"Athlete of hydration and hot environment""... "Athlete of hydration and hot environment" "アスリートの水分補給(糖質4に対してタンパク質1の割合を加えて摂取することで、水分補給と再補給、筋タンパク質の合成、グリコーゲンの再蓄積を促し、筋損傷マーカーを抑制する)" http://nakajima-bonesetter.com/blog/post-5853 Nike+ Run Club アプリで 10.28 kmを走りました #nike #nikerunning #ナイキ #training #トレーニング #running #ランニング Hiroyuki Nakajimaさん(@hiroyuki.nakajima_official)が投稿した写真 - 2016 Sep 29 12:21am PDT
