sunshine☀︎ | 斉藤慶太オフィシャルブログ「慶太のHappyLife☆」Powered by Ameba

sunshine☀︎

こんにちはー☀︎
おつかれ〜!
今日はジムでレッスン、トレーニングしてきました〜(*^^*)
レッスンでは体を色々とほぐして、
お尻、インナーマッスル、などを活性化させ
マシンで背中、胸、腕やってきました^ ^
トレーニングってキツくてやりたくないけど
最高でしょ!!
精神的にもトレーニングしてる気がしますよ汗
Mではありません笑

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生姜焼きのドアップ!
安くてうまい定食屋さん近くにあるといいね^ ^
いい筋肉になれ〜‼︎