簡単おうちごはん 野菜ソムリエ 福島玲子

~Home cooking~
野菜ソムリエとして、食を通して健康に
そして笑顔のたえない食卓になってもらいたい気持ちを
込めて綴ります。
簡単家庭料理・毎日のお弁当・マイハタケのお野菜たち
ちょっとした日々の出来事・・・・+αなど(*^^)v

こんにちは!!




今日も遊びに来てくれてありがとうございます。





☆深谷カルチャーセンターにて“簡単カフェ風ランチプレートをつくろう”
2016年9月のテーマは、

ゴーヤです。







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ひまわり

 

 

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こんなにも広がった、かぼちゃ

 

 

 

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お花。
 
すくすく育って・・・草も育っております。
 
さあ草取りに行かなくては、
 
れいこおねがい

 

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ハンバーグを焼いてから、スライスチーズをのせて蓋をして少し置いたら
こんな感じ・・・・トロっとラブラブ
 
ベーコンと空芯菜のソテー
卵焼きは、ニンジンたっぷり。
 
梅干しはごはんに欠かせないですね。
 
れいこおねがい

 

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ちょっと久しぶり。
 
塾が始まりました。
今日から朝の8時50分から19時50分まで
間ちょっと休みもあるけど、一日だからね。
お弁当作りました。
 
オクラとコーンの色合わせは、いいですね。
 
自己満足OK
 
れいこおねがい

 

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“野菜ソムリエ×トルティアチップス
100種類のヘルティアレシピで味わおう!!(コイケヤ)”
の第1弾メンバーにてレシピ提供させていただきました。
 
 
100名の野菜ソムリエ、100通りのディップなどなど紹介いたします音譜
 
楽しみ乙女のトキメキ
 
これからどんどん増えていきますよ。
 
アボカドクリームチーズとオリジナルソルト、両方お試しをOK
 
れいこおねがい
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