脱;引きこもり生活 

息子のお弁当  ミニ旅   短期ダイエット

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おはようございます。






ハムチーズサンドは大丈夫そうだったし
母が食べる気満々だったのでトーストして出しましたw





おかずは
イカと玉ねぎのトマト煮
オムレツ
ブロッコリーのおかか和え
レモンとキーウィ






お昼はお寿司を食べてもらいました。



朝もサンドイッチを食べたのでなんとか全部消化できました。
良かった~。
(´∀`)






母はインスタントラーメンが好きなのですが
一袋は食べれないので
私と半分こして作ったら喜んでおりました。



小腹が空いたときの ニラもやし味噌ラーメン









実家ではネット環境が無いのでパソコンもスマホにつなげているのですが

 

こんな状態です。ヽ(;´ω`)ノ残データ・・・

 

 

この記事UPできるかなあ・・・

(´・ω・`)








昨日のにゃんこ。

落ちたリンゴの実で遊んでるところ

 

ブルーの瞳。















豆;コンビニ弁当は冷蔵しておけば2~3日は食べられるらしい。


高齢者は嗅覚も味覚も衰えてくるので気を付けないといけないです。


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m(_ _ )m



いつも応援してくださりありがとうございます。

ヨシヨシ( ,,´・ω・)ノ"(´っω・`。)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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