【肩こりの改善法】 姿勢を良くして右に首を倒してぐるっと右回し。 その後、同じように左に首を倒してぐるっと左回し。 これを3回くらい首や肩が疲れたときにすると血行がよくなります。 目元の青グマ改善にも効果があるのでおすすめです。ほぐし堂熟睡ではこのような体のコンディションをととのえるもみほぐしを取り入れております。お気軽にご相談ください。#整体 #マッサージ #大阪市 #大阪 #マッサージ行きたい #リラクゼーション #フットケア #肩こり #腰痛 #首こり #むくみ #癒し #沢之町ほぐし堂熟睡 #セラピスト募集 #follow #followforfollow #followback #followme #follow4follow #follower #following #follows #followall #followbackteam #pleasefollow #followhim #followers #followalways #フォロワー募集中 #住吉区 #following http://jyukusui.jimdo.com/ TeL06-4980-4069 ライン therapist1234 Twitter@oosakatherapist

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【揉んではいけない肩こり】肩こりは肩甲骨周りの筋肉が硬くなることによって引き起こされます。しかし揉んでも深い所までは解されず、筋肉が傷つくことで揉み返しが起こり余計痛くなるだけでなく、最終的には元の肩こり状態に戻ります。肩甲骨周りを解すストレッチを行いましょう。ほぐし堂熟睡ではこういった、体のコンディションに合わせたストレッチも取り入れております。お気軽にご相談ください。#整体 #マッサージ #大阪市 #大阪 #マッサージ行きたい #リラクゼーション #フットケア #肩こり #腰痛 #首こり #むくみ #癒し #沢之町ほぐし堂熟睡 #セラピスト募集 #follow #followforfollow #followback #followme #follow4follow #follower #following #follows #followall #followbackteam #pleasefollow #followhim #followers #followalways #フォロワー募集中 #住吉区 #following http://jyukusui.jimdo.com/ TeL06-4980-4069 ライン therapist1234 Twitter@oosakatherapist

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