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こんばんは、セラピストの北口恵子です音譜



私たち人間って承認欲求というものがあるので

私を認めてほしいとか、褒めてほしいという気持ちって湧いてくるんですが



これってどこから湧いてくるかというと・・・



私みんなに好かれるように頑張ったの

みんなから素敵な人、いい人ねって言われるように努力したの

だから認めてほしいすごいねって言ってほしい



こんな思いから自我が求めるのです

自我って「私は未熟です」「私って足らないんです」「私満たされてないんです」

という思いを沸かせる存在なんです



で、外の世界に認めてよ~と求めるのです

でも認めてもらえない、満たされないのです



だって認めてもらったり満たされてしまうと

成長しなくなったり努力しなくなるかもしれないから

だから認めてもらえたとしても満たされたとしても受け取らない!



潜在意識ではこんなことになっていて

欲しいけどいらない!

こんな矛盾が起こっている状態なんです



でね、周りの人はその人のこと認めていて褒めたりするんですが

まったく受け取らない



すると認めたり褒めたりしているほうも

あげてもあげても受け取らないから

あげるのやめちゃうんです



あげるの疲れてきちゃうのです

だってプレゼント贈るたびに突っ返されたらいい気分じゃないし傷つくし

何度も突っ返されると疲れ果ててしまいます



そして、あげるほうも「もうやめた!疲れた!」となると

「えっ!私を認めるの褒めるのやめちゃうの?!やっぱりちょうだい!」とせがまれるのですが



あげる方は「もういやだ!」となるので

「見捨てられた~私一人になっちゃう!!」と慌てて

捨てられないためにわがままになって振り回してみたり

すねて気を引いたりすることになります



これはすべて言葉でなく態度やエネルギーでやりとりされます

本人も無意識にやっちゃうので自覚がないことがほとんどです



言葉でなく態度やエネルギーでやっちゃうので

人間関係はこじれます



今ドラマでやってる「逃げ恥」の平匡さんのような

自己肯定感が低い自己価値が低いとやってしまいがちなパターンです



まだ本音を言葉にして伝えることができればマシなのですが

ここに変なプライドがくっつくと自分にも他人にも正直になれないので

ややこしくこじれていきます



実はこんなことがパワハラやモラハラやDVの元になっていることが多いのです



自己肯定感の低さ自己価値の低さってトラブル化しやすいんです(^-^;

あるがままの自分をまるっと肯定してみませんか?



セッションでお伺いしますよーニコニコ



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こんばんは、セラピストの北口恵子です音譜



お子さんの悩みを聞くことも多いのですが

その中で発達障害に関することもあります



お母さんは

「うちの子は普通のことができない」

「うちの子は普通じゃない」

と言われます



もちろん周りの子と比べると○○がまだできないなぁ

苦手そうだなぁ、うちの子は遅い方だなぁ

なんていろいろ思って心配するのだと思うのですが



そもそも普通の定義って何ですか?と聞くと

結局それはお母さんの思い込んだ「普通」で



お母さんが「普通ではない」と思っているものは

他の人からすると「それ普通じゃん」というものかもしれません



「普通はこう!」と決めてその枠に子供を当てはめようとすると

お母さんも子供も苦しくなるかもしれません



自分だってそんな枠に入れられるの嫌じゃありませんか?



私は病名ってもの診断ってものが嫌いでね

なんでも名前をつけちゃうとそこで固定されちゃうでしょ?

決めつけるって可能性が奪われるようで好きじゃないんです



発達障害って診断されると親も周りも子供をそんな目で見てしまう

そしてそんなふうに親も子供も振る舞ってしまって

病気にならされる感があるんですよね~



発達障害と診断されたから障害なんだって思わないでください

お母さんの思い込みを変えると子供がどんどん自由になった例もあるんです



確かに一般的に当てはまらないこともあります

でも一般的というのも日本の教育ルールや常識に当てはまらなかっただけで

海外なら普通かもしれません



学校に合わなくても社会に出ると才能を発揮するかもしれません

今や社会に出なくてもインターネット上でビジネスも幾らでもできます



子供たちってお母さんやお父さんの概念を超えたものを持って生まれてくるような気がします



やってほしいことは

「あなたは何も変わらなくていい」

「あなたはあなたでいればいい」と

存在そのものを全肯定してほしいです



これは子供だけでなく大人も含めですね

そして何よりも自分が自分を「私は私のままでいい」と全肯定してください



それが幸せになる秘訣ですニコニコ



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こんばんは、セラピストの北口恵子です



とうとう12月になりました

どんな感じで今年も締めくくられるのでしょうね~



では、11月の人気記事ベスト5です



1位 あなたの子育ての思い込みを変化させませんか?

http://ameblo.jp/s-t05100105/entry-12157926708.html

子育てに関する思い込みで苦しむママたちって多いのです

子供にも怒ってしまったり自分を責めてしまったり・・・

そんな思いから解放されて子育て楽しみませんか?



2位 やりたくないことを楽ちんにできるようになりませんか?

http://ameblo.jp/s-t05100105/entry-12215807462.html

やりたくないことをするって重たいものをよっこらしょって持ち上げるようなエネルギーを感じませんか?それを右から左にものを動かすくらいの軽さになるとやりやすいと思いませんか?

それは可能なんですよ!



3位 ホントにずいぶん変化したなぁ・・・

http://ameblo.jp/s-t05100105/entry-12216744088.html

これは我が家の話です

思考や潜在意識を書き換える方法を知ってから本当に変化したんですよね~



4位 自分の欲求に気づいてる?

http://ameblo.jp/s-t05100105/entry-12221699834.html

自分の欲求って気づかないもので、子供の頃から抑圧されていると本当に自分が何を感じていて何を思ってるのかわからなくなるんです

自分が気づいてないってことすらわからなくなってることがあるんです



5位 そのこだわり自己価値の低さからではありませんか?

http://ameblo.jp/s-t05100105/entry-12216428027.html

自分の中のこだわりの動機が何からきているか知っていますか?

それ自己価値の低さを感じたくなかったり、惨めな自分を感じたくないがためのこだわりであることがあります

気を付けてくださいね




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こんばんは、セラピストの北口恵子です音譜



今日は「損をするのが嫌?」というタイトルにしてみました

しかもテーマは愛の話にしてみました



「損をする」というテーマこれって人生のあらゆるところに現れるんです



例えば愛のテーマだと

私から惚れるって損したような気がする、とか



人間関係でも私から与えるのは嫌、与えてくれたら私もあげる

お金も、損するのが嫌だから考えてから使う



など与える貰う、出す入ってくるなど

愛とお金すべてのエネルギーのやりとりに関わってくるテーマなんです



ここで「損するのが嫌だ」という思いが強い人は

前提が「損する」となっていて人生では損する出来事が多いはず



損する出来事を自分で引き寄せているんです



「損する」思考の人は言いかえると「損させる人」なんです

だから与えてもらえないんです



与えてもらえないから出すと入ってくるという宇宙の法則を信じられない

信じられないから出さない

だから与えてもらえない・・・



というループに入ってしまうんですよね~(^-^;



損してもいいから与えてみよう

相手からではなく自分から出してみよう与えてみよう



これができるようになると入ってくるのです

これを繰り返すことで宇宙の法則信じられる!

となるのです



宇宙を信じる=自己信頼

です



そもそも自分は無限の豊かな存在だと信じられるか?

ここが肝なのです!



自分が無限の豊かな存在だと信じたくありませんか?

そんな自分になりたい人セッションへお越しくださ~いニコニコ




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こんばんは、セラピストの北口恵子です音譜



私のお友達の話なのですが

その人は今仕事がとってもおもしろくない状況なんです



人間関係も仕事内容もつまんないんです

そうなると話す内容はどうしても愚痴とか不満が多くなりますよね



で、表情や目や体全体から発せられるエネルギーが

イケてない、パッとしない、だるそう、めんどくさそう

ダサいって感じになってたんですよ~



私もこの子ってこんな感じだったっけ?

もっとイケてると思ってたのになぁ

もともと素敵なのに目もキラキラしてたのになぁ



そんなことを思ったりして



人間ってしたくないことばっかり我慢してやってると

こんなふうになっちゃうんだなぁ

なんていろいろ考えを巡らしてしまいました



ところで、私どうして友達のイケてないとこに目がいってるんだ?!

となりまして・・・



これは私の思考かも?と思い

私はやりたいことしないとダサくなる

やりたいことしてない私はイケてない



こんな思考を筋反射テストでチェックしてみると

がっつりではないけどちょっと絡む思考がありそう

という反応がでました



そう!イケてないのは私でした(^-^;



まだ「やりたいことができない」思考があったのです

そうだね、まだしたいと言いながらできないことあるもんね

と思い、思いつくところを解放しておきました



すると友達のイメージもイケてない感じが薄れました

周りの人は自分の投影なので自分のいろんな姿を見せてくれます



私のためにイケてない姿で現れてくれて申し訳ない(^-^;

本当に感謝!!



周りの人たちが素敵に見えてきたら

あなたの自己肯定感もアップしてきたという証拠



自分の周りを素敵な人でいっぱいにしませんか?

セッションでお伺いしますよ~ニコニコ




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