姫路市・加西市・小野市・西脇市・加古川市<アスティア加西>にてヨガレッスン開催中!インストラクターあやみんのブログ

アスティア加西3階スタジオでヨガレッスンを開催しています。
「ヨガのある生活」を中心に、毎日心にピン!ときたことを
書き綴っています。


テーマ:

「aroma yoga room COWS」はアスティア加西3階スタジオにて

 

ヨガレッスンを開催しています。

 



インストラクターは私あやみんこと上坂亜矢美です。

 

一人でも多くの方にヨガを通じてお会い出来ることを

 

願っています。

 

いつもブログを読んで下さってありがとうございます!

3月レッスン日は以下の通りです。

 

ご予約お待ちしています!

 



一般ヨガ

 

 

3月

 

2日(木) スローヨガ(9時半から) パワーヨガ(11時から) 集会室にて

4日(土) スローヨガ(9時半から) パワーヨガ(11時から) 集会室にて

6日(月) スローヨガ(9時半から) スローヨガ(13時半から)

8日(水) スローヨガ(9時半から) パワーヨガ(11時から)

10日(金)スローヨガ(13時半から) パワーヨガ(15時から)

13日(月) スローヨガ(10時から) パワーヨガ(11時15分から)

15日(水) スローヨガ(9時半から) パワーヨガ(11時から) 集会室にて

19日(日) スローヨガ(13時半から) パワーヨガ(15時から)

22日(水) スローヨガ(9時半から)

23日(木) スローヨガ(9時半から) パワーヨガ(11時から)

27日(月) スローヨガ(9時半から) パワーヨガ(11時から)

 

 

 

子連れヨガ

 

 

3月

 

6日 (月) 子連れスローヨガ(11時から)

22日(水) 子連れパワーヨガ(11時から)

30日(木) 「春休み親子ヨガ×おうちセラピスト」コラボレッスン

(9時50分から・11時から)

 

 


 

 (レッスンは参加日前日までにメールでご予約ください。)

 

 

riko-woo-baby@peach.odn.ne.jp )上坂

 


明日から3連休の方も多いでしょうか?

春はもうすぐ。

これまでの週末よりもちょっっとワクワクするのは

春を少しずつ感じるからかな。

 

家族でお出かけもいいですね。

 

19日日曜日はyogaレッスン行います。

13時半から「デトックスヨガ」

15時から「パワーヨガ」。

 

身体を動かしやすい季節になってきました。

 

一緒にヨガの時間もどうですか?

お待ちしています。

 

image

 

先日の娘とのお出かけにて。

 

可愛らしいハートのラテアートを

ちょっと不気味なにこちゃん顔に変えてしまう次女。

 

 

 

 

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