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2017-01-22 14:14:28

すぐき漬け

テーマ:ご飯☆おやつ
親戚が、京都のお漬物を送ってくれましたハート
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乳酸発酵漬物「すぐき」です。
初めて食べましたが、酸っぱくて癖になる美味しさカナヘイハート

茎もお醤油と七味を付けて食べるんだけど、歯ごたえあってとっても美味しいやる気なしピスケ

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最後はご飯と混ぜ混ぜして食べました爆笑ルンルン



植物性乳酸菌を含んだすぐき漬け。
すぐき漬けには特に強いラブレ菌とゆう菌があるそう。(生きたまま腸に届きやすい)
乳酸菌は生きたまま腸に届くと、腸内の善玉菌が増える。
善玉菌のエサになるプレバイオティクスとゆう食材を一緒に摂ると、より腸に良いみたいOK
納豆にプレバイオティクスが含まれてるので、より効果絶大カナヘイきらきら



千枚漬けと白菜のお漬物も一緒に届いたので、また載せますねカナヘイピスケ




ではよい週末を〜カナヘイハート

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2017-01-18 22:41:32

美容ドリンク

テーマ:リフレッシュ・美容
最近飲んでるコレ!
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マキベリーびっくり赤ワイン
マクイベリー??


パウダーをヨーグルトに入れて食べたり、スムージーなんかでマキベリーを取り入れてる方も多いですよねニコニコ


これは水やスパークリングウォーターで割って飲むだけだから、より、取り入れやすいOK
甘さはほぼ無くて、原液のまま飲むと酸っぱいですチュー
朝起き抜けに原液を飲んだら、一気に目が覚めましたハッ

抗酸化作用やポリフェノールたっぷりカナヘイハート



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2017-01-16 22:48:04

ドッグラン♪

テーマ:♡犬♡
こんばんわカナヘイきらきら
今日は大好きな明日香と我が子達ビーグル犬しっぽ黒猫しっぽと、ドッグランに遊びに行って来ましたルンルン
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寒かったけど、青空の下で走ったりして気持ちよかったな〜カナヘイハート

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風もビュービューで若干震えてたから、早々にカフェのほうにとびだすうさぎ2

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カフェとゆうか、、軽く一杯な感じですが爆笑
コウメちゃんの甘えん坊な感じがとっても可愛かったよ〜チューラブラブ


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仲良しさんになって欲しいなぁカナヘイきらきら



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実はもう一匹居たのですルンルン
明日香が預かっている、コウメちゃんソックリのチワワ君ビーグル犬しっぽ
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1番お利口さんだったカナヘイハート







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