フィットネスインストラクター山根幸子の大部屋♡

フィットネスライフやSACHIKOの日常(子育て)などを公開しています!


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気になる占い🔮

私もやってみた

キョンさんblogより…


 
▼わたしのねこのタイプは…
 
 
 
 
私は、おしゃべりねこ

大当たり🎯ですね~

楽しいのが大好きアップアップアップ

時に…

1人すべっておりますがね

さぁ!今日も一日、笑顔で頑張りまっしょい

スタジオで宜しくお願い致します

昨日のG-FITスタイルです
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昨日は雨が降ったり止んだりでした

午前中は旦那様と一緒に大工仕事
簡単な修理でしたが、男の人って
やっぱり凄いビックリマーク 仕事が早い合格

私も嫌いじゃないんだけど、午後から
お仕事があったので時間がない。

ささっと修理してくれました

感謝します

午後からはGG栗東滋賀にてイベントです

昨日は松本 晃インストラクターに
お越しいただき2枠レッスンでした
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ビジターのご参加も大変に多い
大人気インストラクターですクラッカー

松本さん、有り難うございました
是非、また宜しくお願い致します

栗東滋賀店では土曜日からシックスバッドの
体験販売会を実施されております
{EB03DD0D-720F-4813-AA57-26EE94948F20}

で、、

一度、体験してみたかったのねん

レッスン移動もなかったのでチャンスドンッ
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前面と横面をレベル3で23分体感
させていただきました爆笑

かなりっビックリマーク凄いですニヤリ
しっかり腹筋トレーニングが
できますよメラメラメラメラメラメラ
 
欲しいわぁラブラブ

体験販売会は水曜日までの5日間です!
この機会に是非、体験されてみて下さい

昨日の夜、初めて半身入浴を楽しみました音譜

ゆっくり60分♨️🛁♨️

{F88A4710-2812-49F6-B8CF-5C9B64B82E3D}

スマホがあるとお風呂も楽しめますね!

ただ、半身入浴をするなんて初めてだったので
若旦那が心配して何度もママァ~!?と覗きに来る
笑い泣き

嬉しいけど…

嬉しいにゃけど…

汗汗汗

有り難う


さぁ、今週もスタートしましたドンッ
週始めはお天気☀️です!
梅雨入りしてますがジメジメに負けず
一週間、笑顔で頑張りまっしょい

どうぞ宜しくお願いしますキスマーク








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今日は新車バイクの納車日でしたクラッカー

この前に乗っていたアドレスV125ccは
約10年お世話になりました

とーっても思い出が詰まったバイクでしたが…

若旦那を乗せるには危ない

旦那様のご両親から誕生日プレゼントでした
笑い泣き幸せですアップ

今度は10年以上を目指して
大切に乗ります恋の矢

感謝してもしきれない気持ちです笑い泣き

有り難うございます

{90869122-5D08-49F7-941D-25D809B7C96E}


カッコイイアップアップアップ




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からの汗

昨日のウエア笑い泣き

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ん!?

オールインワン!?


柄の柄ガラやないの笑い泣き

大阪のおばちゃんとも言われ…
大阪が派手やから?


ニューラインSTYLEとも言われ…


私やから!?似合ってるビックリマークとも言われ…


自分を笑うしかなかったね。


昨日はコスパニ条店の11周年祭クラッカー

レッスンもレベルアップさせていただきました
ニヤリ 

で、柄ガラのウエアの言い訳ね!

日差しの強い毎日。

お洗濯干しは全て裏返しにしています。

取り入れた後、たたむ時は旦那様と若旦那の
お洗濯だけ表に戻してたたみます。

しか~し!

ロスタイムを防ぐため、私のは!?

裏返したままなのねん滝汗

昨日のレッスン前、裏返ったままのボトムを
手にして『このボトムは多分、あれだな!』
と思い込みでバックに入れた!

もう、裏返したままたたむとこでアウトドンッ

確認せず手にして持って出るのは最低ダウン

ズボラからの罰ですね笑い泣き

やっちまったなダウン

のセリフで終わりたいと思います

今日から私の洗濯物も表替えしてたたみますパー

チャンチャン音譜







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昨日は私の何回目だろうはてなマークあせる

の、

マイバースデーでした滝汗

若旦那から、とんでもない🎁を
いただきましたわ




🎁プレゼントは、ひたいの傷です
笑い泣き

久しぶりに、焦りましたあせる

昨日のレッスン前のお話し。

クラブに到着後、小学校から
電話が鳴りました📞

嫌な予感ガーン

中間休みに転んだらしく
たまたまバスケットボールの
ゴール下の部分にある角の鉄柱に
やや眉間より下の所を強打したらし

想像しただけで痛いよねもやもや

思いっきり泣いてるそうで病院へ
連れて行こうかどうかの連絡でした。

私、大丈夫だろう…

と思い、大丈夫そうなら冷やして
授業を受けさせて下さい。
帰れるなら自分で帰らせて下さい。

なんて、スパルタな事を言ってしまった

一旦、電話を切ったら再度、電話が鳴る

あちゃー、レッスンまで10分切ってたので
私もテンパり始めあせる旦那様に電話をして
助けてもらいましたえーん感謝ラブラブ

急いで車で学校へ行ってくれたようでしたが、
病院でCT検査中だったという。

色々と大騒ぎだったようで…

私も保育園以来の出来事にテンパり…

大反省と感謝の気持ちでいっぱいです笑い泣き

あぁ、、

成長すると内科から外科のお世話に
なることが増える…

その通りになりそうな予感です。

こんなのは堪忍してほしい汗

特にレッスン直前だけは…避けたい!

若旦那より、とても素敵な思い出の
プレゼントをいただきました🎁

夜に一度、嘔吐したものの…
それからは大丈夫だったので今日は
私が送っての登校をしました。

CTでは骨、脳ともに異常なしで、
明日から普通に生活してOKと言って
もらえたので良かったです

とんでもないバースデーでした

そんな昨日でしたがケーキは食べました🎂クラッカー
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慌ただしかったはずなのに~あせるあせる
こっそり旦那様が用意してくれましたしょぼん

有り難うラブラブ

でもねっビックリマーク

年の数だけ用意してくれたローソク🕯
{833BCF34-C1C9-4396-9630-5C1ED2811420}


おいおーーい

こんなにブスブス無理

なので一本立ち−クラッカークラッカークラッカー

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良い1日でございましたウシシ

それから色々な🎁をいただき
有り難うございました

お気持ち、とても嬉しかったですアップラブラブ

必ず!体で御礼舞をさせていただきますキスマーク

私は、また歳を重ねましたが、皆様と一緒に
健康で綺麗に歳を重ねられるよう、日々
安全に!効果的なレッスンを頑張りますメラメラ

どうぞ、これからも宜しくお願いしますキラキラキラキラ

sachiko




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昨日は朝早くに自宅を出て滋賀県の
びわ湖バレイへ行ってきました

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凄い!こんなTシャツが売ってました

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家族三人で思いっきり遊んできました❣️
若旦那とも久しぶりにベッタリンコラブラブ

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ロープウェイに乗って行くのですが
琵琶湖が一望でき絶景でしたびっくりキラキラ

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お天気は曇り空☁️

到着した時、気温は13度えーん

けれど時々、晴れ間もあったのでポカポカ晴れ

午後から汗ばむ気温になったので良かった照れ

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リフト券を購入して山頂まで行ったり来たり!


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冬はスキー場ですが、雪のない景色も

アップアップ超最高アップアップ
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山頂にてバランス~音譜

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傾斜も!なんのそのニヤリ

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調子に乗って逆立ち爆笑

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山頂ではパラグライダーをしにたくさんの人が
飛び立って上空を飛んでられましたガーン

気持ち良さそうに思えますが…

お、恐ろしい。

16時前まで遊びっぱなし!

雪がなくともソリ遊び出来ます音譜

ソリを水に濡らして滑ると
凄いスピードが出ますDASH!DASH!

⚠️転倒さしたら、、ズル剥けですチーン



地味にキョロキョロたっくさん遊べました合格

てか、凄い運動になりますあせる

今回、お弁当ではなくランチ食べ放題を
選んで楽しみに行きました
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う、、にやりダウン

次回、行く時はお弁当にします🍱

カップルさん達も多いので以外な
びわ湖バレイでしたウインク

どこへ移動しても絶景なのが素敵だから❓
なんでしょうねニヤリラブラブ

父の日でもありましたが、
家族で楽しく過ごせることが一番ビックリマーク

お互いの両親も、ともに元気ですアップ

健康でいてくれていることが何よりも
嬉しいです😊

感謝します


満タンのエネルギーチャージができた
日曜日でした





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2日後、

マイバースデーです

先週の日曜日、レッスンから帰宅すると
大きな📦ダンボール箱が届いてましたびっくり

旦那様より、少し早い誕生日プレゼントを
いただきました🎁ラブラブ

なんとビックリマーク

私が前々から欲しかった
バロンとルイーゼでした

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もうね!実物は、とても素敵なんです

私の最愛のマイケルに似ています
と言うか、マイケルを想う私のイメージが
バロンです

とても綺麗な瞳をしていてマイケルと同じ
エメラルドグリーンの瞳をしています
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とても!とても優しくて、凛々しい子
息子でもあり、彼氏のような存在でした

ボロボロ涙が出ました

ルイーゼはキャンディに似ています
こちらも私が想うイメージです
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この子の瞳は、なんとも言えない
綺麗なブルーです

二体ともオルゴールになっていて
カントリーロードが流れます音譜

旦那様も、とても気に入ってますアップ

私と同じ気持ちなのでしょうか。

凄いサプライズでしたアップアップアップ
 
有り難うございますラブラブ

明日は父の日ですね!

さっき若旦那と一緒に🎁を選んできましたウインク

感謝の気持ちを忘れずに…

いつも有り難う




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おはようございます虹

本日も晴天なり晴れ

昨日は、とても暑い京都でしたあせる

今日もお天気なのでお布団をベランダへ
ほり出してきたのに…

キョロキョロ!!

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ずっとルーミングしておりますうーん

ニャンコのルーミングは雨予報…

まさかねむっ

さてと!週末レッスンになります

頑張りまっしょい音譜






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おはようございます🌞

6月15日(木)

朝一番のスタジオは5のつく日が休み!

ということで只今、のんびりビリー☕️

旦那様と若旦那を送り出し、

ちゃちゃっとお布団をベランダへほり出し、

洗濯物をやっつける前のお一人様で
ブレックファースト🍞

今朝はご当地グルメ🍞パンラブラブ

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こちら上矢印滋賀県にしか売ってないんです汗

8年前に、いただいて食べたきりでした。

とても!めっちゃ!むっちゃ!
私が好きなお味のパンです照れアップ

なんとっビックリマーク

中に入ってるのはびっくり!!

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たくあん♥︎ハッ

どんな味なのかはてなマーク

想像つかないでしょにひひ

甘いコッペパンと刻みたくあんと
マヨネーズのトリプルコラボドキドキ
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私は凄く好きです恋の矢

毎週、水曜日はゴールドジム栗東滋賀へ
業務に行ってるのですがGG栗東店の前に
ショッピングセンターがあり、なんとっ!
水曜日がサラダパンの特売日

つい最近まで知らなかったという…

水曜日、GG栗東前のALPに売ってますよ!

てへぺろ

今日は午後からGG京都二条のレッスンのみ。

頑張ります音譜

どうぞ宜しくお願いしますキスマーク

火曜日、フシミットSTYLEです
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ウエア:






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先月の、ゴールデンウィーク過ぎに
珍しく体調を崩しました。

多分、その時に免疫力も低下したのでしょうね。

サイボーグの私としたことがショボーン

お医者ん、大嫌いな私💔

いや、超苦手なのね。

ぼ、膀胱炎になっちゃって…

騙し騙しで過ごしていたら
とうとう悪化えーんダウン

血尿にまでなってしまい体が怠いダウン

流石にヤバイあせると思い病院へ🏥DASH!

しかも初の泌尿器科滝汗

て、普通の診察ですけどね!

結果、恐ろしい数値でしたゲッソリ

普通の人なら寝込むでしょう…

先週末から飲み続けてる抗菌剤
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月曜日頃から体がスーッ軽くなりましたアップ

ほんとにヤバイくらい怠すぎて…

今となり大反省ガーン

病院、

これからは早めに行きます汗

金曜日、再検査。

もう大丈夫やと思ってますてへぺろ

お薬も明日でおしまいパー

イエィックラッカー

今日も1日がんばろ




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