Yoga Instructor 岡幸代

Yoga Instructor・岡幸代のオフィシャルブログ…


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7月4日(土)10時45分

Studio Beaura リニューアルオープン致しました

スタートは我らのなおちゃんから

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自然光がタップリ降り注ぐ明るいスタジオです

15時15分からは私の担当クラスでした

皆さんの前に立った瞬間「よしっ」と肝が座ったように踏ん張れました

変わらない顔ぶれに支えられたからでしょう

移転という大きな環境の変化にも関わらずBeauraを選んでくださったこと心より感謝致します

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この再スタートは私たちにとって大切な意味を持つものとなりました

これからはこの大きな窓から見える様々な景色を共に楽しみましょうね

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素敵なお花ありがとう














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Studio Beaura

7月4日(土)表参道にリニューアルオープン致します

私たちの新スタジオである青山スパイラルビルは表参道駅B1かB3出口からすぐです

B1を選ぶと階段を登りますが出口から10mほど

B3を選ぶとエレベーター、エスカレーターがありますが出口から少々歩きます

さて

皆さんは階段を選びますか?エスカレーターを選びますかー?

駅を降りたところからもうワクワクしますね

明日からはStudio Beaura in collaboration with UP FOR YOGAとして再スタートです

ビル6階の案内にはUP FOR YOGAとなっていますが迷わずお越しくださいね

新スタジオは開放感のある見晴らしの良い窓に向かって練習します

お天気の良い日は遠くの空まで眺められる風景が心地よいでしょう

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日が落ちるとイルミネーションの美しさに心ときめくでしょう

新たな環境で素敵な時間を過ごしましょうね

皆様のお越しを心よりお待ちしています




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7月3日より池袋店・金曜日のレッスン時間が変更します

11時~ヨガ60 →10時から変更です

12時15分~vinyasa yogaの変更はありません

皆様への告知が遅くなってしまったことをお詫びいたします





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吉祥寺ウッドベリーズ2号店

自家製ヨーグルトと果物・野菜が美味しいお店です

1号店はフローズンヨーグルトのみですがココではランチとパフェが食べられます

ウッドベリーズ パフェ(S.M.Lsizeあり)

アタシはMsize

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フローズンヨーグルトは中に混ぜるフルーツを選びます

アタシはサクランボの佐藤錦にしました

トッピングは季節によって変わるようですよ

今は旬のスイカ・タカミメロン・佐藤錦、そしてフランボワーズのジャム

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やっぱりLsizeにすれば良かった…


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Studio Beaura

オープンから4年9ヶ月

このドアを何度開け閉めしたことでしょう

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最後のドアを閉めて階段を降り、代官山駅を見上げながらここまでの道のりを思い出していました

スタジオを始めたいのだけれど、と相談を受けた5年前のこと

スタジオオープンに向けて駆け足で準備したこと

オープンしてから暫くは参加人数もまばらだったこと

クローズしそうなクラスはインストラクターが参加したこと

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そうだ

スタジオ中央にある↑この凹みに向かって声を発してしまうと、耳の奥に響くようなハウリングに驚いたっけ

4年9ヶ月の間にスタジオ内に敷くマットの数はぎっしりになり、キャンセル待ちのクラスも出るほどになりました

みなさん本当にありがとうございます

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代官山ラストクラスは

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我らのなおちゃん

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vinyasa2クラス

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私はアシスタントに入りました

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みんなの呼吸と身体の動きは

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しなやかで力強く

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美しいのです

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感動しっぱなしでした

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Hさん、これからも楽しもうね

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7月4日からは表参道にて

皆さんと共に過ごす時間を楽しみにしています





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2月から始まった「therapy relax TT」

全15回 68時間を修了しました

このトレーニングでは「学ぶということ」を教えてくださいました

素直であること
謙虚であること

自分に対して
他人に対して
モノや環境の全てに対して

素直で謙虚になること


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その先に答えはあるのですね
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大輪のアジサイ達を頂きました

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左:秋色アジサイ
右:アナベル
下:西洋アジサイ

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秋色アジサイは通称でそのような品種があるわけではないそうです

でもこの梅雨時期になぜ秋色?と疑問に思い調べたところ

最盛期を過ぎたアジサイの色が退色していく様が秋を思わせる、とのこと

最盛期って今じゃーないの?とまた疑問

近頃では枯れているような風合いが出るように調整されて市場に出回っているそうです

なるほど…です

それにしても

最盛期から徐々に朽ちていく様子を美徳とする感性は素敵ですね

落ち着いた色合いは味わいがあり深みを感じます

そんな風に年齢を重ねていきたいわ…と、秋色アジサイに思いを馳せるのでした



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ニャンコ達と触れ合ったあと

あんなにいっぱいだったお腹は小慣れてしまったので、3時のおやつにしました

ランチをした青家は2軒隣に「青家のとなり」という店があります

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ここは京甘味とおもたせのお店です

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ちゃぶ台が居心地よい空間で

わらび餅と抹茶玄米ほうじ茶を頂きました

クッキーとかマフィン、スコーンも魅力的でしたのでオミヤにしようかと思いましたが

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今回はプリンをオミヤにしました


この店も道に迷ったことで見つけたお店です

日本一こだわり卵で作ったプリンは手前がスタンダードなカスタード味、奥がほうじ茶味です

最後は中目黒から我が家までのんびり散歩で帰ってから、濃厚で贅沢なプリンを頂きました

散歩は楽しいうれしいね






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青家までの道に迷ったことで可愛いニャンコ達に出会うことが出来ました

スマイルキャットという猫の保護と里親を募集している施設です

寄付金を払うと施設内を見学することが出来ます

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この猫たちにも個性があって、社会のルールの中で生きています

私たちとなんら変わりはありません

同じ生命、責任を持たなければなりません






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