• 31 Jan
    • ☆キムチ鍋☆

        本日メインはキムチ鍋です。 ●二人分で約220円 白菜、豚肉、蒟蒻、えのき、エリンギ… となんでも入れちゃってます(;^ω^A 今回も〆の麺は無し☆☆☆ 翌日朝から糸蒟蒻投入☆☆ ヘルシーなキムチ蒟蒻ヌードルになりました(-^□^-) お腹いっぱいで ローカロリー☆ キムチ鍋の〆は糸蒟蒻☆ 超おすすめです!(*^▽^*)☆☆☆

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  • 28 Jan
    • ☆残りおでん&白菜豚肉炒め☆

      本日メインは残りおでん&白菜豚肉炒めです。 ●二人分で約100円 しっかり昨日の残り物です(;^_^A 大根がしみしみでウマウマでした☆ 寒かったので鍋物にしようかと思いましたが 鍋はおでんが占領。 急遽 炒め物に変更☆ 鍋にするつもりだったので カットした白菜が大きすぎましたヽ(;´ω`)ノ;;; (面倒だったので   白菜は鍋に入れるサイズそのまま炒めてしまいました 笑)

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  • 27 Jan
    • 節約よるごはん☆番外~ダイエットおやつ編~

      チーズが大好きです:*:・( ̄∀ ̄)・:*: チーズケーキが大好きです:*:・( ̄∀ ̄)・:*: 高カロリーなのでガマンです…… …が どうしても食べたい ので 作っちゃいました!!( ´艸`) ローカロリーの チーズケーキもどき 「チーズケーキ風のヨーグルトケーキ」 作り方は超簡単!!HM&卵&砂糖&ヨーグルト&キャノーラ油を混ぜて焼くだけ! (実質ここまでで5分かからない) あとは炊飯器におまかせ♪ 表面にコゲが少し欲しかったのでオーブンで少し5分くらい焼きました。 炊飯器でもできますが、このケーキはオーブンで焼いたほうが美味しいですね(・∀・) 1日冷蔵庫で寝かせると あっさり しっとり ベイクド風チーズケーキになります!しかも美味しい(≧▽≦)☆☆☆ これで1/8カット100キロカロリー無いのは うれしいです:*:・( ̄∀ ̄)・:*:  このワンホールで約200円。 お財布にも時間にも体にもやさしいおやつになりました☆☆☆ 次はおからを使った時短おやつを模索中です☆☆☆

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    • ☆おでん☆

      本日メインはおでんです。 ●二人分で約145円 いただいた牛すじ&大根があったので それだけ煮込もうかな…と思ってたのですが それだけじゃお腹いっぱいにならないので 蒟蒻も入れて…お餅もあったな…卵も… とかとか準備してるうちに おでんに変わっていきました…アレッ(°д°;);;;;; いつものように作りすぎてしまったので 勿論 翌日に登場しますσ(^_^;)

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    • スズキ エブリーワゴンご成約&グランドハイエース お疲れ様コーナーへ

      ほんと今の軽自動車は広いですねって言葉しか出ないスズキエブリィワゴン オートステップとか機能満載の一台でした。 お疲れ様の一台はトヨタグランドハイエース 3.4リッターの大きなワゴン 170000km超えの一台 ほんとトヨタ車はよく走りますよね

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  • 24 Jan
    • ☆こんにゃく唐揚☆

      本日メインはこんにゃく唐揚です。 ●二人分で約90円 アク抜きしたこんにゃくを刻んで 醤油、しょうが、にんにく、小麦粉、パン粉、水 を入れて フライパンでカリカリに焼く(少し油多め)といったモノ。 初挑戦でした。 味は…まぁ普通の鶏の唐揚のようでは ありますが、食感が蒟蒻。 不思議な食べ物でした。 決してまずくはないんですが 数多く食べれない…という弱点(?)が…( ̄_ ̄ i) 食べても3つかなぁ……(=◇=;)ウプッ 調子のって多く作ってしまい… 反省です(-"-;A

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  • 23 Jan
    • ☆豆腐バーグ☆

      本日メインは豆腐バーグです。 ●二人分で約160円 鶏ミンチ100gに豆腐1丁、すりおろし玉ねぎに 塩コショウ・片栗粉少々 ポン酢でさっぱりと☆ あとはいつもの塩ダレキャベツと 焼き厚揚げとしめじとわかめのお味噌汁です。 体重計で有名な「タニタ」がダイエット料理の本を出してまして それがバカ売れ☆(購入はしてません 笑) その中に「材料はなるべく大きく切る」とあります。 大きく切る ↓ よく噛む ↓ 満腹中枢が刺激される ↓ 量を減らしても満足度が得られる …らしいです。 なるほどなぁ…(・∀・) まぁ もともと面倒くさがりやなので それとは関係なく材料は大きめにきってしまってますが 笑)

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  • 21 Jan
    • 節約よるごはん☆番外~ダイエットおやつ編~

      先日乾燥おからを購入検討していましたが おからをあまり食したことがなかったので 未だに購入することを迷っていて…(´・ω・`) そもそも おからクッキーなるものを食べたことなかったので  「お菓子になったときに美味しいのか??」が疑問でして… で 買っちゃいました! 勿論送料無料!1050円! いろんな味があって48枚+おまけのオレンジ味6枚 合計54枚!!の豆乳おからクッキー:*:・( ̄∀ ̄)・:*: 買ったのはこの商品↓ 【送料無料】【訳あり】ダイエット豆乳おからクッキー訳ありミニ★生活応援キャンペーン→オレンジ味... 試しにオレンジ味を1枚食べてみました。 少し堅め。なるほど、よくかまなくちゃダメみたいです。 味はおいしい:*:・( ̄∀ ̄)・:*:☆☆☆ 水分(お茶)と一緒に食べると… なるほど☆おなかの中で膨らんでる気がします☆☆ お昼前に食べてしまったので お昼ごはん完食するのにいつもより時間がかかったみたいです。 おやつ時間に食べればよかった(´・ω・`)ショボーン でも味もわかったので 乾燥おから購入に ますます意欲がわきました☆☆ ちなみに これが届いた商品です↓ お試しにしてはお得感アリ☆  1日5枚(5枚で約110カロリ)食べても 10日間分はありますね☆☆

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    • ☆こんにゃくステーキ☆

      本日メインはこんにゃくステーキです。 ●二人分で約160円 こんにゃく200g2枚使用で90円。 お値段的には普通の肉並ですね(´・ω・`) でもかなりボリューミーで食べ応えありでした。 すりおろし玉ねぎを使った醤油ベースのソース& カリカリにんにくで食欲をそそりますo(^▽^)o☆☆ 副菜はリクエストの焼き厚揚げ、 お土産でいただいたわかめモリモリ&しめじのおつゆでした。

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  • 20 Jan
    • ☆平目のバター醤油焼き☆

      本日メインは平目のバター醤油焼きです。 ●二人分で約20円 この日の材料はほとんどが頂き物です:*:・( ̄∀ ̄)・:*: お土産や畑で取れた野菜、 それから なんと平目もいただきました☆☆ ありがとうございました!(*^ー^)ノ☆☆☆ 久しぶりに魚を食べた気がします… なるべく魚と豆を摂るようにしなくちゃな…(´・ω・`) と思う今日この頃。 只今「乾燥おから」を購入検討中です。 近くのお店に売っていないようなので ネットでの購入を考えてますが 欲しいと思ってるおからが5kg…(゜д゜;) 賞味期限3ヶ月…(゜д゜;) ………う~ん… 今までおからをそんなに食べる機会がなかったので 使い切る自信がないですσ(^_^;) ただ、今回は気合(?)が入っていて 「ダイエット」という大きな目標があるので おから中心の食生活を…と思ってます(^_^;) とはいえ、 おからドーナツとかおからクッキーとか おからハンバーグとかおから鶏団子とか… いろいろ使えそうではありますね。 買っちゃおうかな☆☆

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  • 17 Jan
    • ☆餅ピザ&オニオングラタンスープ☆

      本日メイン餅ピザ&オニオングラタンスープです。●二人分で約140円続・冷蔵庫処分祭り開催中☆お餅はいただきものです☆餅つき機でついたお餅で、中に黒豆やカシューナッツなど入っていてとても美味しいお餅です☆ありがとうございます(^-^)/☆☆☆ピザといってもフライパンで作るのであっという間にできちゃいます。(片面焼いて裏返して具材のっけてそのままフタ☆)時間がかかったのがオニオングラタンスープ。気が短い私にとっては玉ねぎを30分炒めるのにかなり格闘してしまいました。そのかいあってかとても美味しいスープになりました:*:・( ̄∀ ̄)・:*:バケットは無いので、(というか買うつもりはない 笑)前の日のお昼の卵サンドに使ったパンの耳で代用。オーブンでカリッカリに焼いてます。誰が最初に考えたのかしりませんがオニオングラタンスープはスープの中で美味しいスープだと思います(≧▽≦)☆☆オニオングラタンスープ万歳☆☆☆

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    • ☆キムチ鍋☆

      本日メインキムチ鍋です。 ●二人分で約320円 寒い日には手抜きもできる鍋が一番('-^*)/☆ お台所に立つ時間は短ければ短いほどうれしいものです:*:・( ̄∀ ̄)・:*: ぶなピー、しめじ、えのき、豆腐、白菜、蒟蒻、豚肉… と、なかなかヘルシーな具材です。 〆の麺は今回も無し☆ ダイエット継続中です☆ いつもより食費が300円代と高めですが 市販のダイエット食と比べるとお安いので ガマンです。 …にしてもきのこ類が高くて困ったものです…o(TωT )::: 大打撃です(ノ_-。) 残った汁は糸蒟蒻と一緒に煮て 会社で小腹がすいた時用に持って行きました。 このキムチ蒟蒻ヌードルは案外好評でした☆☆

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  • 16 Jan
    • ☆鶏むね肉の唐揚☆

      本日メイン鶏むね肉の唐揚です。 ●二人分で約130円 生姜醤油味と 塩ガーリック味の2種類。 漬け込み時間が短かったので あまり味が染みておらず…σ(^_^;) 少し多めに作ったので(翌日お弁当分) その頃には美味しくなってるはずです。 寒波の影響か また お野菜が高くなってます。 (特にきのこ類!!!) 今日購入した白菜も大事に食べなくては!(@Д@;

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  • 15 Jan
    • ☆明太子コロッケ☆

      本日メイン明太子コロッケです。 ●二人分で約180円  (翌日お弁当にも確実にin) じゃがいもは実家からのもらい物です(^-^)/ お母さん&じゃがいもを作ってくれている長崎のおじさん ありがとうございます☆☆☆ 今回も大量の明太子処分(?)祭りです☆ コロッケは「ガッテン流コロッケ」。 通常、小麦粉→溶き卵→パン粉 なのですが 今回は小麦粉&溶き卵&水→パン粉(1工程ヌケ) です。 油で揚げてキツネ色がついたらすぐ引きあげ。 これで明太子半生状態&サックサック衣のコロッケになります☆☆☆ ソースはつけずにそのまま食べれます。 お店で出せるかも??(笑)な美味しさでした! (自画自賛 v(^-^)v) 付け合せは すりおろし山芋、ぶなピーおひたし、わかめスープでした。 コロッケの画像、切った断面アップすればよかったな…( ̄ー ̄;

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  • 14 Jan
    • ☆肉うどん☆

      本日メイン肉うどんです。 ●二人分で約220円 豚コマ100g69円でゲット☆ えのきポン酢とオクラの胡麻和えがサブです。 帰宅時間が遅くなったので 手軽に食べれるものにしましたε=(。・д・。) 寒い夜にあつあつのおうどんはいいですね:*:・( ̄∀ ̄)・:*:

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    • ホンダ バラードスポーツ CR-X

      今月もまたマニア必見の在庫車が入庫します。 S60年式 ホンダ バラードスポーツ CR-X Si 5MT 重量が900kg以下の1600ccのスポーツカー 試乗しましたがほんとキビキビ走ってくれてとても昭和の車とは思えません 走行11万キロですがエンジン関係も絶好調です! しかもおしゃれです。 詳細はカーセンサにてどうぞ http://ucar.autos.yahoo.co.jp/detail.html?article_id=U000000CU0218502649

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  • 13 Jan
    • ☆明太パスタ&納豆キムチパスタ☆

      本日メイン明太パスタ&納豆キムチパスタです。 ●二人分で約280円 今宮の「えべっさん」に行ってきました☆ そこで毎年来ているらしい明太子やさんで 明太子大盛りゲット☆☆☆ 山盛りで1000円(≧▽≦)!! イロイロ使用方法はありますが とりあえずお決まり(?)の明太子パスタ。 生のオクラを薄切りにしてめんつゆで味付けして 明太子とパスタと混ぜれば終了☆カンタンで助かります。 納豆キムチパスタも混ぜるだけ☆☆ 夢の和風パスタコラボとなりました:*:・( ̄∀ ̄)・:*: はぁ~贅沢してしまいました☆(〃∇〃)☆

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  • 10 Jan
    • ☆鶏鍋☆

      本日メイン鶏鍋です。 ●二人分で約170円 わっしょい☆鶏肉祭り開催中です:*:・( ̄∀ ̄)・:*: モツ鍋ベースでピリ辛味。 鶏肉、白菜、椎茸、人参、蒟蒻、大根などなど 野菜も在庫処分祭りです☆☆☆ いつもは「麺」で〆るのですがこの日は無し☆☆☆ 蒟蒻入れて正解でした☆ローカロリーで満足感◎ いろんなダシがでてる美味しいおつゆなので 翌日朝麺投入していただきました☆  ンマイっっ:*:・( ̄∀ ̄)・:*: 朝からあったまりました(*^ー^)ノ☆☆

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  • 09 Jan
    • ハイメディック救急車取説!

      取説の販売の取説市場を開設して2年ほどたちましたが、今回救急車の取説なるものをGETすることが出来ましたwこれは非常にレアな商品ですね ベースは200系のトヨタハイエースなんですが、中身がすごいですね サイレンの鳴らし方とか、使い方まで事細かく書かれております。 他にもいろんな楽しい取説がいっぱい取説市場 ことしもよろしくお願いします。 取説市場:http://handbooks.jp

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    • ワゴンRご成約

      2011年最初の御成約は去年バモスを買っていただいたお客様より お下取りしたワゴンRでしたwww  販売先は私の中学の同級生で元JWRCのドライバーだった 丹羽レーシングの丹羽社長  去年年末に「なんか軽自動車ないか?」との依頼があり、、、 普通こういう場合はだいたい「先週まであったのにー」ってのが定番 タイミングよく行くのはほんとまれなんです。今年は良い年になりそうですねw 軽自動車・小型車レース車両製作からドライブアドバイスまで もちろんラリーの技術は世界レベルですw 丹羽レーシング:http://www.niwaracing.biz-web.jp/

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プロフィール

Y’sNote 【ワイズノート】

性別:
男性
誕生日:
9月です
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自己紹介:
年式にかかわらず面白い車を探して販売しています。新車の販売も得意でメーカー問わず対応可能です。トヨタ...

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