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2015-07-31 16:00:20

散歩

テーマ:ブログ
こんにちはー☀
水分取ってますかー?
今日の朝、はなの散歩に行きました!

お昼は暑くて行けないので朝5時に行ったー(*^^*)
涼しくてよかった(^^)
photo:01


まだまだ暑いから冷房とか水分とか暑さ対策してねーー‼






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2015-07-28 00:15:47

おわった☆

テーマ:ブログ
こんばんは~☆
ドラマの撮影、無事に終わりました~(-_^)
また放送決まったら報告させて頂きますね♪
photo:01



明日は久しぶりのジムだーー(*^^*)
しっかり頑張ってくるよ‼
運動に興味ある方とぜひぜひみんなで
ストレッチやインナーマッスルを活性化させたいな~(≧∇≦)

筋肉は動かさなかったり、疲れがたまると硬くなって、血流悪くなるんですよ(>_<)
そうすると疲れやすくなったり、
肩こりとか腰痛とかが出てきて体が痛くなるので、
しっかりストレッチや運動はしましょ♪

今日はもう寝まーす!!
お、や、す、みz




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2015-07-26 20:45:12

流行りの

テーマ:ブログ
こんばんは☆
今日も猛暑だったねー!
最近はまってる事!

それは
photo:01


何もなかった壁を、
photo:02


DIY!!
楽しい~(-_^)
まあまあうまくいきました☆
友達の家を改造してまーす♪

I can do it!!
まだ作ったものもあるのでブログUPしまーす!
最終的には小屋とかウッドデッキとか作りたーいーー(≧∇≦)


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