BRM108大村200k:反省。
テーマ：ブルベこれは僕の覚書みたいなものなので、読んでも面白くないと思います。
ブルベをはじめよっかな、みたいな人は面白いかも？
一番の反省点は序盤、特に最初の100キロを飛ばしすぎたのかもしれない。
年末に練習で140キロを走行した時もだいたい80キロ地点ぐらいで両足がつってしまった。
今回も80キロ～90キロで両足、特に両膝の前側がつってしまう。
ゆっくり走ればつらないのかな？
攣る原因は学術的にもはっきりとはわかっていないけど、疲労は攣る原因のひとつ。
しっかり水分やミネラルはとってたつもりなので、脱水はありえない。（ちなみに脱水も攣る原因のひとつ）
やっぱり体がまだロングライドに適応していないのだろう・・・
ていうか多分ペダリングがへたくそなんでしょう。
登り坂の対応。
けっこうみんなゆっくりじわじわ登っていた印象がある。
僕はせっかちなのかオーバーペースになりがち。そして終盤はぜんぜん足がまわらない。
登り坂はゆっくりでいい。はーはーならなくてよし。
コースミス。
コースミスが最も精神的ダメージが大きい。
しかもそのコースが坂道ならこれまたダメージでかい。いったんくだったのにまたのぼるのかよーみたいな。
だもんでGPSの購入を検討・・・高価だねえGPS。ガーミン800とかほしいなあ・・・
幸いパンクやチェーン落ちなどなどのメカニックトラブルはなかったけど、タイヤは自転車購入時についていたものだから、耐パンク性の高いものに変えた方がいいかもしれない。ホイールも高くて軽いやつに。ああお金が・・・
総括。
とかつらつら反省点を挙げてみたけど、なんとか200キロ走れたからよしとするかな。
ちなみにほとんどのブルベライダーが完走してるみたい。
ということはかなりイージーな200ｋということか・・・精進しよう。
次は２・１１の300kにエントリー予定。写真とる余裕はあるのかなあ？
