2011年4月のワークショップ
テーマ：ワークショップ・イベント 二十四節季で暮らす
『YOGAと東洋療法に基ずく健康術&セルフマッサージ』
二十四節季とはその昔、太陽暦を使用していた時代に季節を現すための工夫として考え出されたもので、
１年を24等分にし、この区切りに名前をつけたものです。
日本人の昔からの生活や伝統を意識した暮らしをこれから一緒に感じてみませんか？
☆内容☆
季節の変わり目は、特に不調のでるカラダやココロ。
自然の流れと共に気持ちよく調和していけるように。
季節の変化に合わせたYOGAの紹介。
食事法や生活の知恵、自宅でできるセルフマッサージを学べる
月一回のスクーリングクラスです。
☆日時☆
4月9日 土曜日
14：00～16：00
☆参加費☆
4000円
３ヶ月コース1000円割引
半年コース2000円割引
１年コース4000円割引
(毎回季節に合わせたアロマオイル、東洋療法の資料代込み)
☆持ち物☆
ヨガマット、動きやすい服、筆記用具、タオル
☆講師☆
YOGA リョウコ
アロマ東洋療法、イクエ
☆ご予約方法☆
http://www.ryoyoga.com
のホームページより、ワークショップの欄の
予約フォームから問い合わせください。
『年間スケジュール』
4月： 春の養成法、肝を助けて風邪に負けない春への準備。
5月： 自律神経の変調を予防。感情と五臓のかかわり(感情の変化とカラダへの影響、バランスチェック)
6月： 汗を出せる夏へのカラダ準備。夏の養成法、脾を養って梅雨～夏を乗りきろう。
7月： 骨盤調整、夏バテ予防。猛邪対策。心を助けて猛暑日のカラダを守ろう。
8月： 夏の疲労、老廃物を出してヴィンヤサダイエットヨガ。秋の養成法、肺を助けて秋の準備。
9月： 夏の疲れを残さない気温変化に対応できるカラダ作り。免疫アップ。五行で行う体質チェック。
10月： 日焼け後に美容のケアを、フェイシャルヨガ。肺を守ってお肌を美しく、女子力アップ！
11月： 冷えに備えた泌尿器系、腎臓の刺激。冬の養成法、腎を助けて冬を元気に過ごそう！
12月： カラダの芯から温めるデトックスヨガ。足つぼリフレで足裏からカラダのデトックス。１年の大掃除
毎回でなく、お好きなコースを選択できます。
回数を重ねてご参加いただくことで割引になりますので、
ぜひ継続してご参加いただけることをおすすめいたします。
もちろん、まずは気になるテーマを一回体験も可能です。
