毎週土日は、相談会を開催中こんにちわ
コンシェルジュ Ｙです
今日のセント・ヴェルジェ教会はとっても穏やかな日
を過ごしております
天気も良く、でも外に出ると凄く寒い
のですが・・・・・・・・
とってもディスクワーク
がはかどっております。
とってもいい日です
昨日の私は、前撮り撮影のお手伝いをしており、慌しい１日でしたが、素敵なお写真が
たくさん撮れて本当に良かったです。
今週末がとっても楽しみです 晴れ
ますよーに
私ごとなんですが、私 コーヒー
が大好きなんです。
家には、コーヒー豆
を削る機械？
があり、良く豆を削って飲んでます。
コーヒーって
体にいいのかなぁ～って話になったので、調べてみました
1：美肌効果がある？
お肌に良いと言われているのがコーヒーポリフェノールです。同じく女性に好まれるワインにも多量に含まれているポリフェノールですが、この成分には抗酸化作用があるため、紫外線などによりシミができるのを防ぐ働きがあります。
■2：糖尿病に効く？
米国で出版されている一般内科分野の専門誌『アーカイブス・オブ・インターナル・メディシン』で発表された研究結果によると、一日3～4杯のコーヒーを飲むと糖尿病になるリスクが25パーセントも低下するそう。
■3：肝硬変や肝臓癌になるリスクを抑える？
また、酒飲みが最も気になる肝臓への影響ですが、毎日コーヒーを飲み続ける人は全く飲まない人に比べて、アルコール性肝硬変の発症率が22パーセントまで低下するそうです。
■4：認知症やアルツハイマー予防に良い？
イギリスの研究グループは2009年、毎日3～5杯のコーヒーを飲用する習慣は、認知症になるリスクを65パーセントから70パーセントまでに抑え、さらにアルツハイマーになるリスクを62パーセントから64パーセントまで低下させると伝えました。
■5：乳がんになるリスクを抑える？
スウェーデンの調査グループであるカロリンスカ研究所は、コーヒーを飲む女性は飲まない女性に比べて、乳がんになりにくいという研究結果を発表しています。
結構いい評価ですね～
コーヒー
飲み続けたいと思います。
皆様もご参考まで
