からだとたわむれ、おなかにくつろぐセルフケア
【たいないおどり】体験会
お申し込みはあと数名あったものの
ぱたぱたとキャンセルもあり、参加者お二人様での開催となりました
濃い！
はじめてだったのでゆっくりお声を聞きながらできてよかったかも
カラダって普段からどんな風に
サインを出してくれているんだろう
たとえば
頭を抱えたくなるときってどんなとき？
首をうなだれるときってどんなとき？
そんな自分はダメだと思ってない？
早く前を向かなきゃって思ってない？
むしろ積極的に頭を抱えてみよう！首をうなだれてみよう！
そうすると
勝手にカラダの調整がはじまる。おしえてくれる。
日本語にたくさんある身体言語ってなんでその言葉なのか
実はカラダが本能的に向かっている動きなんだよ。
そして肚を大切にする理由っていうのもカラダが知ってるね。
まずはそんなことをいくつかのワーク体感してもらい
カラダの基本の動きを思い出したら
自分のカラダの声に従って動く【たいないおどり】
子供のころ
赤ちゃんのころ
お母さんのおなかの中にいた胎児のころ
だんだんと胎内回帰していき
そしてまた、自分の子宮へと還っていく
参加者さんたちそれぞれの【たいないおどり】
自分のカラダに聞きながらの動き、ものすごく綺麗だったなぁ〜
誘導しながら惚れ惚れしてしまいました。
「なんだかひとつの旅をして還ってきたみたい。からだも不思議とスッキリしている
」
といったお声もいただきました。
私も誘導しながらだったけれど
途中からものすごくおなかが熱くなるのを感じました
またタイミングを見て開催したいと思います。
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