簡単おやつ | 子ども達と自然に暮らそ!

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十和田で耳つぼジュエリーのおうちサロンをする傍ら、
子育てがラクに楽しくなるように、
自然食、自然療法などを取り入れながら、
子ども達との自然な暮らしを提案しています。

【味噌パン】

忙しい時、

買い置きしてるおやつがない!

そんなときでもおうちに常備してあるもので

簡単にできちゃうシンプルでおいしい

安心おやつの紹介です。



材料は、

小麦粉 250g

味噌 大さじ1

黒糖 50g

重曹 8g

水 150cc程度

お好みでクルミ適宜


以上です。


材料を一つのボールに全部入れて



分量の水も入れて混ぜたら、

オーブンシートに生地をのせ、

中心に十字に切れ込みを入れ、





そのまま蒸し器で15分から20分蒸します。


準備に五分、

そのまま蒸してる間放置してるだけで

素朴なおいしい味噌パンが出来ちゃいます。


ちなみに家で使ってる重曹はこちら。



こちらは天然の重曹で、

お掃除から料理、

お風呂に入れたりと幅広く使っています。


市販のベーキングパウダーには、

焼きミョウバンというアルミが入っているので、

あえて重曹で作っています。


素朴な味わいをお楽しみください♪