メタボ旦那くん33歳 ダイエットスタート’11年10月12日  

178cm93.3キロ


<1か月後 11月12日> 86.2キロ

<2か月後 12月12日> 84.55キロ

<3か月後 1月12日> 82.95 
<4か月後 2月12日> 81,35

<5か月後 3月12日> 80.70 

<6か月後 4月12日> 80.85

<7か月後 5月12日> 81.6

<8か月後 6月12日> 80.9 

<9か月後 7月12日> 81.2 

<10か月後 8月12日 ダイエット中断のため非公開>

<11か月後 9月12日> 82,6

<1年後 10月12日 > 82,45

<一年一か月後 11月12日>83,25

<一年2か月後 12月13日> 82,20

<一年3か月後 1月12日>あたしが実家行ってて計ってない

<一年4か月後 2月11日>85.2  勘違いして一日フライング

<一年5か月後 3月12日>85,9

<一年6か月後 4月15日>86,25

<一年7か月後 5月13日>87.00

<1年8か月後 6月12日> 84.9

<1年9か月後 7月12日> 84,85

<8月12日> 87.40

<9月12日> 87.55

<10月14日> 88.00

詳しい数字はこちら

2014年

<1月20日> 89.1

<2月19日> 85,4

<3/20日>83.95

<4/20日>83.55







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2015-05-23 22:55:23

走って会社

テーマ:ダイエットのこと
帰宅時の体重 78.3。


旦那くん、体重見てニヤリ。


今朝、

オレは思いついたんだ。
夜は眠いし時間ないから、走って会社に行けばいいんだと。
今日は土曜日だからそんなに早く行かなくてもいいし、
今日は走って行ってくるね。


で、行きも帰りも走って、

近くの公園でストレッチしてから帰ってきたってゆー。


結果が出ると楽しいね。


今までの最高記録は77キロだから、このまま行けたらすごい。







パン大好きな息子ちゃんは、耳から食べる。







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2015-05-22 23:52:26

けいこさんと地元飲み

テーマ:今日の飲み
帰宅時の体重 79.95.


昨夜は、先週会ったけいこさんと、地元飲み。







オヤジ率100%の、カウンターしかない焼き鳥屋。

こーゆー店大好き。





このあと別の店でハシゴ酒。




けいこさんは、結婚当初の旦那くんを知ってるから、こないだうち来て、痩せててびっくりしたってさ。





次会うときもっと痩せてるよ。








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2015-05-21 23:03:28

結果発表

テーマ:ダイエットのこと
帰宅時の体重 79.15


調子いいから、今日の夜ゴハンいらないそうです。


んで、久々の結果発表。


体重 79.15
体脂肪 20.1
基礎代謝 1785
体内年齢 28
筋肉量 59.9
お腹周り 91.9


いろいろベストかもしんない。

太っても痩せてもすぐに顔に出る旦那くん、
見た目も変わったわ-。

来月76、再来月は74目指すって。



何のために?

マラソンのために。


だって。






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2015-05-20 22:09:49

ツブ貝初めて買ってみる

テーマ:日々のこと
今朝の体重 80.05。


今日のゴハンは、カジキマグロのソテーと、生ハム豆腐ドレッシングサラダと、
ツブ貝。






ツブ貝買ったの初めてだけど、
旦那くん、おいしいおいしいといっぱい食べた。

わが家には爪楊枝がなかったので、フォークでね。

最近春だからなのか、
スーパーのお魚の品揃えがよい。


ツブ貝また買おう。






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2015-05-19 21:05:21

パパはスリムですね

テーマ:ダイエットのこと
今朝の体重 80.05。


家の近くの保育園になってから、旦那くんがお迎えに行くことが多い。




今日、久々あたしがお迎え行ったら、
先生が、


「息子ちゃんのパパは、何か運動やってるんですか?」




旦那くん、
スポーツウエアで自転車乗って会社行って、
会社でスーツに着替えてるんだよね。
その服で保育園行くから不思議に思われたのかな。




「あー、ダイエット兼ねて、自転車で会社行ってるんですよー。」



「あーそうなんですね。さすがにスリムですねー。」








スリム?








スリムの領域入ったか?







日々の努力。









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