おはようございます
水シャワーで健康になり、美肌を手に入れよう!
お金をかけず簡単に健康になり、
美肌を手に入れる方法
→頭から水シャワー
私は毎日、お風呂上がりに頭から
真水のシャワーを浴びています。
この季節はさすがに気合が入りますが、あとは体がずーとぽっかぽか。
体のサーモンスタッドを正常に
起動させると温度調節が出来るように
なるので、風邪を引かなくなります。
ストレスやホルモンバランスが崩れて
自律神経失調症の方にオススメ!
お風呂で温まり広がった血管を一気に
収縮させるので、交感神経が刺激され、自律神経の働きが高まります。
肌の毛穴も引き締り、
肌のキメが細かくなります!
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私が自信を持ってオススメできる
ダイエットインストラクター
ももさん(香川県丸亀市)です。
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たくさんのご支援ありがとうございました。
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自己管理できるように
なるからリバウンドしない
カジ(家事)エクダイエットは、
食生活の改善に取り組みながら
体質改善し、
運動が苦手な女性でも
カジ(家事)エクで
運動習慣と食生活改善を
身につけて
自己管理能力を高め
一生リバウンドに悩むことなく
痩せた体を維持することが
目的のダイエットです
挫折しそうになる時に、
マインドをしっかり鍛え
フォローします
カジエクとは
家事をしながら簡単に
できる手軽なエクササイズ
独自で考案した
家事エクササイズのこと
し