酒井蘭オフィシャルブログ「Ran Sakai」Powered by Ameba

酒井蘭オフィシャルブログ「Ran Sakai」Powered by Ameba

虹 INFORMATION 虹

【舞台】




『ハマトラ THE STAGE -CROSSING TIME-』コネコ役

期間:2014年8月16日(土)~24日(日) 全12公演

劇場:俳優座劇場(六本木)

舞台公式HP : http://hamatora.eigeki.jp/

舞台公式Twitter : @hamatolive










NEW「戦国BASARA3 宴弐」いつき役決定!!
$酒井蘭オフィシャルブログ「天真蘭漫」Powered by Ameba
ひらめき電球公演スケジュールひらめき電球
公演無事終了致しました。

舞台「戦国BASARA3 宴弐」ダイスオンラインショップにてステージ写真発売中!

【DVD】

$酒井蘭オフィシャルブログ「天真蘭漫」Powered by Ameba
CD4th DVD「OVER~豪華絢蘭~」(アクアハウス)好評発売中!!
CD3rd DVD「百花繚蘭」(イーネット・フロンティア)発売中!

【Artist】

ヘッドフォンj-Pad Girls 2nd Seasonメンバー
けいおん!から「U & I 」をオリジナルで歌わせていただいてます!

虹SNS虹

Twitter  @sakai_ran

Facebook



テーマ:




きのうは小宮有紗ちゃんと
先週に引き続き、XMA
(エクストリームマーシャルアーツ)
を習いに行ってきました!!

アクション的な感じなんですけど
基本的に蹴りとか型とかがメイン
といいますか、動画サイトとかで
エクストリームマーシャルアーツ
って検索するとすごい蹴りが
見れるよ!\(^o^)/音譜音譜音譜音譜

蘭たちはまだ始めたばっかりだから
型とか基礎的なことをいっぱい
やるんだけど、レベル1ですら
すごい大変で今日もすごい筋肉痛
だらけです!(  ゚ ▽ ゚ ;)あせる


昔っから倒立をするのが好きで
倒立に関しては怖くないんですけど
今回は転回ができるようになりたくて
ずーーーーと!有紗ちゃんと練習
してたんですが、80%できた(笑)

まだ完璧じゃないけど、これ見てw

やった後の笑顔(笑)



{971D86CD-266B-4204-9790-636D1CD44E36:01}




自分の成長を身に感じて、
周りの人たちのレベルが
高いからいい刺激に
なりまくってますドキドキ





また来週が楽しみ\(^o^)/




有紗ちゃんと写メ撮るの
忘れちゃったから前の
プリクラで恋の矢



{F7B72E32-BCAC-4A63-9CE8-AE1786E329CD:01}









そんな感じで今日はこの辺で!









{E37D540A-73BC-4A0A-B402-2E32B8B9D01E:01}






またのーん!( ´ ▽ ` )ノ









いいね!した人  |  コメント(12)
酒井蘭さんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

読者になる
最近の画像つき記事  もっと見る >>
Ameba芸能人・有名人ブログ健全運営のための取り組み