フルグラ で 簡単おやつ☆

ママブロネタ「おやつ」からの投稿

~~~ヾ(＾∇＾)こんばんわァ♪　☆ｓ４☆　です！

先日の週末　息子のお友達が遊びに来た時に
こんなおやつでおもてなし☆
作ったうちに入んないですけどね(・・;)

【フルグラ簡単おやつ】　～５人分～

●ブルーベリー味フルーチェ…１箱
●牛乳…300ml　（箱に記載の量より多め）
●フルーツミックス缶…２缶（固形　１缶110g）
●フルグラ…大さじ３×５人分

①フルーチェをボールに入れ　牛乳入れて混ぜる
②涼しげなグラスに①を大さじ３づつ入れ
③フルグラ大さじ３づつ入れ
④残りのフルーチェ均等に入れ
⑤フルーツ缶飾って出来上がり！

※フルグラ　↓

なかなか摂取しにくい　食物繊維やビタミン類が豊富で
お手軽に摂取できます。

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