メタボ旦那くん33歳 ダイエットスタート’11年10月12日  

178cm93.3キロ


<1か月後 11月12日> 86.2キロ

<2か月後 12月12日> 84.55キロ

<3か月後 1月12日> 82.95 
<4か月後 2月12日> 81,35

<5か月後 3月12日> 80.70 

<6か月後 4月12日> 80.85

<7か月後 5月12日> 81.6

<8か月後 6月12日> 80.9 

<9か月後 7月12日> 81.2 

<10か月後 8月12日 ダイエット中断のため非公開>

<11か月後 9月12日> 82,6

<1年後 10月12日 > 82,45

<一年一か月後 11月12日>83,25

<一年2か月後 12月13日> 82,20

<一年3か月後 1月12日>あたしが実家行ってて計ってない

<一年4か月後 2月11日>85.2  勘違いして一日フライング

<一年5か月後 3月12日>85,9

<一年6か月後 4月15日>86,25

<一年7か月後 5月13日>87.00

<1年8か月後 6月12日> 84.9

<1年9か月後 7月12日> 84,85

<8月12日> 87.40

<9月12日> 87.55

<10月14日> 88.00

詳しい数字はこちら

2014年

<1月20日> 89.1

<2月19日> 85,4

<3/20日>83.95

<4/20日>83.55







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2015-04-21 22:57:33

初チキンナゲット

テーマ:今日のゴハン
今朝の体重 81.6

今日のゴハンは、
チキンナゲットとやりいかのアヒージョ。


こないだ、油少なめでならったので、初めてかもしれない揚げ物。






お手伝いが大好きで、これはぶーまん、これはまま、とお箸を並べてくれる息子ちゃん。




スーパー寝相が悪く、
朝起きて自分でもびっくりしたのか、






こうちゃんこんなところに寝てたあ-、
と、泣いていた。




それはこっちのセリフだ。
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2015-04-20 22:58:37

ハンバーグとカブのポタージュ

テーマ:日々のこと
帰宅時の体重 80.9

今日のゴハンは、ハンバーグとカブのポタージュ。



大根おろしなかったから、今日はトマトソースチーズのっけ。





のあとは、負荷をかけて腹筋。


昨日のぶんも燃焼せねば。
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2015-04-19 18:36:15

船橋三番瀬海岸の潮干狩り

テーマ:休日
今日はけっこう楽しみにしていた潮干狩り。




この親子とともに、





見つけた-。




ざくざく掘れるもんかと思ってたら意外とそうでもなくて、

食べきれなかったらどうしようと思ってたのに、それなりの収穫だった。





あさりのためだけに鍋を持ってきたとゆー。



ビールと、ぬるくならないグラスは持参して、あとは手ぶらセットのバーベキュー。





子どもが遊べる広い芝生もあって、


とーてーも楽しい一日でした。





6月までやってるから、あと一回くらい行けるかな。
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2015-04-18 22:44:37

納豆大好き

テーマ:今日のゴハン
今日は、6月出産予定のお友達と新宿でランチ。


のあと、思いつきで美容院。


今日のゴハンは、

カレイの煮付け、
レンコンと長芋のバター醤油炒め、
アボカド納豆。





予想通り、アボカド納豆は、親の口には一口も入らず。





宅配のおねーさんにも、


こうちゃんねー、納豆食べてたの。
と報告していた。


納豆好きすぎ。
2015-04-17 23:53:21

こうちゃんもやりたーい

テーマ:子供のこと
今朝の体重 80.5


金曜なのに何も予定がなく、旦那くんも飲みに行ってヒマな夜、

そんな好きでもないのにやってたから見たフィギュアスケート。


やっぱ羽生結弦くんはカッコイイなーー❤❤❤









て、





こうちゃんもやりたーい、と一人踊っていました。
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