"Maximize and aerobic exercise of the muscles... "Maximize and aerobic exercise of the muscles of the adaptation" "筋の適応の最大化と有酸素性運動(有酸素性代謝は、常にエネルギーの産生に貢献している(30秒間の短いスプリントでは20％))" http://nakajima-bonesetter.com/blog/post-8397 Nike+ Run Club アプリで 10.27 kmを走りました #nike #nikerunning #ナイキ #training #トレーニング #running #ランニング Hiroyuki Nakajimaさん(@hiroyuki.nakajima_official)が投稿した写真 - 2016 Sep 28 1:30am PDT
