にありますBLOCK×LesMILLSさんにて、19:30開始のBODY JAMクラスを開催させて頂きます〜♪
(*´꒳`*)💕
BODY JAMは、世界中の様々なダンスの動きを取り入れたポップなエクササイズです♪
初めての方やダンスが苦手な方でも大丈夫!
一緒に楽しく汗をかきませんか?

久し振りのソロレッスン!
頑張って参りますッ!

当日のお申込みもダンススタジオソウルアンドモーション梅田さんの一回受付にて可能!
もしご都合&踊ってみたい欲求が高まりましたら、是非ご参加ください♪
お待ち致しております♪(*´꒳`*)/

では!
皆さま、お味噌汁を召し上がって、毎日笑顔でお過ごしくださいませ♪
ありがとう♪です!(*´꒳`*)💕

自転車って凄い(笑)

先日、お仕事でお世話になっている施設のプール担当の子と、甲子園へ試合観戦に行って来ました。

彼女は熱い阪神タイガースファンでして、私に生で試合を観る楽しさを教えてくれた阪神タイガース友達なのです🤝
今回、2回目の試合観戦♪
1回目は、慣れない電車でオッチラオッチラ向かいましたが、今回はふと

「...自転車で行けるんじゃね?」

と思い立ち、チャレンジして参りました!(笑)
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我が家から、甲子園口までザッと24キロ。
途中で何かあれば、電車に乗れば大丈夫かな〜と心の余裕も準備しつつ、走り始めました。

造幣局横の道をひたすら梅田に向かい走り続け、見慣れた景色に余裕もあるワタクシ。
梅田までがおおよそ45分ほど。

以前、野田阪神近くの施設でヨガを担当していた時にも自転車で通っていたので、ここまでは、難なくクリア!

海老江から河を越えて、ここからが未知の世界(笑)

シャーッと走りつつ、風が気持ち良いな〜
( ̄∇ ̄)と、サイクリング気分♪
夕焼けも綺麗でございました♪
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夕焼けも綺麗♪
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あっという間に兵庫県(笑)
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愛チャリのハンドルと共にパチリ☆

道路も大きく、走りやすい道をぐいぐいひた走り、気が付けばもう西宮(笑)
写真撮りまくりです(笑)
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おおよそ1時間40分かけて無事到着しました!
(*´꒳`*)💕
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熱いファンが集う甲子園!
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熱気ムンムンです!

試合はもちろん大盛り上がり!
しかも、勝ち試合だったので、気分もテンションも上がりまくり♪
オマケに自転車で辿り着けたことが、何だか清々しさに拍車をかける、単純なワタクシ晶さん(笑)
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今までは、15キロ圏内が自己最高移動距離(笑)でしたが、今回新たに24キロ圏内が自己新記録になりました(笑)

今は、

「芦屋にも行けそうなんじゃね?」

と計画中です(笑)

自転車での旅とか、試合的なものとかがあれば、何か今からでもチャレンジしてみたい気持ちになってる坂田さんでした〜♪




...はて?
私は一体どこへ向かっているのですか...??(笑)



では!
皆さま、お味噌汁を召し上がって、塩の飴ちゃんを舐めて、毎日笑顔でお過ごしくださいッ!

ありがとうございます!
m(_ _)m(*´꒳`*)💕
GW始まりましたね〜(*´꒳`*)
皆さまいかがお過ごしでしょうか??

昨日は前半大阪梅田のBLOCK×LesMILLSさんでBODY JAM&飛び込みSH'BAMを、後半京都のvalorさんでBODY JAMをさせて頂きました♪
(*´꒳`*)💕

BLOCKさんではカフェオレが飛び出すぐらいドッキドキの80マッシュイット&ちょっとミックス、valorさんでは、おうどんが飛び出すぐらいのミックスをさせて頂きましたが、どちらも凄く楽しく、素晴らしいお時間でした♪


80のマッシュイット、激しいですね〜ッ!
その分、やり切った感がまた一段と凄い!
途中で「(パワーを)絞り出せ〜ッ!!!」っと叫んだのは言うまでもありません(笑)
わかめからの繋ぎが素敵♪

MIXは、音楽に親しんだ分、歌えたりはまり込んだりが出来て、これまた一段と良い空気感が生まれますね♪
目を閉じる勢いで没頭&陶酔したのは言うまでもありません(笑)



皆さんが笑顔で何より♪
沢山の方にご参加頂き、本当に嬉しいです♪
(*´꒳`*)💕

皆さま、本当に有難うございました♪
感謝ッ!です♪💕


そしてそして!
5/3は梅田BLOCK×LesMILLSさんにてSH'BAMを。
5/4はコ◯ミ新石切さんにてMEGADANZを。
5/5、5/7は八尾のビオススポーツクラブさんにてスタジオを。
5月末には、京都のvalorさんにてBODY JAMを
させて頂きます!
※細かいスケジュールなどは、また別にアップさせて頂きます。

こちらも何かご縁がありましたら、どうぞ宜しくお願い致します!

では!
皆さま、お味噌汁を召し上がって、毎日笑顔でお過ごしください!

※お写真をちょこっと載せさせて頂きます〜!
m(_ _)m(*^^*)
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ちょっとまとめてみましたよ〜

テーマ:
〜個人用HP〜
自己紹介的な何か

〜レッスン風景がよく上がるインスタ〜
Block×LesMILLSさん♪

〜お魚さん個人用インスタ(笑)〜
主に食べ物とか(笑)

〜黒猫のポピーくんインスタ〜
主にネコ(笑)