田園都市線溝の口駅の賃貸不動産会社 ストーンズ・アフィットのスタッフブログ

アフィットのスタッフが気ままに好きなことを書いちゃいます!!


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こんにちは。2016年も残すところ2ヶ月をきりましたね。

これからの時期は忘年会やイベントが多数ありお酒を飲む機会が増えてきます。

 

そこで今日は結果にコミットした私が、お酒についてのマメ情報を教えます。

 

お酒を飲む=太りやすくなるというイメージだと思いますが、実際にお酒の特徴を理解すれば忘年会シーズンも太らずに過ごせます爆  笑

 

 

そこで太りやすいお酒・太りにくいお酒をご紹介します。

 

太りやすいお酒

1. ビール

ビールなどの醸造酒には、アルコール以外に糖質、たんぱく質が含まれており、焼酎などの蒸留酒に比べると太りやすいと言われています。また、炭酸ガスや苦味のあるホップ成分に食欲増進効果があると言われているため、より太りやすいお酒だと言えます。

2. 日本酒

日本酒はお酒の中でも糖質の量が最も多く、太りやすいお酒だとされています。

3. ワイン

ワインも日本酒と同様です。まお、甘口のワインの糖類は、辛口の10倍ともされていますので、より太りやすいお酒だと言えます。

4. 梅酒やチューハイ・カクテル

果汁や砂糖シロップを加えていたりするものは、糖質が加わっているため太りやすいお酒だと言えます。

 

太りにくいお酒

1. 焼酎

焼酎などの蒸留酒には、糖質などが含まれていないため、ビールなどに比べると太りにくいとされています。

2. ウイスキー・ブランデー

焼酎と同様の理由で、太りにくいと言われています。また、ウイスキー・ブランデーの香りには、脂肪代謝を促すホルモンが増やす働きがあると言われており、食欲増進効果がないとされています。

3. ウォッカ・ジン・テキーラ・ラムなど

これらの蒸留酒も、同様に太りにくいとされています。

 

太りにくい飲み方のポイント

1. 大量に飲まない

カロリーは、含まれる糖質の量とアルコール度数で決まるため、お酒の種類だけで『太る、太りにくい』と一概に判断できないとも言われています。アルコール度数が高い蒸留酒は、飲みすぎると逆に高カロリーとなる場合があるため、どんなお酒であっても適量を飲むことが、太らないポイントです。

2. 割って飲む

水やお湯で割って飲めるお酒は、できるだけ薄めて飲むのが太らないポイントです。特に、焼酎のお湯割りは、少しずつしか飲めないうえ、少量でもアルコールが回りやすいので、飲みすぎない効果があります。

3. おつまみを食べすぎない

どんなに太らないためにお酒を気を付けたところで、おつまみに出てくる油物や食後のラーメンなどが太る原因としては大きいため、食べすぎないことが最も大切です。

おつまみを食べるのであれば、植物性たんぱく質の豊富な豆腐やえだまめがおすすめです。

 

以上のことに気をつけていれば、忘年会シーズンも怖くありません。

 

是非参考にしてください!

 

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さて、ブログがまわってきまして、

何か書く事はないのか?

1週間くらい考えていたら11月になっておりましたヽ(´▽`)/

 

食欲の秋ですね(。´ω`。)Ψ*:・゜【>゜)))><】*:・゜♪

 

もちろんわたくしめも食欲の秋♪満喫しております(*゚▽゚*)

ラブランチビュッフェ IN 新横照れ

ニヒヒ俺のフレンチ IN 青山真顔

ウシシラーメンショー IN 駒沢オリンピック公園にやり

 

キョロキョロそして最近ハマっているのがこちらチュー

グラサンスウィートサワーポテトウェッジ もぐもぐ

びっくり行くと必ず食べちゃう魅力的な一品爆笑

 

照れちなみに最近食したものでNO.1はこちらラブ

ポーン相原精肉店の

ローストビーフ IN 箱根爆  笑ちゅー

このローストビーフはグラサン

是非是非是非食べた方がいいやつですチュー

 

おしまいウインク

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めっきり秋になりました。

体調崩されていませんかはてなマーク

 

食欲の秋!!ということで私のオススメのお店を紹介します。

 

高津区千年にある「kimama83」、スコーン屋さんですニコ

千年の交差点にあります。

 

いつも迷ってしまうほど、多くの種類がありますラブラブ

 

 

ハロウィーン前なので、可愛いクッキーもありましたハロウィン

 

さんざん迷ったあげく、今日はこちらを購入

↓↓↓

リンゴとにんじんとくろすけ

スコーンにその場でカスタードクリームを入れてくれます音符

 

社内でも好評ですウシシ

そして、私の好きなスコーンは・・・

 

「クロカント」

 

ナッツたっぷりで外せません!!

(写真を撮る前にお腹にはいってしまいました汗

 

ちなみに定休日は木曜日です

 

お近くの方もそうでない方も、是非一度食してみてください爆  笑

 

 

 

 

 

 

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ブームは繰り返されると言いますが、うちのモモタロー(猫オス1歳)にも2~3ヶ月周期でおとずれるブームがあります。

それがこれ↓

 

トイレットペーパーカラカラです。

忘れかけた頃にやってくるこのブーム、2~3日でおさまるのですが、かなり迷惑です。

困っている飼い主に対し、ご満悦の表情のモモタロー様

かわいいドキドキ

モモちゃんのやることは、全部許せちゃいます。

 

ちなみにモモちゃんにカラカラされたトイレットペーパーは、ちゃんと私がチマチマと使っております。だけど全然なくならない・・・。あと何回う○こすればいいんだろうショボーン

 

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夏季休暇があっという間に終わってしまいました

4日間の夏季休暇の1・2日目の約束キャンセル・・・3・4日目の約束キャンセル・・・
そんな~~~ ほろり↓

そんな中でさらにチョー悪いお知らせが飛び込み気持ちはゲキ落ちたらーん4たらーん4
撃沈した私は、お部屋の掃除・お裁縫・ビデオ鑑賞・お昼ね・・・チョットだけお料理・・・

何にも書くことがない

最終日の夜にお友達との夕食を共にしたのが一番の出来事でした汗

まっ 時にはこんなにグータラな日があってもいいかもです笑顔
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