横浜市桜木町駅前|インディバ治療で評判のNakajima整骨院

横浜市桜木町駅前にあるNakajima整骨院では、最新の治療、トレーニング指導により有名なスポーツ選手も来院されます。捻挫、むち打ち、肉離れ、骨折、脱臼、肩凝り、腰痛、交通事故治療、インディバ、トレーナー派遣、酸素カプセル、スポーツ障害は当院へお任せ下さい。

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"Record is important" 記録の重要性 トレーニング記録をつけることで、過去の自分がどれくらいの重量、回数を扱っていたのかがわかる。 過去の自分を越える挑戦をし続ける意欲にもなる。 モチベーションの上がる名言 "やるか、やらないかですよ、人生は。やればそれだけのものが返ってくるし、やらなければそのままですよ。なんにもない。"by桑田真澄(野球) 類い稀な野球センスを持っていながら、投手として際立ったタイトルを獲得できなかった無冠の帝王、桑田真澄選手の言葉。 Nike+を使用して10.2 kmのランを終了しました。 go.nike.com/06hsb5p4 #nikeplus #ナイキプラス #training #トレーニング #running ランニング

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"分岐鎖アミノ酸(BCAA:Branched Chain Amino Acids)" 分岐鎖アミノ酸(BCAA:Branched Chain Amino Acids)は3種類のアミノ酸(バリン、ロイシン、イソロイシン)を指し、EAAの中でもタンパク質の代謝や神経機能および血糖とインスリンの調節などに独自の役割を果たしています。 アミノ酸は全部で20種類あり、そのうち9種類が必須アミノ酸(EAA:Essential Amino Acid)で11種類が非必須アミノ酸(NEAA:Essential Amino Acid)になります。 EAAは体内で生成することができないため、食事から摂取しなければならず、タンパク質の摂取は通常、所定のタンパク質に占めるEAAの割合に基いて決定されます。 http://nakajima-bonesetter.com/blog/post-8125 BCAA:Branched Chain Amino Acids Nike+を使用して10.2 kmのランを終了しました。 go.nike.com/87b5l43 #nikeplus #ナイキプラス #training #トレーニング #running #ランニング

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