1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>
2017-01-21 23:52:52

あなたの怒りはどんな怒り??~アンガーマネジメント診断

テーマ:ブログ

みなさん、こんにちは。

 

畑さち子です。

 

 

「今年は良いペースでブログ更新しているじゃないの~」と自画自賛していたのもつかの間(^_^;)、もう1月後半。

 

気がつくと1週間くらいすぐに経ってしまいますね。

 

 

年をとると一日が長く、一年が短く感じるようになる、とよく言われますが、

そしてそれは新しい体験が減ってくるからだ、と言われますが。。

 

自慢じゃないけど

(ちょっと自慢かもしれないけれど(^_^;)、というか私の大きな特徴だと思っているのですが)

私は一日が短く、一年が長いです。

 

特にここ2,3年、そうです。

 

それはまさに新しい体験が多いからで、そういうと

「畑さんは良いですよね~」みたいに言われることもあります。

 

そりゃあ、私のような仕事だと、

月~金、同じ時刻に同じ電車に乗って、同じ場所で同じ人たちと働いているよりは、

変化はあるし、新しい体験も多いだろうけれど。

 

けど、私は自分を活性化させるために、新しい体験を作り出しているのですよ。

 

どんな小さなことでもね。

 

いつもと違う道を選ぶ、

いつもと違うコーヒーを頼む。などなど。

 

それが自分に必要だと思っているので。

 

 

自分がどんな人で、どうすればゴキゲンでいられるか、知っておくこと、

つまり自分のトリセツを持っておくことは大事だな~と思うのです。

 

私と同じように新しい体験を増やしてね、ということではなく、

それぞれのトリセツを持ってね、ということが言いたいのであります。

 

 

ということで、(やっと本題(笑))

今日はアンガーマネジメント診断のご案内です。

 

昨年、アンガーマネジメントのファシリテーターとなり、

講座も何回も開催し、大きな講演もさせていただきました。

 

コーチング講座や講演でも喜んでいただいているのですが(と信じていますが(^-^;)

アンガーマネジメントの場合、

「この開催日を心待ちにしてきました」

という方が多いです。

 

「私にはアンガーマネジメントが必要だ」と感じている方が多い、ということだなあ~と

毎回思います。

 

「いつも怒ってるんです」

「イライラが止まりません~」

とおっしゃるのだけれど、

では、あなたの怒りはどんな怒り???

 

考えた事ありますか??。

 

人の怒りにはそれぞれ癖があります。

 

なので、その癖に対する対処法も、それぞれあります。

 

たとえば私だったら、

 

「自分の思いや考えを率直に表現できる人で、統率力にたけています。

 

フットワークが軽く、好奇心のままに行動することができます。」

 

いや、なるほど!、そうだね、そうだね!!

 

なのですが。。

 

どういう怒り癖か、というと

 

・後先考えずに行動してトラブルを起こしてしまう

 

・自分の主張が通らなかったり、自由に動けないと不満

 

・空気を読むのが苦手でワガママに思われる

 

うーーーん。

 

「ずいぶん嫌な奴。。」って思うけど(笑)確かにそういうところはある。

 

今はコーチングやアンガーマネジメントやっているので、

怒りに振り回されることはないけど、

傾向として、根っこにこういう部分は、確かにあります。。

 

と認めよう!(キッパリ!←威張るところか??(^-^;)

 

では、どうすれば良いか。。

 

ということも診断でわかるのです。

 

(怪しいものではないですよ(笑)。WEB診断です。)

 

 

「こういう診断が出来たら、さらに皆さんのお役に立てるのになあ~」ということで、

講座を受講して、この診断ができるアンガーマネジメントアドバイザーになりました。

 

1回2000円で診断をお受けします。

 

(すみません、価格は協会で一律なので。)

 

興味のある方、お問い合わせくださいね~。

 

yulara@nifty.comまで、よろしくお願いします。

 

 

 

認定証とストラップ。

 

協会内の資格を取ったり、勉強会に参加すると缶バッジがもらえます。

 

それぞれ可愛いし、思いがこもっています(笑)

 

・。。・☆・。。。・・ ★・。。・・。。・☆・。。。・・ ★・。。・・。。・

 

畑のコーチングに関心をもっていただき、

 

お問い合わせ、お申込みいただきありがとうございます。

 

1月期 、コーチングのクライアント様、若干名お受けすることができます。

 

よろしければ、ご連絡くださいませ。


 

正式なご契約の前に、電話での1対1無料体験コーチングセッションもしております。

 

どうぞお気軽に、こちらyulara@nifty.com までご連絡ください。

 

お待ちしています。

 

どうぞよろしくお願いいたします

 

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2017-01-13 22:14:35

幸せ過ぎた今日の午後

テーマ:感じたこと

みなさん、こんにちは。

 

畑さち子です。

 

今日は、社交辞令ではなく、

本当にとてつもなくお世話になっている先輩コーチの喜寿のお祝いでした。

 

この方は男性なのですが、美女5人(←どさくさに紛れて自分も含めている(笑))に

囲まれての会だったので、喜んでいただけたか、と(笑)。

 

 

さて、この時間、本当に本当に幸せだったのです。

 

何と言ったらいいのか。。

 

本当に承認(認めること)と感謝に満ち満ちた時間だったのです。

 

といって、別に説教臭いこともなく(笑)、

ごく自然に、バカな話もしながら、しみじみと心が温まりました。

 

最初に一人が、かなり以前に私が書いたブログを覚えていてくださって、その話題。

 

「ありがとうの反対語は当たり前」という話でした。

 

「ありがとう」って「有り難い」ってことじゃないですか。

 

その反対は「有って普通=当たり前」

 

とはいえ、当たり前のことの、ほんの何気ない小さなことこそ有難いのだ。

 

「ありがとう」と言いたい、という話題。

 

 

今迄の付き合いの中であった、お互いへの承認、感謝。

 

最近、お嬢さんが結婚した人のお嬢さんの彼への感謝。

 

先生をしていた人の学校で体験した、心が震える

小学4年生の発した「ありがとう」のエピソード。

 

などなどなどなど。。。

 

 

承認、感謝、承認、感謝、承認、承認、感謝、感謝。。。。

 

承認や感謝って、自分に直接向けられていなくても、その中にいるだけで満たされますね。

 

さいこーーーー、幸せな時間でした。

 

 

もう半月過ぎちゃったけど、今年は承認と感謝に年にしよう。

 

「当たり前」の代わりに「ありがとう」を。

 

 

帰りに表参道で、クッションカバーと、折りたたみ傘を買って帰りました。

 

なんかね~、私は良いことがあった日は、自分への記念(?)に、

普段使いの小さなものを買うのです。

 

そうすると、使うたび見るたびに、幸せな気持ちが甦りますから。

 

 

このブログも長い間やっておりますと、自分の中で新鮮味が薄れる時もあり

(申し訳ありません!!)

アクセス解析をチェックして

「ふーーん、昨日はアクセス〇〇人かあ~」と

当たり前のように思うこともないではないのですが、

「〇〇人の方が読んでくださっている」ことに感謝したいです。

 

本当にありがとうございます。

 

「あなたにとって、『当たり前』は何ですか?」

 

 

 

 

喜寿のお祝いのお花です。

 

友人が選んできてくれました。

 

テーマは「高貴な紫」(*^-^*)。

 

・。。・☆・。。。・・ ★・。。・・。。・☆・。。。・・ ★・。。・・。。・

 

畑のコーチングに関心をもっていただき、

 

お問い合わせ、お申込みいただきありがとうございます。

 

1月期 、コーチングのクライアント様、若干名お受けすることができます。

 

よろしければ、ご連絡くださいませ。


 

正式なご契約の前に、電話での1対1無料体験コーチングセッションもしております。

 

どうぞお気軽に、こちらyulara@nifty.com までご連絡ください。

 

お待ちしています。

 

どうぞよろしくお願いいたします

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2017-01-12 23:48:36

セッション始め

テーマ:コーチング

みなさん、こんにちは。

 

畑さち子です。

 

 

少し前の話ですが、1月6日午前中、今年初めてのコーチングセッション終了。

 

このクライアント様は、体験セッションを経て、正式セッションは初回だったので、

2重の意味で「セッション始め」

 

なんか目出度いですね!!(笑)

 

 

終わった後の感想は

「なんでこんな簡単な事、今まで思いつかなかったんだろう。。」

でした。

 

面白いですよね。

 

 

コーチの基本的姿勢として「答えは相手の中にある」というものがあります。

 

コーチングって、相手の中にもともとある答を、その人が探し出すお手伝いだと思ってます。

 

イメージとしては、畑の土を掘り返す、ような。

 

(あ、これは私が個人的に感じていることで、他のコーチの方は他のイメージをお持ちだと思いますが。。)

 

固くなった土を掘り返しているうちに、いろいろな物が出てきて、

 

「え、こんな所にこんなものが!?」とか

 

「要らないと思ってたけど、これ、使えるじゃん!」とか。

 

 

このクライアント様は、セッション前のメールで

 

「教えてください」

「導いてください」

と書いてこられ、

 

「うーーん、私はただお手伝いするだけなんだけどな~(^-^;」

と思っていました。

 

で、セッション終了後、クライアント様は

「家族からも似たようなことを言われていたけれど、スルーしていました。

 

今、この答えが自分の中から出てきて

(それが特別なものではなく、平易なものであったことに)

なんかびっくりしています。」

 

家族や、あるいは他の人、

もしかしたら(「教えてください」と言われて)私が

「〇〇したらいいと思いますよ。」

と言っても、その方は

ここまで腑に落ちなかっただろうし、おそらくその後の行動もしなかったのでは、と思います。

 

いやいや、良かった~。

 

今年もパーソナルコーチングセッション、どんどん続きます。

 

一回一回大切に、クライアント様のお役に立てるよう、心を込めて臨みます(*^-^*)。

 

「答は誰が持っていますか?」

 

 

 

春!!な感じ!!。

 

・。。・☆・。。。・・ ★・。。・・。。・☆・。。。・・ ★・。。・・。。・

 

畑のコーチングに関心をもっていただき、

 

お問い合わせ、お申込みいただきありがとうございます。

 

1月期 、コーチングのクライアント様、若干名お受けすることができます。

 

よろしければ、ご連絡くださいませ。


 

正式なご契約の前に、電話での1対1無料体験コーチングセッションもしております。

 

どうぞお気軽に、こちらyulara@nifty.com までご連絡ください。

 

お待ちしています。

 

どうぞよろしくお願いいたします

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。