成長期の息子へ❤1品から広がるレパートリーで作る栄養満点おうちごはん

“前じゅん=前日の準備” de 簡単・楽ちん・速攻!
働くママの笑顔あふれる食卓作り♪

~~~ヾ(^∇^)こんばんわぁ♪ ☆s4☆です!

 

 

 

 

 

お越し頂きありがとうございます_(._.)_

 

 

 

今日は

【働くのママ】の工夫料理(^^♪
 骨ごと食べれるししゃもdeカルシウム摂取!焼いたシシャモに飽き 

 ちゃったら、こんなのどお??

 

 

<シシャモのピリ辛天>

クックパッドレシピへ⇒ ★★★(^^♪

 

 

<ポイント>

※シシャモ・・・焼くだけじゃなく、揚げても美味しいよね♪
※チリペパーの程よい辛味でめっちゃ食欲UP!
 バジルの風味もなかなかいいよォ~!

 

 

 

 

 

 

★☆★ s4のお料理エピソード ★☆★

 

 

手軽にカルシウム摂取が出来る、骨ごと食べれる魚、ししゃも。

成長期の息子がいる我が家の食卓によく登場。

 

基本肉好きで・・・・

牛乳は好まないし・・・・

でも、カルシウムはちゃんと摂取して欲し~!

 

そんな時に、丸ごと食べれる魚は、手間もなく助かるんだよねぇ~!

 

でもって、いつも焼いてばりじゃ飽きちゃうなぁ~って思って、揚げてみた。

 

目先が変わると、食いつきいーんだよねぇ~!子供って。

 

今回は衣に一工夫!

 

スパイス大使、今月のお題の中の【GABANあらびきチリペパー】と 【GABANバジル】を使用。

衣に、 「チリペパー」「バジル」をまぜるだけッ!

 

 

ひと口じゃわかんない…ふた口…さん口…。食べていくうちに口の中に広がるピリッと感!ほんのり香るバジルで、辛味がガツン!と全面的にアピールすることなく、豊かな風味と程よい辛さ!

 

 

 

息子:もうないの-------???? って言ってたわ。

 

そんなに、気に入ったの~(;゚Д゚)でも・・・もうないわ・・・ゴメン・・・

 

 

ピり辛味が大好きな息子なので、とっても喜んでくれたよ(*^^)v

 

 

 

そんな1品!

良かったら作ってみて下さいね♪

 

 

 

ピリ辛スパイシー料理レシピ

 

 

 

 

 

 

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