田園都市線溝の口駅の賃貸不動産会社 ストーンズ・アフィットのスタッフブログ

アフィットのスタッフが気ままに好きなことを書いちゃいます!!


テーマ:
私は1月中頃からスポーツジムに通い始めました
(興味のある方はこちらコチラ  http://www.jexer.jp/fitness/higashikanagawa/ )

久しぶりの運動は (3年ぶり・・・苦笑02) 馴れはじめるまでは “とーても辛かったです
ですが、トレーニング後は疲れ果ててグッタリしているものの気分はとてもスッキリです
まだまだ“ヘタレな私ですが、通い始めて1ヶ月後の測定では体脂肪・筋肉量・体重すべてが
ストイックなトレーナーさんの指導のお陰で大満足な効果がでました笑♪♪♪

そして・・・スポーツジム主催のハーフマラソンに参加することになり初挑戦します笑顔あげあげ
トレーニングで脚を故障して不安でいっぱいですが、明日が本番です・・・矢印
トレーナーさんにいろいろアドバスもいただいたので、せめて完走目指して走りきりたいと
思っています笑顔おんぷ

皆さんも暖かくなってきたのでスポーツを楽しみましょうニコニコ
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