風の郷から

焚き火好き親父の日和見日記


テーマ:

月曜日に事務所の掃除をしていたら、ずいぶん前に買った1000円ちょっとで買った『腹筋ローラー』発見目


お気楽な膝をついての方法で、2回コロコロとやってみた。


「うぐ~きつい!」

ローラー


たった2回コロコロしただけなのに、翌日早朝から腹筋に激痛が・・・。


まったく運動してなかったんで、強烈に効いてます。


つ~か、金曜日のいま現在も、くしゃみをしただけで激痛が走ります叫び


こんな恐ろしいもん、二度とできまっしぇん。

(自分のヘタレ加減に感心するよね~)



夏に向けて、懲りずに昼飯を高たんぱく飯にスイッチ。

(これで、効果が出たことはないっちゃけど気休め気休め)

サラダチキン1


セブンイレブンの『サラダチキン』

(軽くフライパンで焼いてます)

サラダチキン2


ローソンの『スモークチキン』


はい、これも二日で飽きましたガーン


三日坊主にも届きません。



ギャル曽根がうらやましいオヤジです。




さてさて、明日からGWスタート。


今年は、カレンダー通りの休みです。




明日は、草刈りで汗を流してくるばい!


4時間はかかるんで、結構な運動量・・・なんやけどビール飲んだらチャラやけどね~(笑




ロシアの娘は、昨夜から夫婦でイタリヤ旅行に出発したらしい。

(こないだ、フィンランド旅行に行ったばっかりやん!)




それに比べ、オヤジは軽トラの荷台で寝て喜んでるんで安上がりばい。


GW中も、一泊しようかね~チョキ



AD
コメント(1)  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。