成長期の息子へ❤1品から広がるレパートリーで作る栄養満点おうちごはん

“前じゅん=前日の準備” de 簡単・楽ちん・速攻の3拍子を叶える働くママの笑顔あふれる食卓作り♪

~~~ヾ(^∇^)おはよォございます♪ ☆s4☆です!

 

 

 

 

お越し頂きありがとうございます_(._.)_

 

 

 

 

今日は

 

【働くママ】の節約料理(^^♪
 とってもお安い鶏ハートともやしで!
 ハートのモチモチ食感とクミンの独特の風味がやみつき♪

 

 

<鶏ハートともやしのクミン炒め>

クックパッドレシピへ⇒ ★★★(^^♪

 

 

<ポイント>

※白い脂肪分が気になる場合は、包丁で切り落とすと良いです。
※安くて、簡単で、美味しくって、鉄分豊富!
※モチモチとした食感と、クセのない鶏ハートとクミンの風味がとっても

 やみつきになる1品!
※お酒のおつまみにもぴったりです!

 

 

 

★☆★ s4のお料理エピソード ★☆★

 

鶏ハート、我が家の食卓にちょこちょこ登場の食材。

何てったって、安いのが嬉しいよね。

 

食感もいーし、冷蔵庫にある野菜と炒めたらもう最高に美味し~♪

 

 

そんな、鶏ハートを使った簡単なちょこっとおおかず!

 

レシピブログさんでの【スパイス大使】ってこともあり・・・

こんな1品を作ってみたよォ~!

 

今月のお題の1つ【クミン】を使って・・・・。

カレーのスパイスとして使われるクミン。炒め物にも合う、合う~!

 

独特の香り、程よい苦味や辛味がとってもやみつきになっちゃうよ!

 

ご飯がススム~!お酒もススム~!

 

 

そんな1品!

良かったら作ってみて下さいね♪

 

 

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