メタボ旦那くん33歳 ダイエットスタート’11年10月12日  

178cm93.3キロ


<1か月後 11月12日> 86.2キロ

<2か月後 12月12日> 84.55キロ

<3か月後 1月12日> 82.95 
<4か月後 2月12日> 81,35

<5か月後 3月12日> 80.70 

<6か月後 4月12日> 80.85

<7か月後 5月12日> 81.6

<8か月後 6月12日> 80.9 

<9か月後 7月12日> 81.2 

<10か月後 8月12日 ダイエット中断のため非公開>

<11か月後 9月12日> 82,6

<1年後 10月12日 > 82,45

<一年一か月後 11月12日>83,25

<一年2か月後 12月13日> 82,20

<一年3か月後 1月12日>あたしが実家行ってて計ってない

<一年4か月後 2月11日>85.2  勘違いして一日フライング

<一年5か月後 3月12日>85,9

<一年6か月後 4月15日>86,25

<一年7か月後 5月13日>87.00

<1年8か月後 6月12日> 84.9

<1年9か月後 7月12日> 84,85

<8月12日> 87.40

<9月12日> 87.55

<10月14日> 88.00

詳しい数字はこちら

2014年

<1月20日> 89.1

<2月19日> 85,4

<3/20日>83.95

<4/20日>83.55







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2014-10-30 19:00:24

のんびり休日

テーマ:休日
今日は、歩美さんとランチ。

焼かないスイートポテトを焼いて持ってった。



フォルクスでランチしたあとは、




いつもは手をつないでくれないのに、みんながいれば手をつなぐ息子ちゃん。






コルトンのハロウィン仮装して、










気持ちのいい外で、ママ達はビール。






わんわんのお散歩がいっぱい。
息子ちゃんは、さわれないけどお散歩はできる。


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エステサロンの店長です。

顔の産毛は、アラット高田馬場店で顔脱毛!  

ダイエットには痩身コースもあります!  



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2014-10-29 22:51:47

ローストビーフ

テーマ:今日のゴハン
帰宅時の体重 81.2
今日のゴハンはローストビーフ。




レアになるように、外焼き短めでやったら、すんごくおいしく、






ローストビーフというか、和牛のたたきって感じだった。

外だけさっと焼いて、70℃で40分、お風呂入ってる間にできるから最近よく作る。



デザートは焼かないスイートポテト。
食べ過ぎると太るよ。




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2014-10-28 21:34:17

焼かないスイートポテト

テーマ:今日のおやつ
帰宅時の体重 81.9


今日は息子ちゃん共々風邪気味なので、
おとなしくおうち。


サツマイモ、いっぱいあるからスイートポテト作ろうと思って、

バターと生クリーム入れたら、






もうこれだけでおいしかったので、
卵と砂糖入れるのやめて、焼くのもやめて、





そのまま食べた。



ところで、旦那くん、今度は縄跳び始めるとかで、

あたし実は縄跳び得意なんだよって言ったら、





早速買ってきて二重跳び。



あー昔は100回くらいできたのに。


疲れた。



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2014-10-27 22:50:16

禁断のチーズケーキ

テーマ:日々のこと
旦那くんお誕生日に、会社の人に高級ケーキをたくさんもらったらしく、





ちょーウマいのでよく見たら、



禁断のチーズケーキ。 



全く覚えてなかった嫁と違って、会社の人いい人!



まー息子ちゃんが半分くらい食べたけどね。


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2014-10-26 21:41:15

あ、今日10月26日か。

テーマ:休日
今朝の体重 82.55

ここんとこ仕事的にチャリ乗れなかったらしく、
出張もあって、体重増。

しかし、そんなに簡単に増えるのがかわいそうだわー。



今日の朝ゴハンは、先週のお芋。






パクパク食べちゃうよねー。




かっぱ寿司行って、帰りに公園よったよ。




ところで、本日旦那くんの誕生日。

今、もう寝るのでおふとんの中でブログ書いてるんだけど、



これで今年オレに誕生日おめでとうって言ってくれたのは、○○(部下の名前)だけだな。




え?
あ。
今日だった!

お誕生日おめでとう。
ありがとう。



おしまい。

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