Yoga Instructor 岡幸代

Yoga Instructor・岡幸代のオフィシャルブログ…


テーマ:
Studio Beaura GW 特別イベント

アクセサリー即売会を開催します

日程 : 5月1日~5日
時間 : 岡が担当するクラスの前後

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ピアス、イヤリング、髪留めを作りました

(↑この他にもまだあります)

海と空をテーマに

パールやスワロフスキー、サンゴやターコイズなどで表現したオリジナルアクセサリーです

お時間がありましたら見に来てくださいね

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テーマ:
代行のお知らせ

5月21日
5月28日
6月4日

木曜日
KONAMI目黒店
19:00~20:00

養成コース講師担当日につき3週連続で代行です

代行は内田宗子さんに依頼しています

ご了承くださいますよう、お願い申し上げます


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個人的に学習していることがあります

詳しくは控えさせてくださいね

その学習には論述というレポートを提出します

すんなり受け取ってくれるレポートもあれば一苦労するレポートもありますが今回のはアタシにとって特別厄介でした

再提出を1回、2回、3回、4回(賢人は一発でクリアします…)

その度に先生はコメントを下さるのにアタシはそれを活かせず課題をクリア出来ずにいました

自分のアタマの悪さに嫌気がさし放り投げてしまおうと思ったことも多々ありましたし

4000字を毎回書き直すのにも心がポッキリ折れそうでした

しかし

放り投げようと心がポッキリ折れようと何も変わらないと思い直して続けること5回目

ようやくクリアしました

先生は「ここまであきらめることなく、ねばり強くよくがんばりました。ここでの努力は必ずその後の学習に活かされるはずです。この調子でがんばって下さい。」とコメントして下さいました

色々なことを思い、悩み、続けた時間は何事にも代え難い自分の宝だなと感じることができた学習でした

先生

学びの遅いアタシを支えてくださり本当にありがとうございました













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最近のアクセサリー作りには接着剤とワイヤーが大活躍ですが

たまにはテグスも使って

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ボリュームのある髪留めを作りました

透かしパーツを台座にして

中央のスワロフスキーと隣のアクリル連爪を接着し

ターコイズと白サンゴをテグスで編み込んでいます

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白を基調としたので爽やかなイメージになりました

薄着の季節には手首に着けてもポイントになりますね

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撮ってくれたのはおデコちゃん

見る側の人の気持ちが分かる凄腕カメラマン




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昨晩

旬のタケノコとガンモで土佐煮を作りました

炊いている間

疑問が2つ湧いてきました

その1
「竹の子」と「筍」の違いって?

その2
いつから竹になるの?

検索サイトという便利機能の手助けを借りて調べました

その1の答え
「竹の子」は日本の語源
「筍」は中国の語源
発祥の違いだそうです

その2の答え
タケノコには皮が着いていてニョキニョキ地上へ成長しますね
その過程で皮が完全に剥け落ちた時を境にして「竹」になるそうです

私たちは名の通り「竹の子供」を食しているのですね

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さてさて

電車に揺られながらこの記事を書いていましたが

カバンの中には今朝買った飲みかけのスタバカップが入っていました

目的駅で降りようと席を立ち何気なくカバンの中を見れば

白色のキャンパスバッグに茶色の世界地図を描いていました

今日着る予定のTシャツと図書館で借りた本も…

更にはバッグを通過してジーンズまでも…

皮膚に液体を感じないほど夢中になるのも善し悪しだわと反省しきりです

見れば見るほど茶色の世界地図が気になって仕方がないのですが

全体の白色を見れば気になる茶色は僅かなものです

でもその一点が気に触るのです

だからそこばかりに目がいってしまいます

その一点から責め始め次から次へと改善点を勝手に見つけます

あらこの作用コミュニケーションと似ていませんか

私たちは褒め下手だと言われます

もっとこうしたら良いのにとか、私ならこうするのになど相手を自分の期待に添うように評価するのです

全体の白色を見れば茶色も愛おしいのよ






















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テーマ:
Studio Beaura GWスケジュールのお知らせ

4/29(水)16:15~17:30 vinyasa3

5/2(土)15:00~16:15 vinyasa3 (通常通り)

5/3(日)14:15~15:15 vinyasa2 

5/5(火)13:45~15:00 vinyasa3

GWは通常スケジュールと異なります

時間・クラスをご確認ください

さてさて

この期間中「前代未聞イベント」を企画しています

詳細は後日お知らせしますね

お楽しみにー


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キョウハ、ナンダカ、ツイテイナイ

①作ったピアスを落とした

ちゃんとハマったのを確認しなかったからだし、また作り直そうと気持ちを入れ替え、さっき買った大好きなお惣菜を食べることにした

お気に入りの店「ねり伝の旨辛ハンペン」をルンルンしながら袋を開ければ

②注文したものと違う味が入っている

アタシが注文した「旨辛ハンペン」は大きい三角形のハンペンに七味を隙間なくギッチリまぶして揚げてある一品で、辛いんだけど旨いっていう、その名の通り旨辛がクセになるハンペン

今、手元にある味は「甘だれハンペン」

んー間違いやすいネーミングだがアタシの口はもはや七味の辛さを期待していた

なんだろなぁこの小さくも底深い失望感

でもねこれも何かの縁と思い「甘だれ」を頂いた

これはハンペンを揚げて甘くとろみのあるタレが染み込んでいる

穏やかで柔らかいまろみの味わいは、今、必要だったのかななんて人生論に思いを馳せた

さて、仕事が終わり帰ろうと傘立てを見た

③アタシの傘がない

取り間違えてしまったようだが、黒地に白色の水玉の傘は気に入ってだけに、いよいよ今日はツイテイナイと実感した

幸い雨はやんでいたのでそのまま帰ることにし、美味しいモノでも買おうとヒカリエに寄った

お気に入りの店「ねり伝」はヒカリエにも入っているが、旨辛ハンペンが売っていないのが残念に思っていた

がー、しかし

今日はあるではないか「旨辛ハンペン」

アタシをここに引き寄せてくれたのねなんて都合の良い解釈をしながら迷わず即購入した

ついでに傘も見に行くと紺地に山吹色の水玉というデザインが目を引き、これも即購入した

だらだらと文章を連ねてきたが

キョウハ、ナンダカ、ツイテイナイを振り返れば自分の感情と行動がよく分かる

今日が100だとしたらツイテイナイことが3、残り97はツイテイルことなる

なんでツイテイルことの97に目を向けられないのだろう

当たり前に目を向けよう、たくさんたくさんツイテイル

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これ「旨辛ハンペン」↑辛いの好きな人向け









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テーマ:
久しぶりに実家へ帰りました

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帰路

この季節になると長く続くこの道は桜のアーチで囲われます

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桜の名所は数知れど

この桜街道がアタシにとっての名所かな

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自宅そばまで来ると近くの川は護岸工事の只中にありました

安全性も増強され景観も美しくなる嬉しさの思いの裏側で

雨が続くと氾濫が心配なほど不安定なこの川沿いで「のびる」を採っていたことを懐かしく思いました

そんな折に見つけた「つくしんぼ」はコンクリの破れ目から芽を出していました

大事なのは根っこを張っていることだって教えてくれているようでした

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我が家には

黄色い小花(メラスフェルラ)が可憐に咲いていました

このメラスフェルラは落花したところから次々に芽を出すそうです

透き通る薄い紙のように繊細な花も生命力の頼もしさを感じます

「置かれた場所で咲きなさい」というシスターが書いた本を思い出しました

もう一度、読み直そう







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テーマ:
得意の100均で

春リースを作りました

クリスマスリースを作った時と同じ10㎝ほどの小ぶりリースです

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リース台 1個
黄色のお花(2本で100エン)
白色のお花(2本で100エン)
ポンポンの飾り 3本
オプション (木製ビーズと銅のチャーム)

リースの下側の花飾りが足りなくなったため、オプションで手持ちのビーズとチャームをつけました




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テーマ:
暖かくなりましたね

桜が日に日に花開く様子は気持ちをパッと明るくしてくれます

土の中もモゾモゾ蠢いていて「さぁこれから動き出すぞ」といわんばかりの意気込みを感じます

地上の私達も負けじと張り切って参りましょう

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4月からのクラススケジュールと代行情報をお知らせします

《月曜日》
・07:15~08:15  朝Yoga
ティップネス丸の内

・11:15~12:15  Power yoga
コナミ磯子

《火曜日》
・11:00~12:00  Power yoga
コナミ荻窪

・14:15~15:15  Vinyasa yoga 2
Studio beaura

《木曜日》
・09:45~10:15 🆕アーサナの為のプレワークアウト(有料)
・10:35~11:50  Vinyasa yoga
ティップネス渋谷

・19:00~20:00  Power yoga
コナミ目黒

《金曜日》
・10:00~11:00  ヨガ
・12:15~1315  Vinyasa yoga
ティップネス池袋

・16:00~17:00  Power yoga
コナミ荻窪

・18:45~19:45  Vinyasa yoga 1
Studio beaura

《土曜日》
・09:55~10:55  Hatha D.B.F
・11:10~12:10  有料クラス
ティップネス草加

・15:00~16:15  Vinyasa yoga 3
Studio beaura

《日曜日》
・10:10~11:25  有料クラス
・11:45~12:45  Power yoga
コナミ東松原

・14:30~15:30  Vinyasa yoga 2
・16:00~17:00  Sen yoga (第4週目担当)
Studio beaura

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《🆕クラス》
木曜日の09:45~は、安全性と効果性を獲得するアーサナの為の下準備を行います
筋バランス(強弱、伸縮)を整えながら、正しい身体の使い方を練習します


《代行情報》
4月2日~7月9日 毎週木曜日
ティップネスにてヨガ・ベーシックコースが始まります
期間中、講師担当日は代行ですのでご了承ください

 4月2日、23日
コナミ目黒19:00~代行

5月以降は追ってお知らせいたします





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