フィットネスインストラクター山根幸子の大部屋♡

フィットネスライフやSACHIKOの日常(子育て)などを公開しています!


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昨日の体調不良が嘘見たい




今日はガッツリ動けました音譜

笑顔いっぱいのクラスに感謝ですドキドキ

日曜日でしたが、お越しいただいた皆様
有り難うございましたカナヘイハート

さぁ、夕方も頑張ろう





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1月22日(日)
長岡京クラブコング
11:00-12:00
きがるにエアロ音譜

明日、入らせていただきますウインク

昨日のナイトレッスン後、晩御飯をいただいた後
突然のむかつきと寒気に襲われましたガーン

案の定、夜中に二回の嘔吐ゲロー

朝から身体中が痛くて、ものすごい倦怠感タラー
微妙な37.9の熱が続く。

急いで内科へ走りましたDASH!

インフルエンザにかかったことがないのが自慢
ニヤリ

でもカナヘイ!?とうとうインフルかカナヘイびっくり

思い当たる点がいくつかあるあんぐりうさぎ

昨日の夕方は若旦那を小児科へ
連れて行ってたし

もう、今日は朝から今の今まで死亡カゼ

一応、インフル検査をしていただき
結果は陰性カナヘイきらきら

それもそうだ!発熱から24時間が経ってない。
検査不能だよね~無気力ピスケ

がっカナヘイ!?

先ほど測ったら36.6度に下がってました爆笑

良かったぁーー!!!

インフルではなかったようです。

なんにも食べれてないのでシンドイですが…

一先ず安心しましたおねがい

明日はレッスンとオーディションのジャッジが
あるので絶対!休めなかったあせる

今からしっかり食べれば動けるぞい合格

さてクラブコングさんのレッスンは
毎週、金曜日に行ってます

久しぶりに写メで遊びました

先ずは真面目な写メから

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 もう誰が誰なのか…

わかんない

それでは明日、コングさんで宜しくでーす




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久しぶりのウエアです

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昨日の栗東滋賀は案の定、凄い雪でした❄️
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雪に慣れていないので積もった時は
テンパりますね

早く温かい季節が来ないかなぁ

さて、明日はコスパ二条さんで代行レッスンに
入らせていただきます

13:30-14:15
🔰ステップ1
金 慶順インストラクター
下矢印
山根幸子

14:30-15:30
とことんエアロ
金  慶順インストラクター
下矢印
山根幸子

ご参加いただけます皆様、
どうぞ宜しくお願い致しますキスマーク


頑張りますよ~グラサン




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まだ今朝も雪が残っている京都です☃️
しかも雪が❄️ちらちら降ってます

若旦那の熱は、すっかり下がったので
雪の中を元気に登校して行きましたDASH!

月曜日は栗東滋賀へ移動する日なのですが
流石に今日の🚗移動は無理ですね

電車移動にして早く出まーす

朝起きると床暖にコタツやガスストーブ
など点けまくる朝ですが家族が出ると
消しまくります

しばらく床暖は温かいのでニャンコも
わかっているのね!

ふと見た瞬間、癒されました
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床暖の温かさ&コタツの温もりを満喫

この時期ならではの可愛い仕草💕
昨年の今頃、マイケルもそうでした
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ニャンコって、たまらなく可愛い仕草を
してくれますよ~おねがい

て、猫族やからキュンキュンするのね

さてと週初め!
今週も気合い入れて頑張りますメラメラ

本日も宜しくお願い致しますカナヘイハート



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昨日に引き続き…

今朝の様子雪の結晶雪雪の結晶

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今も降り続いてますあんぐりうさぎ

今日は全国女子駅伝が京都であるのに…😵

若旦那の熱は38度台に下がりました

少しだけおじやを食べてくれたので
良し良し合格

解熱剤も3回服用しましたが、
夜中も高熱が続き39度台のまま。
嘔吐もするしどうなるかと心配でした

ちょい一安心です

雪遊びさせてあげたかったなぁ



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自宅前より。


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21時過ぎの様子です雪の結晶雪雪の結晶

明日の朝は銀世界かもです
☸︎˳*✦︎∗︎˚೫˳♡︎˳೫˚∗︎✦︎*˳☸︎

昨日の夕方、強烈な寒空の下
子供達は公園で遊んでました

子供は風の子、元気な子ウシシ

と言いたいところですがタラー

我が息子ハン、久しぶりの高熱で
本日、自宅ひっきーですゲホゲホ

ずーっと39度台継続中ですあんぐりうさぎ

流行病のアレかカナヘイ!?

とドキドキしながら小児科へ行きましたが
陰性でした

解熱剤を処方していただいても
イマイチ汗

せっかく明日は雪遊びができそうなのにね〜

大きくなると楽な部分もあり、
面倒い部分もあり…

なんにも食べたくな~い!と言われ
朝から口に入れたのは小さなアイス
二個とプッチンプリン一個

早く良くなりますように




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めちゃ寒い京都ですぅ雪の結晶雪雪の結晶

雪もちらちら舞ってきました☃️

冬本番て感じですタラー

金曜日はクラブコングさんより。
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2週連続でガッツリ動くおきがるエアロ
今日は仕上げで3ブロック×6セットまわしメラメラ
朝一から素晴らしいですカナヘイきらきら

いつも明るいコングさんなので逆にカナヘイ!?
パワーチャージさせていただいてますてへぺろうさぎ
今週も有り難うございました
 
そしてレッスン後、お正月飾りを持って
氏神様のところへ行って参りました⛩

明後日は15日の小正月鏡餅 
神社では、どんど焼きが行われますね。
しめ縄や書き初めなど焼いて年神様を
お見送りする行事だそうで…

よく分かってない私は欲張って滝汗あせる
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昨日、若旦那が学校でかいた書き初めと
国語と算数の100点プリントを一緒に滝汗汗
持って行ってきました

字が綺麗に書ける子でありますように…
勉強がしっかり出来る賢い子になりますように


お母ちゃんなもんで厚かましい
お願いをしてきました

プリントを燃やしてもらうの
私のとこだけやろか

今更ですが…ね。

さてと!夜のレッスン頑張ります
宜しくお願いします





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火曜日はフシミットさんでレッスンです

年明け最初のレッスンでした!

小学校のお給食は明日から始まるので
私のレッスン前に息子はんが帰宅

カレー🍛のお弁当を持って同伴
させていただきましたアセアセ
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小学生なので、1人キッズルームでも安心

フシミットクラブは全てが整って綺麗です
こんなピンチの時も助かります
有り難うございました

お昼のG-FITウエアです
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ちょっとポッチャリーヌな私ですブタ

夜も頑張らねば炎

燃やしまくりますぞぉメラメラ



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今日は雨が止むことなく降り続いてます

そんな中、大神神社へお参りに行ってきました⛩

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久しぶりに参れました

寒かったけれど大神さまなので
良い御利益を受けれたと思います


若旦那を写メってみたらびっくりハッ

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めっちゃ!お兄ちゃんに写ってるので
驚きました‼️

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また背も伸びてる感じですキョロキョロ


からの~、


おチャラケさん


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4月から2年生です滝汗あせる

お、恐ろしい…

数年後、どんな感じになってるのかしら











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今朝のキャンディ

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久しぶりに仰向けで寝る姿を見れました

明日はマイケルの月命日になります。

新年を迎えることが目標でした

もう少し一緒にいてほしいので…
リビングの高い棚より見下ろしてもらってます。
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毎日、大好物だった物をお供えしています

もう少しだけ…

木曜日は朝から出ずっぱりの日になります。

今朝のキャンディは調子良かったのですが…
帰宅直後、キャンディに異変が起こり
慌てて動物病院へ走りました

後ろ足の両足が感覚ないかのように?
痺れたようにヨロヨロして歩行する??
名前を呼んでも敏感に反応しないアセアセ
もうテンパってしまい慌てて動物病院へ
飛び出しました

診断結果は心臓からの影響。

人間と同じ心筋梗塞みたいな兆候。

かなり心臓が弱っているそうです

帰宅した時はコタツの中で寝ていたのに
呼び起こしてコタツから出てからのこと。

温度差で起こりました

今後いつ起こるかもわからなく…
起こった時はどうしようもないそうで。

ただ、一番苦しまず息を引き取る。

そう言われてしまいました

今年でマイケルと同じ18歳を迎えます。

少しでも、一日でも、マイケルより
長生きさせてあげたいです。

そして最後は絶対に側にいてやりたい。

これだけは絶対に。

新年を迎えた矢先ですが…

年を越したからこそ、

年齢を重ねていくことは避けられない。

だからこそ、一日一日に幸せを、

毎日に感謝して…

過ごさねばと改めて思いました。

明日も明後日も!

欲を言って、来年も再来年も!

一緒に過ごせますように








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