自然療法のアロマとハーブ、
癒しのエステで
女性の美と健康をサポートし、
ご自身のセルフケアや家族のケア、
サロン開業までを
経歴27年の鴨下徳子が導きます
癒しと学びの小さなサロン
アロマ ハーブスクール&エステサロンサシェのブログにようこそ♪
薄紫色の美しい花と
甘く優雅な芳香が愛される
紫の小花をつける美しい佇まいで、
古くから人々に愛されてきた
ラベンダー。
我が家のお庭にも
5年越しのラベンダーが元気に
育っています。
つぼみに多く含まれる
精油成分の香りには鎮静効果があり、
眠れない夜やいらいらしているときに
かぐと気持ちが落ち着いたり、
疲れたカラダに活力を与えてくれる
魔法のような
ラベンダーのハーブ
人は、交感神経と副交感神経によって体の生命維持機能を調節し、また心の安定を保っています。
この交感神経と副交感神経のバランスが崩れると、体や心に様々な不調をきたすようになります。
ラベンダーの香りをかぐと、副交感神経が優位になって、リラックスした気分になります。
また、交感神経による緊張がゆるむことから血圧が低下したり、痙攣を抑えたりするとされています。
うつや無気力、不眠、ストレス解消といった心へのよい作用と、血圧低下や筋肉の緊張をほぐすなど体へのよい作用の両面が期待できます。
~これから出逢う あなたへ~
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サシェ