管理栄養士のHappy Rebody

管理栄養士
麹食マイスター
ナチュラルダイエットマイスター
短大食物科 助手
料理教室講師を経て
あなたに合った幸せレシピ「Happy Rebody」で
体質改善とエイジングケアをご提案中!


テーマ:

 

おはようございます。

 

「Happy Rebody 」
管理栄養士の 
林さちこです。

 

 

お久しぶりです...

 

みなさま

お変わりありませんか?あせる

 

もう春ですねチューリップピンク

 

本日は、

最近 急激に増えてきている

ご相談内容について

少しお話しさせて頂きます。

 

「疲労×不眠」

 

お身体のお疲れが

溜まっていませんか?

しかも下記に心当たりがある方は

要注意です。

 

☑️ 寝ているのに

  疲れが取れない...

 

☑️ 熟睡できない...

 

☑️ 夜中に目が覚める。

 

☑️ 寝汗を沢山かく。

 

これらの症状は

「副腎疲労」

と深い関わり合いがあります。

 

(※副腎とは背中側 真ん中より

 少し下左右にある

 とても小さな臓器です。)

 

そして

「副腎疲労」

「貧血」「低血糖」

と密接に関わり合っています。

 

もっとわかりやすく書くと

「貧血」や「低血糖」の

ある方は「副腎疲労」に

とてもなりやすいのです!

 

「貧血」なんて

 子供の頃からだし、

 みんなそうじゃないの?」

 

「低血糖って何?

 甘いもの好きだから

 糖質は足りてると思うけれど...?」

 

そう思いますよね?

それが大きな落とし穴なのです。

 

また、

「貧血」や「低血糖」

に心当たりがなくても

「疲れやすくなった」

は「副腎疲労」のサインです。

 

「睡眠の質が悪い。」

 

「疲れが取れなくなった。」

 

と感じたら

貧血対策とスイーツとの

付き合い方を見直しましょう。

 

ちなみに

アルコールはどれでも糖質ですビール

 

「眠れないから」

とお酒を飲んでも

原因解決が出来ていませんので

「イタチごっこ」という訳です。

 

大切なので繰り返します。ニコ

 

すぐに出来る

適切な対策方法は

貧血対策とスイーツ &お酒との

付き合い方の見直しです。

 

 

 

毎日の熟睡が出来ると

身体が変わりますキラキラ

 

心身ともに健康を

手に入れましょう!

 

おいくつからでも

入手可能です。

 

詳しいケアの方法は

カウンセリングにて

お伝えします。

 

本日もお野菜多めで

お過ごし下さい。

 

 

 

「Happy Rebody 」
「体質改善のカウンセリング」をしております。

心と身体は食生活を見直すと劇的に生まれ変わります。
私は、自分自身が経験した「感動」を同じように悩み・

苦しんでいる方に体験して頂き、ご自身と周りのご家族の元気にします。

年齢を重ねるごとに魅力を増し 素敵に人生を歩んでいく女性をサポートします。

千葉県船橋市で体質改善のカウンセリングをしております。

 

「毛細血管観察」もセットで

実施しておりますので

「現在」のお身体の状況を

その場でご確認頂けます。

 

「私は「貧血」じゃないと思う。」

という方こそ、

「現在」のお身体の状況を

その場で確認して頂きたいのです。

 

血管はウソをつきません。

 

ちなみに今まで観察をした方で

「貧血」もしくは

「かくれ貧血」ではなかった方は

いません。

 

「貧血タイプ」が

違うだけです。

 

 

ショックなうさぎこんな方へオススメ

・便秘で困っている。

・なんだか疲れやすくなった。

・毎日元気がない。

・実はイライラしやすくなんとかしたい。

・やることがあるのになかなかやる気が出ない。

・不定愁訴に悩んでいる。

・自分に自信が持てない。

・お子様の心と身体の成長に寄り添いサポートしたい。

・自分の健康を確かめたい。

 

 

とびだすうさぎ2こんな風になれます。

・強い便秘薬が毎日手放せなかった方が、スッキリします。

・気持ちが落ち込みやすかった方が、明るく・前向きになります。

・肌荒れの原因を探り、改善へとサポートします。

・年齢を重ねるごとに魅力を増し素敵に人生を歩んでいきます。

・お子様の成長に合わせた「必要な食事」がわかり 

 強力なサポートが出来るようになります。

・より健康・キレイになります。

 

カナヘイ花ご案内カナヘイ花

場所:千葉県船橋市 

(お申し込みの方に詳しくご案内します。)

 

カウンセリング方法:対面の個別カウンセリング

       (一週間のお食事チェック付き) 

 

料金:90分 5,000円 

飲食代は各自ご負担をお願いします。

 

詳細・お申し込みはこちら

 

ぜひ一緒に「自分史上最高の私✨」に変身しましょう!