こんばんは(^-^)


日中はまだまだ真夏ですね💦
いかがお過ごしでしょうか?


40代に入ってから、年々、インナーケアの大切さをヒシヒシと感じております♡


1年半前から始めたホットヨガと、去年から始めたローフード♡


体調の違いが歴然です!!


そして、今日、ある方のご縁で紹介して頂きました「酵素浴」へ行ってきました♡


大阪梅田にある「酵素浴えん」🎊

人生初の酵素浴♡

速攻で芯まで温まります!
冷え改善&体質改善&デトックス♡


酵素浴のお話はまた別記事でアップ致します(^-^)


そして、こちらもインナーケアのお話♡
女子SPA!掲載記事です!
インナーから美白ケア出来るスーパーフードをご紹介!→こちらからどうぞ

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