ryokoのブログ

バレンタインデー

ワークショップに参加していただいた皆様＆

お友達などなど・・・にプレゼントした

ヘルシーユニークチョコのレシピご紹介

まずは、『おからショコラ』

劇団の頃からのお友達、

Yuriちゃんに教えてもらった～

１、おから１００＋ココア５０混ぜる。バター５０＋牛乳５０まぜる

２、卵2個＋砂糖７０まぜる

３、１と２すべてまぜる

４、180度余熱したオーブンで３０min.

できあがり！

※ラム酒を入れると大人味。

今回私はdoTERRAのエッセンオイル（サプリ代わりになる摂取できるオイルです）
ペパーミントオイルを２～３滴いれました。チョコだけだと少し重いもったり感がするけど、

ペパーミントいれると胃がすっきりもたれないでいいですよ～！

お次は『高野豆腐のチョコクッキー』

Ikueさんから教えてもらった～

１、蜂蜜をお湯でとかし、そこに高野豆腐を漬ける

２、ふやけてきたら、堅くしぼって適度な大きさに切る

３、ココアとシュガーの粉をまぶす。（チョココーティングでもOK）

４、170度余熱したオーブンで20分

できあがり！

これ、高野豆腐？と思うほど、なんとも新しい食感ですよ！

ヘルシーなお菓子作りは楽しい～ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

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2月に入り、節分・立春が過ぎると、やっとお正月ボケが抜けて

「やるぞ～！」とエンジンがかかるRyokoです・・・(≡^∇^≡)

私には旧暦の新年からの方が、

本格的に新しいスタートというのが合ってるみたい＾＾

2月8日の満月に、ホームページがリニューアルオープンいたしました～

http://www.ryoyoga.com

トップページをスライド写真にしたり、全体のデザインやカラーも

シンプル＆ピンクベースにイメチェンしていただきました

プライベートレッスンのページが増え、プロフィールも新しくなりました。

Natuluxe（ナチュリュクス）のロゴもやっと決まりました

その記念で、エコバックも作っていただきました

ヨガマットが縦にスッポリ入るサイズです。

お買い物用のエコバックとしてもいっぱい入っておすすめです

プライベートサロンでのパンフレットも

作っていただきました～

４つのヨガメニューと、

２つのセラピーのメニュー。

私がこれからやっていきたい

内容がすべてまとまって

１つのパンフレットになりました

これまでいろいろ学んできたこと、インプットしてきたことを、

今年からは、それをみんなにシェアしてアウトプットしていく年に

なればと思っています＾＾

ホームページや、ロゴ、パンフレットと、

ほんと～～にすてきなのを作っていただいたし

私は頭に浮かんで、わがままばかり要望しただけ・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

なのにそれを、淡々と黙々とサササーっと手早く

とってもとってもすてきなカタチにしてくれました

「想いをカタチにすることが私はほんとに苦手だ」

と学びました。

だからこそ!!!!!

苦手な部分は助けてもらう、サポートしてもらう

「わたしにはできないな～すごいな～」って

相手にリスペクトがあってこそ、

こんなステキなカタチになるんですね

携わってくれた皆様、いつも一緒にレッスンしてくる皆様に本当に感謝です

～Natuluxe（ナチュリュクス）～

リセットしナチュラルに・・・

美しく華やかにリュクスなひとときに・・・

そんな時間を共有できるように、これからもがんばりますо(ж＞▽＜)ｙ ☆

よろしくお願いいたします～Ryoko～

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