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こんにちは。

体軸コンディショニングの土屋です。

 

テンションやモチベーションが上がるときって、

 

『人生を楽しんでる!!』

 

って感じがしませんか?

みなさんも感じたことがあると思いますが、

新しい洋服を着て外出をしたり、美容室に行ったあとの “ウキウキ感”。

 

小さなことでも、こういったことって大事ですよね。

 

体軸を学んで、身体のメンテナンスが出来るようになってからは、この“ウキウキ感”が止まりません。

 

だって、

 

今まで苦痛の表情をした人が、目の前で笑顔になるんですよ!

笑顔に変える施術方法とは

 

 

先日、たまたま飛行機で隣になったおばあさんとお話をしました。

そのおばあさんは、飛行機の窓から景色を見ることが旅行をする楽しみって言うぐらい、空からの眺めが大好きだそうです。

 

ですが、首を曲げると痛くて、ゆっくり景色も見れないと嘆いていました。

 

そんなことを聞いてしまったら、なんとかしてあげたいと思いますよね。

 

早速、TL(筋反射テスト)を使って診断しました。

 

その結果、痛みの一番の原因は「筋連鎖」がスムーズに出来ていないため、首だけでなく、腰にも負担がかかっているようでした。

 

本来、優位に使いたい筋肉の筋連鎖は、

 

頭長筋→頚長筋→多裂筋→前鋸筋→腹斜筋→腹横筋→横隔膜→大腰筋→骨盤底筋群→内転筋群→ハムストリングス→膝窩筋→ヒラメ筋→後脛骨筋→腓骨筋

 

になります。

 

気になった原因として、

①みぞおち部分が固くなっているために「横隔膜」と「大腰筋」の筋連鎖がスムーズに出来ていない。

 

②肩こりの主な原因として、「三角筋」と「僧帽筋」が優位になっている。

 

③頸椎6番周りの筋肉がガチガチの状態になっている。

 

これらを解消していったことで、素敵な笑顔になって、外の景色を楽しんでいました。

 

今、私が感じているような“ウキウキ感”を一緒に体験してもらいたいと思っています。

 

ちょうど私が習ったセラピスト養成コースのレベル1が5月に開催されるので、気になる方はこちら

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【スクール情報】

▼WS

5月5日(金祝) 大阪 体軸太陽礼拝

6月4日(日) 東京 体軸太陽礼拝

6月4日(日) 東京 体軸トランスファー

6月11日(日) 東京 小顔をつくるフェイシャルWS *キャンセル待ち

追加開催決定!

7月1日(土) 東京 小顔をつくるフェイシャルWS

 

▼体感アナトミー 全2日

5月3,4日(GW水木) 大阪 *キャンセル待ち

6月10,11日(土日) 札幌

7月1,2日(土日) 福岡

7月8,9日(土日) 東京

8月5,6日(土日) 仙台

 

▼体軸セラピスト養成コース

[体幹リハビリテーションレベル1] 全2日

5月13,14日(土日) 東京

 

[体幹リハビリテーションレベル2] 全4日

7月29,30日 8月26,27日(土日) 東京

 

[体幹リハビリテーション レベル3] 全4日

5月20,21日 6月24,25日(土日) 東京

 

[体幹リハビリテーション レベル4] 全4日

5月20,21日 6月10,11日(土日) 大阪

8月12,13日 9月9,10日(土日) 東京

 

[体幹リハビリテーション一括申込]

 

▼体軸スポーツリハビリテーション  

[体軸ピラティス基礎]

4月29日(土祝) 東京

5月6日(土) 大阪

 

[体軸ピラティス養成講座]

6月17,18日 7月15,16日 8月19,20日 東京

 

▼女性のライフサイクルヨガ養成講座RYT200® 

[Stage1] 全4日

5月4,5,6,7日 東京 短期集中

5月27,28 6月3,4日 大阪

 

[Stage2] 全4日

6月24,25 7月1,2日 大阪

9月17,18,23,24日 東京

 

[Stage3] 全4日

7月29,30 8月5,6日 大阪

 

*いづれも初日以外は振替受講可能です。

 

[アジャスト講座]

5月27日 東京

 

[アドバンス講座]

5月28日 東京

 

[マタニティ講座]

6月17,18日 東京

 

[体軸ストレッチ講座]

5月13,14日 東京

 

[RYT200一括申込]

 

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