千年ケフィアとか、発芽十六殻雑穀とか…




しばらく食べたけど




何が良くなったかわからないままやめた(￣▽￣;)




3年？5年？




続けてみないとダメなのかなぁ(^_^;)




せめて半年位で良さがわかればいいんだけど…