フィットネスインストラクター山根幸子の大部屋♡

フィットネスライフやSACHIKOの日常(子育て)などを公開しています!


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今週末より10月ですね!

考えたくないけれど…

頭の中は年末年始の準備になります

滝汗どひゃーあせる

時間とともに進まなきゃメラメラ

さて10月スケジュールより少し変更がありますメモ

私の週間スケジュールをお伝えさせて
いただきますので宜しくお願いします


赤字が10月より変更となるレッスンです

★月曜日  
【ゴールドジム栗東滋賀】
11:30-12:15
ビギナーステップ(整理券)
山根幸子

12:30-13:30
オリジナルエアロ
山根幸子


★火曜日  
【フシミット】
13:15-14:00
ステップ1
山根幸子

19:15-20:00
エアロビクス1
山根幸子 


【コスパ二条】
19:00-19:30
かんたんステップ
山根幸子

19:45-20:30
たのしくエアロ
山根幸子


★木曜日  
【ヘミング出町]
10:30-11:30
ひきしめステップ(整理券)
山根幸子

【ゴールドジム京都二条】
13:00-13:45
ステップ初級(整理券)
山根幸子


★金曜日 
【 クラブコング】
10:30-11:30
きがるにエアロ
山根幸子

【ゴールドジム京都二条】
20:15-21:00
エアロ中級
山根幸子


いつもご参加して下さいます皆様、
どうぞ10月より宜しくお願いします


イベントレッスンの予告をさせていただきます

シップ桂さまにて、
10月30日(日)
田中陽子インストラクターと
ジョイントレッスンラブラブをさせて
いただきます(*^^*)

カワユイ陽りんと組むのでデコボコな
最強コンビになりますねニヤリ

そして11月20(日)もシップ桂さまにて、
ピンでイベントレッスンを致しますメラメラ
両日の予定だけチェックしていただいて
是非ビックリマーク空けておいて下さいねてへぺろ

詳細は次にアップさせていただきます!!

10月からも全力で頑張らせていただきますドンッ
宜しくお願い致しますキスマーク





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曇りがちな土曜日ですくもり

実は、高い場所が苦手な若旦那…

今日は高い鉄棒の練習をしていたらしく
高すぎて怖かったのかはてなマーク若旦那の恐怖心を
なくすためにコーチと一緒に高い場所へ
上矢印びっくり

スポンジプールへダイブポーンハッ



コーチとの信頼関係もバッチリなんだなぁ爆笑
と思える瞬間でもありました

ありゃ〜、なんぼスポンジプールでも
私は無理っす

今日は小さな手のひらにマメが沢山できてました

ジーンときました

少しずつ逞しくなっております

そして午後からはお墓参りへ行ってきました

なんだか気持ちスッキリさんです

ええ1日どした



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私の大切な息子ニャン

18歳の長老ニャンコが先週の木曜日から不調ダウン

初めて家族になった初代ニャンコ

マイケルとキャンディがいたから今の人生があるビックリマーク

もう何かあったら、当分は奈落の底から
這い上がれないだろうチーン

木曜日から一週間経過しました。

先週は、じっと辛さに耐えている様子でしたしょぼん

なんにも食べてくれないしガーン

腎不全のせいでお水ばかり飲むし…

週末の3日間、一緒に過ごせて少しだけ
覚悟を決める気持ちになりました。

けど、

覚悟なんて簡単に出来るわけがないえーん

幸いにも栗東へ行くと、猫族パイセンの方が多く
火曜日に行った時、アドバイスを頂きましたキラキラ

するとビックリマーク

日に日に少しずつ起き上がる気力を
持つようになってきました笑い泣き

大きなワンコ用ベットを購入!
辛いのか?リラックスして寝ない…
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とにかく!食べれる食事をこまめに与えました

少しずつ調子が良くなってきたのか⁉️
横たわって寝るのを久しぶりに見ました
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さらにはキャンディと一緒に寝ています

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昨夜、やっとビックリマークやっと仰向けで寝てくれました笑い泣き
そしてナイトレッスンからの帰宅時は玄関まで
お帰り~とお出迎えしてくれました流れ星
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今朝の様子ですびっくりビックリマーク
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階段を上りたそうにしていました!
けれど、上がりませんでした(苦笑)
ウロウロするようになり奇跡ですキラキラ

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上矢印こちらは現在ですおねがい

高い場所へ上がり丸くなって寝ています笑い泣きアップ
(椅子ですが…)

カリカリのご飯は食べれないですが、
とにかく柔らかい食事なら食欲がでるようです
ニコニコ 

もう走り回る姿は見れないかと思いますが
1日でも一緒に過ごせる時間ができるなら
何よりも!それが嬉しいです笑い泣きアップ
 
一週間後、いないかも。

なんて、ふと思わされた状況でしたが、
今は、一先ず安心です照れ

時間とともに、私も強く!しっかりしますしょぼん

それも親としての責任ということ。

ですね。




食後のルーミングも一週間ぶりに見れましたキラキラ

素直に!嬉しいアップ


1日、1日を大切にします









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今日は台風の影響で火曜日レッスンは閉館台風

午前中はゴールドジム栗東滋賀へ業務にDASH!
レッスンバックを持って移動してましたが
台風の影響で閉館となり午後からOFFニヤリ

でも、若旦那が急に帰宅してくるのか❓
なんて気が気ではなかった滝汗

結局、5限目まで普通に授業でしたが
帰宅時間帯が恐ろしい大雨でした雨台風
山の上なのでお迎えに行くことにDASH!

台風めむかっむかっむかっ

けれど、マイケルと過ごすことができました

今日、お会い出来なかった皆様、
来週に宜しくお願い致します

最近の私です
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パープル大好きです(*^^*)

明日から、また頑張ります



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せっかくの三連休なのに、生憎の雨汗

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マイケルくん、少し調子が良い感じです

木曜日に💉血液検査と抗生物質の注射を
頑張ってからの帰宅。

金曜日の朝一に結果を電話で聞きました
肝機能の数値は今年の2月に検査しと時の
2倍になっていました

マイケルくんが若ければ点滴治療に挑めるけど
心臓も弱ってきているので点滴治療をしたら
心不全をおこすかもしれないと…

少しずつ、少しずつ、自然なことで
避けられないことだそうですしょぼん

大切な、とっても大切な家族だもん。

辛いね~しょぼん

すごく辛い。

私も覚悟を少しずつ、少しずつ、
決めないとね。


今日は毛艶が少し良い感じですキラキラキラキラ

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玩具で遊ばなくなったけれどヘアーゴムは
ハンターの血が騒ぐようです

明日も一緒に過ごせますように







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最近、また不調かな…

あっ、そうでもない❓

そんな風に様子を見る毎日になってきました。

体調に波が大きく出てきていますしょぼん

昨日から今朝は不調かも。

で、動物病院へ行ってきましたDASH!

う~ん、そろそろかもしれませんね。
人間でいうと90歳を過ぎていますから!
18歳まで生きる猫ちゃんは、そんなに
いないですよ。

もう、そこから診察中、待合室でも、
車を運転していても、ずっと涙が溢れて
止まりません。

今も溢れてきます

大好きな竹輪が入ってる冷蔵庫前で寝てますが
竹輪が欲しいとおねだりせず…
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いつもならまん丸くなってねるんですがね~

はぁ~、ずっと!ずーっと一緒にいれたらなぁ~

ずーっとずっと!一緒いたいですしょぼん

明日の検査結果が怖いショボーン

無気力だチーンダウン

からのつぶやきですドクロ



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本日、我が家の晩御飯の一品に秋刀魚🐟

流行りの大根猫を真似てみた

一匹だけだけど、秋刀魚をムシャムシャ

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癒されまするぅ~ Part 2からの投稿



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今年ラストのビアガーデンでした生ビール

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土曜日でしたが、秋晴れの京都タワーより🗼

初めて京都タワーのビアガーデンに
行ってきました!

私の大好きなスパークリングワインもあるシャンパン
何回もおかわりするの面倒だったので…
ビールジョッキに注いでもらいましたニヤリ

京都駅ビルに映る京都タワーが素敵おねがい
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宴が終了して、ほろ酔いからの写メキラキラ

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ええ週末を過ごせましたぁ~(*^^*)



と思いたかったのですが…


土曜日、またもや愛車がパンクドンッ

どうやら釘を踏んだみたいチーンダウン

学園祭シーズンだよね~!

若旦那を某高校へ送った際に
踏んじまったもようチーンダウン

ツイテナイなぁ~ドクロ

多分、運転が荒くて下手っぴーなんでしょう…

今週は、運気上げてこうアップアップアップ


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最近のキラキラG-FITキラキラですNEW

私の大好きなパープル

テンション上がりMAX

ずらりんチョ

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チビTハッ何年ブリぶり~!(◎_◎;)

なんとか着れておりますニヤリ

でもね、食欲の秋なんだなぁ~

滝汗滝汗滝汗


びちTにならないように注意だビックリマークあせる


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