自然療法による
植物（アロマやハーブ）の力と
癒しのエイジングエステで
肌・心身を健やかにサポートし
ご自身や家族のケアから
サロン開業までを
経歴２７年の鴨下徳子が導きます。
癒しと学びの小さなサロン
ｱﾛﾏ ﾊｰﾌﾞｽｸｰﾙ＆ｴｽﾃｻﾛﾝサシェのブログにようこそ♪
BIGBOX東大和健康講座
西武グループ主催 【2/15開催ルポ】
地域の皆さまの健康寿命延命を目指して
「健康」と「交流」を開催しています。
私も健康管理士一般指導員として
「美と癒しのアンチエイジング講座」
地域を応援します♪
今回のテーマは
アロマと顔ツボで「ストレス」を解決！
簡単セルフケアで笑顔美人♪
様々なストレスにさらされる毎日。
適度なストレスは
やる気につながったり、
自分を向上させていくになりますが、
ストレスが解消されず、
長く続いてしまうと
自律神経や内分泌（ホルモン）
のバランスを崩してしまい
免疫力ダウンの状態に・・・
アロマの香りでリラックッスする
心もからだもほぐれるアロマテラピーを
体験していただきました。
代表的なラベンダーの香りには、
リラクセーション効果があります。
日常の生活の中で適切に用いれば、
毎日のように生じるストレスを緩和して、
それが蓄積するのを防ぐことができます。
ラベンダーの香りで
心が癒されたところで
人との手の温もりを身体で感じる
タッチケアタイム～
背中が温かくなってきたよ
タッチケアって気持ちいいね～
講座で知り合える
新しい出逢いも嬉しいですね
あちらこちらから、こんな会話や
楽しそうな笑い声が聞こえてきました。
この笑顔もストレスケア。
笑顔は免疫力をアップさせてくれます。
ストレス解消法を実践することで、
病気を予防し健康寿命を伸ばしましょう
また、４月に笑顔でお会いしましょう。
～これから出逢う あなたへ～
アロマの癒しの香りと
美味しいハーブティーを
ご用意してお待ちしております
東京都小平 西武拝島線・国分寺線小川駅徒歩１分
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日本ハーブ振興協会検定認定校
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◆１dayレッスン
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