ブログでダンス教室紹介。横浜・藤沢編

忙しい日々にかまけてだいぶサボってしまいました。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

ブログを書く時間を減らすと、子供と遊ぶ時間が増える？かとおもいきや

ダンスの練習時間が増えました。

根っからのダンス好きらしく、練習を始めると他のことが考えられなくなってしまいます。

頭の中はダンスのことばかり(o^-')b

おかげで体の調子はすこぶる快調です。

マッサージに行くよりダンスを踊っていた方が体がほぐれて良い感じです。(-^□^-)

こんな私ですが、今年もよろしくお願いします。

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GOCとはドイツで行われているジャーマンオープン選手権の略称であります。
ラテン競技ダンスにおいてドイツは今までに多数のスターを輩出してきた強豪国です。
最近では日本でも人気のあるフランコ組や元世界チャンピオンのワトソン組やガルケ組等、
有名どころが目白押し。私のコーチャーでもあるラルフ・レピーネ氏も長年ドイツの
チャンピオンとして活躍していました。
先日、元ラルフのパートナーだったリディアのFACEBOOKに今年のGOCにおける
オールドスターという記念イベントがアップされていました。
普段、海外の引退した有名選手のデモンストレーションを観る機会は有りませんが、
そのショーでは記憶に残る名作の数々が時代を超えて蘇っていました。ガルケ組のキャバレーはその昔スーパージャパンカップにおいて日本で披露されましたが、かれこれ２０年近く経過しているはずですし、出産したはずのオルガ・ミューラーは以前のオーラそのままのルンバを魅せていて、同世代を共に過ごした憧れの選手達は皆、年齢を超越したものを感じさせてくれました。
正直、引退してから私自身、年齢を言い訳に向上することを避けていたように思います。
はっきり言います。目が覚めました。
現役時代も自分を高めてくれたGOC。今回の企画をしたGOC主催者の方々。引退後も
素晴らしいデモンストレーションを披露してくれたスターの皆さん。
本当に有り難うございました。
出来れば現役を引退した多くの選手に是非、観て欲しいと思います。
You Tube で　GOC２０１１を検索してみてください。
おすすめは、世界チャンピオンのハンス・ガルケ組、UKチャンピオンのティモキンとアナ組、一世を風靡したラルフとオルガミュラー組、強烈なインパクトがあるブライアン・トーナー組。もちろんリディアとマーティン組も観てね。

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学生競技ダンス夏の全日本戦に行ってきました。

全日本を審査をするのは４年前の冬の全日本戦以来ですが、
今回あまりにもハイレベルな戦いだった事に正直ビックリしました。
スタンダードの方は昨年審査した６大学戦で感じた、東大・早稲田の２強ぶり
そのままでしたが、ラテンの方はまさに戦国時代の様相でした。

私の感想は優勝の北海道大学の選手はまさにスターといった感じで納得の結果でしたが、
なんと言っても一番の収穫は３位に入った慶応の女性。
早慶戦、６大学戦と注目して見てきてはいたけれど、
今回の成長ぶりは予想以上で嬉しい誤算というか、私にとって、
もう一度ダンスをみたいカップルNo.1になりました。

毎年４年生が卒部して新しいメンバーでの戦いになるのが学生競技ダンス最大の魅力です。
その中で、毎年トップレベルの選手を送り出している早稲田・東大ダンス部に伝統校の強みを感じました。背負っている物の重みを糧に精神力が鍛えられているのでしょうか？なんと言っても表情が良いです。
人間、顔が命。表情は表現するダンスにおいて最大の武器だと感じた１日でした。

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最近、寝不足の次の日は胃が重く食欲が出ないときがあります。
今まで背中はよくほぐしていたけれど、お腹の筋肉も固まるんですね。
固まったお腹の筋肉をほぐすと、胃を動かす筋肉がフリーになるのか
すっと楽になりました。
ダンスを踊っているとき常に仕事して貰っている働き者の筋肉なので
まめにほぐしてあげようと思う今日この頃でした。

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ここの所、一気に暑くなりました。
冷房の中でのデスクワークだとしても、水分補給しないと熱中症が怖いし、
かといって水分を取りすぎると足が・・・
足のむくみ、出来ることなら回避したいですよね。
以前足のむくみでサイズ違いの靴を用意していた私が
気に入っているむくみ対策を紹介しようと思います。

ダンサーの私が言うのも何ですが、やはり運動が一番。できればダンスっていいたいです。

それでも駄目なときは、足のふくらはぎのポンプ作用を強制的に仕事させます。
これは至って簡単。伸縮性のあるテープを下から上にらせん状にクロスしながら巻き上げます。
時間は１０分程度でOK。すっきり足が軽くなりますよ。

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