心と体が元気になる、美しいウォーキング「ポスチュアウォーキング」山口県、広島県 中元幸美

「ポスチュアウォーキング」は、
心と体が元気になる、美しいウォーキング。
主に体の後ろ側を使って歩くので
全身がバランスよくシェイプアップ。
特に、ヒップアップと
足痩せ効果抜群。
姿勢よく歩くと、体の軸だけでなく、心の軸も出来ていきます。


テーマ:
こんにちは

美姿勢になる ウォーキング 

ポスチュアウォーキング講師をしています

中元幸美です。



お久しぶりの投稿になりましたが、

皆様 毎日楽しくお過ごしでしょうか?




レッスンは、随時開催中です(*^^*)

マスターレッスン6回、

3クール連続 ご参加の方もいらっしゃいます✨

少しずつ、体つきがかわり、

まわりの方に何かしてる?と、よく聞かれると、

おっしゃられていました。

本当に嬉しいご感想です!





こちらのブログに、

レッスン、
姿勢、
体、足  の事を色々書いております。


アクセスしていただければ幸いです。



「足育」
「元気な体、美姿勢になる体の使い方」
   ~ ストレッチ、ウォーキング教室 ~
       理学療法士  中元幸美




  訪問、お待ちしています(*^^*)





ポスチュアウォーキングレッスンは
随時開催中です。

レッスン情報は、こちらから






ポスチュアウォーキングスタイリスト
中元幸美

nakamoto@posturewalking.jp
09045762242




ポスチュアウォーキング協会
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