・お水、汗拭きタオル、ティシュ、ヨガマット、ブランケット又はバスタオル
※ ヨガマットはこちらにもございますが、初めての方優先になります。
また、ご自宅での練習用にマイマットをお持ちになることをお勧めしています。（ホームセンターやインターネットでも￥１０００台からあります。どのようなマットがいいか分からない方は、ご相談下さい）
・お子様同伴の方は、お子様のお茶やミルク、おむつ、バスタオル
※ 玩具をお持ちになられる場合は音の鳴らないもので、レッスン中のお水やお茶以外の飲食はご遠慮くださいますようお願いいたします。
＜服 装＞
・伸縮素材などの運動しやすい服装でお越しください。
・体温調節がしやすいようにタンクトップやTシャツの上にジャージ、リラックスパンツなどを着てこられるのが良いかと思います。
・素足か五本指ソックスの着用をお願いいたします。
※スタジオ内は常温になります。冬季はエアコンをつけていますが、体が温まるまでは、厚手の素材のジャージ、パーカー、ニット、レッグウォーマーがあった方が良いかもしれません。
＜その他＞食事はレッスンの始まる１時間半前までにお済ませください。
＜料 金＞
ヨーガ プラーナでは、ヨーガを日常に取り入れていただきたいので、ご自分のペースで通える、チケット制にいたしました。
【通常レッスン】
「やさしいヨーガ」、「ママに嬉しいヨガ教室」、「マタニティ」のクラス
・１回 ￥１５００
・４回券 ￥５０００（１回￥１２５０） 〔ご本人様のみ 有効期限なし〕
・８回券 ￥８０００（１回￥１０００） 〔ご本人様のみ 有効期限なし〕
【パーソナルレッスン】
個人レッスンで内容・日時ご相談
６０分 ￥３０００～
（通常レッスンに来ている方は￥５００割引きあり）
【グループレッスン】
通常レッスン以外でも、３名様以上のグループレッスンを受け付けております。料金は通常レッスンと同じになります。
【出張ヨガ】
ヨーガ プラーナでは出張レッスンも承っております。
グループレッスンやイベント、パーソナルレッスンなどメニューも相談できますのでお気軽にお問い合わせください。
（例）６０分 ￥５０００～（個人レッスン・グループレッスン）
※時間、場所により料金が変わります。
お問い合わせ・お申し込みはこちらからお願いいたします。