こんにちは
BBJ智愛さんの
事前対策セミナー
女性限定セミナー
2本立ての福岡セミナー
大盛況で終了です♡
今回はリフレ新宮の
広くて綺麗なスタジオで開催！
事前対策セミナーでは、
今年から大幅に変わった
予選やファイル審査の
ウォーキングの説明に始まり
姿勢、立ち方、規定ポーズ、
ポーズ間違いの減点など
細かい事まで良くわかりました。
これは聞いておかないと
大会であわてると、言う内容。
そして、立ち方の基本、
ウォーキングのコツなど
しっかり教えて頂きました！
兼ねてから受けたかった
女性限定セミナーは、
美脚エクササイズ〜ウォーキング
ポージングのバリエーション、
グループ創作ポージングまで
わかりやすく、幅広く教えて
頂き、楽しくてあっと言う間の
1時間半でした。
これからBBJに出場される
女子選手、スキルアップされたい
女性選手は女性限定セミナーに
絶対に行くべきと言う
内容でしたよ。オススメです！
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たくさんのご支援ありがとうございました。
見た目が変わると人生が変わる
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自己管理できるように
なるからリバウンドしない
カジ(家事)エクダイエットは、
食生活の改善に取り組みながら
体質改善し、
運動が苦手な女性でも
カジ(家事)エクで
運動習慣と食生活改善を
身につけて
自己管理能力を高め
一生リバウンドに悩むことなく
痩せた体を維持することが
目的のダイエットです
挫折しそうになる時に、
マインドをしっかり鍛え
フォローします
カジエクとは
家事をしながら簡単に
できる手軽なエクササイズ
独自で考案した
家事エクササイズのこと
